再ｽﾀｰﾄ目標45㌔

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#216 [ゆ｡]

△

:12/02/06 06:49 :N906imyu :☆☆☆

#217 [ゆ｡]

腎さすり
肩甲骨ほぐし
痩せヨガ
健康ヨガ

:12/02/06 07:01 :N906imyu :☆☆☆

#218 [ゆ｡]

朝ごはん

コーンマヨトースト１枚
食パン(苺ｼﾞｬﾑ)１枚
飲むヨーグルト少し

:12/02/06 07:29 :N906imyu :☆☆☆

#219 [ゆ｡]

なんで食パン２枚も
食べちゃったんだろ

いつもなら１枚なのに(ω^;)

:12/02/06 07:30 :N906imyu :☆☆☆

#220 [ゆ｡]

食後体重５０.０

:12/02/06 08:55 :N906imyu :☆☆☆

#221 [ゆ｡]

ﾃﾝｼｮﾝ上がった

食事前に計ったら
５０ｷﾛ切ってたと思う

:12/02/06 08:57 :N906imyu :☆☆☆

#222 [ゆ｡]

昼ごはん

ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ(ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ&ﾐﾙｸ)１袋
飲みかけマッチ約２口
お水

:12/02/06 13:11 :N906imyu :☆☆☆

#223 [ゆ｡]

財布忘れた

でも家からｵｰﾙﾌﾞﾗﾝと水
持ってきてたから
まぢ助かった━━━!!!

:12/02/06 13:13 :N906imyu :☆☆☆

#224 [ゆ｡]

でも逆によかったかも

今日仕事で動き回ったから
絶対食べ過ぎると思った

:12/02/06 13:14 :N906imyu :☆☆☆

#225 [ゆ｡]

夜ごはん

今川焼(ｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑ)約１個
カレー茶碗１杯
麻婆豆腐２口
うどんの汁

:12/02/06 18:57 :N906imyu :☆☆☆

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