すりむあっぷ☆減量

すりむあっぷ☆減量
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#886 [のん]

そうだよねぇ

なんかやっぱﾀﾞｲｴｯﾄって大変だわ(´･ω･｀)

また次体重はかったら増えてる自信ある(T-T)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86102/

:12/02/27 16:21 :D905i :R6t1Y372

#887 [あゆ

]

夕飯

ｻﾌﾟﾘ、プーアル茶
キムチ
鶏胸肉と玉ねぎのホイル焼き
めかぶかけ雑穀ご飯

腹八分目

:12/02/27 18:51 :P02A :FhiV5EhY

#888 [まんまみーあ]

あたしあゆさんの身長知らなかったけど(´･ω･`)

お手本にしようと思ってスレ見てたら
すごい身長高いんだね(>_<)
あたしの姉もそのくらいあるんだけど
昔すごい細くてダイエットがきっかけで倒れたことあるんだ(>_<)

すごい今心配になっちゃったよー(;_;)

:12/02/28 01:11 :Android :YuWxLaeM

#889 [のん]

おはよー(=゜ω゜)ﾉ

全く意識しないってのも、長くﾀﾞｲｴｯﾄしてると難しいよね(°∇°;)

痩せるとかじゃなくても、健康を考えるのもﾀﾞｲｴｯﾄの一環だね

食べ過ぎても調整すればいいんだもんね＼(^o^)／
私も前向きに考えなきゃだ～

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86102/

:12/02/28 05:27 :D905i :Bltn3rBk

#890 [主

]

朝体重
42.8kg/6.0%

:12/02/28 06:12 :P02A :PGiDYB.A

#891 [主

]

朝ご飯

ｻﾌﾟﾘ、プーアル茶
ﾎｯﾄ豆乳麦芽ｺｰﾋｰ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&おからクッキー
プルーン2個

:12/02/28 06:40 :P02A :PGiDYB.A

#892 [主

]

便

..○

:12/02/28 07:48 :P02A :PGiDYB.A

#893 [主

]

10時なったら散歩行こう

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/02/28 09:16 :P02A :PGiDYB.A

#894 [のん]

増え続けてるわ～

やばい

とりあえず、お腹でないようにしとけばいっか

笑

あのさ～、あゆｻﾝは手の甲とかの血管って出てる

?

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86102/

:12/02/28 10:27 :D905i :Bltn3rBk

#895 [主

]

散歩途中のコンビニで
干し芋にひかれて
買ってしまった(笑)

芋だからいいよね(笑)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/02/28 10:49 :P02A :PGiDYB.A

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