あゆ

おしり拭き買い忘れたからもっかい買い物行かなw
ｳｫｰｷﾝｸﾞにちょうどいいや
帰ったらちびのおやつﾀｲﾑんで夕飯の支度しよ
/

:12/02/24 13:57 :P02A :yIKaLcbk

あゆ

ｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間10分

:12/02/24 15:29 :P02A :yIKaLcbk

あゆ

便..○
3回目

:12/02/24 15:32 :P02A :yIKaLcbk

あゆ

今日の夕飯は
大根と鶏ひき肉の煮物
麩の味噌汁
ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ
雑穀ご飯で

支度完了


自分のは
めかぶかけ雑穀ご飯
大根と鶏ひき肉の煮物で明日洋食でｶﾛﾘー高いから今日は控えめ/

:12/02/24 16:57 :P02A :yIKaLcbk

あゆ

なんか子宮？が痛い
生理近いかな
/

:12/02/24 16:58 :P02A :yIKaLcbk

大丈夫だよ
ありがとう(=゜ω゜)ﾉ
開き直って今日もたくさん食べちゃったぁ笑

そっかぁもう喋れるしかわいいよね

ｳｫｰｷﾝｸﾞお疲れ様＼(^o^)／
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86102/

:12/02/24 17:43 :D905i :yBLnowGc

:12/02/24 17:56 :iPhone :ECFDVweU

あゆ

>>812さん

いえいえ
自分なりに努力した結果が出たのかなって思います
でも最近は
無理なダイエットになりがちだったので
色々試行錯誤の毎日です

:12/02/24 18:23 :P02A :yIKaLcbk

あゆ

夕飯

ｻﾌﾟﾘ、プーアル茶
大根と鶏ひき肉の煮物
めかぶかけ雑穀ご飯1/2

腹八分目
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:12/02/24 18:55 :P02A :yIKaLcbk

ありがと〜〃
でもここ1ヵ月は食べまくりの日がハンパなく多いからさ〜(´;ω;｀)
明日も朝から飲みだしやばーい
まじでﾀﾞｲｴｯﾄ意識しなきゃ

へぇ〜男の子なんだぁ
どっち似〜(^o^)？

すごい頑張ったね
お風呂でマッサージは気持ちいいよね(=゜ω゜)効いてる感じするし
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86102/

:12/02/24 19:36 :D905i :yBLnowGc

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