すりむあっぷ☆減量
最新 最初 🆕
#801 [あゆ]

便..○
2回目

⏰:12/02/24 12:33 📱:P02A 🆔:yIKaLcbk


#802 [体重なんか言えません]

いきなしすいません(;ω;)
主さんの前のレスとかあったら
見てみたいんですけど
よかったら載せてくれませんか(;ω;)?

⏰:12/02/24 12:34 📱:iPhone 🆔:ECFDVweU


#803 [あゆ]
>>802さん
最初のトピはこれです

参考にはならないと
思いますがどうぞ(^-^)/

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85464/

⏰:12/02/24 13:24 📱:P02A 🆔:yIKaLcbk


#804 [あゆ]

散歩行こうかな

⏰:12/02/24 13:26 📱:P02A 🆔:yIKaLcbk


#805 [あゆ]

気が変わらないうちに
散歩行かななデブは動け!

⏰:12/02/24 13:51 📱:P02A 🆔:yIKaLcbk


#806 [あゆ]

おしり拭き買い忘れたからもっかい買い物行かなw
ウォーキングにちょうどいいや
帰ったらちびのおやつタイムんで夕飯の支度しよ
/

⏰:12/02/24 13:57 📱:P02A 🆔:yIKaLcbk


#807 [あゆ]
ウォーキング1時間10分

⏰:12/02/24 15:29 📱:P02A 🆔:yIKaLcbk


#808 [あゆ]
便..○
3回目

⏰:12/02/24 15:32 📱:P02A 🆔:yIKaLcbk


#809 [あゆ]

今日の夕飯は
大根と鶏ひき肉の煮物
麩の味噌汁
キャベツサラダ
雑穀ご飯で

支度完了


自分のは
めかぶかけ雑穀ご飯
大根と鶏ひき肉の煮物で明日洋食でカロリー高いから今日は控えめ/

⏰:12/02/24 16:57 📱:P02A 🆔:yIKaLcbk


#810 [あゆ]

なんか子宮?が痛い
生理近いかな
/

⏰:12/02/24 16:58 📱:P02A 🆔:yIKaLcbk


#811 [のん]

大丈夫だよ
ありがとう(=゜ω゜)ノ
開き直って今日もたくさん食べちゃったぁ

そっかぁもう喋れるしかわいいよね

ウォーキングお疲れ様\(^o^)/
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86102/

⏰:12/02/24 17:43 📱:D905i 🆔:yBLnowGc


#812 [体重なんか言えません]

トピありがとうございます!
3ヶ月?ぐらいで一気に痩せてて
すごいなとか思って興味本位で
聞いてみました!
いきなりですいませんでした(;_;)

⏰:12/02/24 17:56 📱:iPhone 🆔:ECFDVweU


#813 [あゆ]
>>812さん

いえいえ
自分なりに努力した結果が出たのかなって思います
でも最近は
無理なダイエットになりがちだったので
色々試行錯誤の毎日です

⏰:12/02/24 18:23 📱:P02A 🆔:yIKaLcbk


#814 [あゆ]

夕飯

サプリ、プーアル茶
大根と鶏ひき肉の煮物
めかぶかけ雑穀ご飯1/2

腹八分目
/

⏰:12/02/24 18:55 📱:P02A 🆔:yIKaLcbk


#815 [のん]

ありがと〜
でもここ1ヵ月は食べまくりの日がハンパなく多いからさ〜(´;ω;`)
明日も朝から飲みだしやばーい
まじでダイエット意識しなきゃ

へぇ〜男の子なんだぁ
どっち似〜(^o^)?

すごい頑張ったね
お風呂でマッサージは気持ちいいよね(=゜ω゜)効いてる感じするし
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86102/

⏰:12/02/24 19:36 📱:D905i 🆔:yBLnowGc


#816 [まんまみーあ]
明日息子さん誕生日なんですね(๑´ω`๑)

おめでとうございます♡
あたしのおねぇの子供もこの前
誕生日でしたー(*^^*)


命の母今度また不順になったら
買いますー(*^^*)

明日は気にせず食事
楽しめたらいーですね(*^^*)

⏰:12/02/24 21:28 📱:Android 🆔:TFnLhGRw


#817 [のん]

そだね
明日はお菓子ばっかになりそーだわ
あゆサンはお酒って飲まない(=゜ω゜)??

そうなんだよね付き合い悪いってのもやだからね(T-T)約束してたし明日はとりあえず飲んできます

旦那さん似か〜(・∀・)
やっぱり自分に似てほしいって思うの(^o^)?

豪華なのいいねぇ
楽しく食べてね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86102/

⏰:12/02/24 21:44 📱:D905i 🆔:yBLnowGc


#818 [あゆ]

朝体重
43.3kg/6.1%
/

⏰:12/02/25 06:14 📱:P02A 🆔:BUAJ9s2A


#819 [あゆ]

朝ご飯

サプリ、プーアル茶
ホット豆乳麦芽コーヒー
ヨーグルト&おからクッキー
プルーン2個
/

⏰:12/02/25 06:52 📱:P02A 🆔:BUAJ9s2A


#820 [あゆ]

トピ貼りできてない理由
やっとわかったw

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/25 07:59 📱:P02A 🆔:BUAJ9s2A


#821 [あゆ]

便..○
2回目
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/25 08:02 📱:P02A 🆔:BUAJ9s2A


#822 [のん]

おはよ

おいしかったよー
果物そろってたから、何となくすりおろしてみたけど、ミキサーでやったみたいになったぁ

そっかぁ旦那さん飲まないんだね(^o^)いいことだ〜
あゆサンはいろんなお酒飲めるの

たしかに仕方ないよね
でも違う部分で似てるとこはあるだろうしね\(^o^)/

うん〃私も食べ過ぎないように気をつけるっ(^-^)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86102/

⏰:12/02/25 08:06 📱:D905i 🆔:z0QFYHzc


#823 [のん]

ミキサーあるんだけどね〜自分用にもっと洗いやすいコンパクトなやつ探してみようかな(=゜ω゜)

芋かぁ渋いね〜
ビールは太るよね(T-T)
お腹出るし

そうなんだ血液型は大事なとこだし嬉しいね

お酒入ると感覚マヒしちゃうから意識してないとね
では行ってきまーす\(^o^)/
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86102/

⏰:12/02/25 08:51 📱:D905i 🆔:z0QFYHzc


#824 [あゆ]

お出かけ中

今日の昼ご飯は
マックになりそう

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/25 11:59 📱:P02A 🆔:BUAJ9s2A


#825 [あゆ]

昼ご飯

サプリ、プーアル茶
キャベツサラダ
フィレオフィッシュ数口、ポテト

⏰:12/02/25 13:03 📱:P02A 🆔:BUAJ9s2A


#826 [あゆ]

今日の夕飯は
誘惑やばいなぁ
たくさん作ったから
明日も夕飯シチューになるw
まあ野菜のみのシチュー
だからカロリーは抑えたけど
解禁日にして
腹八分目は守ろう
せっかくの誕生日だし
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/25 14:11 📱:P02A 🆔:BUAJ9s2A


#827 [あゆ]

便..○
3回目

⏰:12/02/25 14:59 📱:P02A 🆔:BUAJ9s2A


#828 [あゆ]

43.1kg
体脂肪増えてたけど
朝体重より減ってた

夕飯豪華だから
少しでも減ってて嬉しい

⏰:12/02/25 15:05 📱:P02A 🆔:BUAJ9s2A


#829 [のん]

うんもう何でも楽なのがいいよ〜(^^)笑

そっかぁ私も最初は味が苦手だったけど,喉越しだよって言われてから飲めるようになった

食事ってほどじゃないけどほろ酔いでいい感じ〜
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86102/

⏰:12/02/25 15:57 📱:D905i 🆔:z0QFYHzc


#830 [あゆ]

今日出かけてて
カプサイシンサプリ飲むの
忘れた

夕飯はめかぶも
食べようかな
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/25 16:05 📱:P02A 🆔:BUAJ9s2A


#831 [あゆ]

今日は夕飯早めに食べよケーキはちび達と旦那に自分は一口で我慢

腹八分目守れるかなぁ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/25 16:24 📱:P02A 🆔:BUAJ9s2A


#832 [のん]

私マッコリって前飲んでみて、苦手だなーって思ってたんだけど、さっきピングレ割りみたいなの飲んでみたら意外といけたよ\(^o^)/
乳酸菌飲料みたいだった
のやつ〜

うん我慢ばかりじゃ辛いからね(´3`)

てかあゆサン体重減ってて良かったじゃん
減ってると、少しは余裕持って食べられるよね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86102/

マッコリ [jpg/38KB]
⏰:12/02/25 16:35 📱:D905i 🆔:z0QFYHzc


#833 [まんまみーあ]
誕生日パーティー楽しんで
ますかーぁ(^^)d
あたしもケーキ食べたい(*_*)

でもケーキ一口にできるなんて
すごいですね(๑• ω •๑)♡

⏰:12/02/25 18:39 📱:Android 🆔:WuPM2YHs


#834 [あゆ]

夕飯

サプリ、プーアル茶
野菜のシチュー
めかぶかけ雑穀ご飯少し
ローストチキン3口
マカロニかにかまサラダたくさんチョコシフォンケーキ何口か忘れたw
一応腹八分目
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/25 19:34 📱:P02A 🆔:BUAJ9s2A


#835 [あゆ]

ケーキ美味しくて
一口で我慢できなかった

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/25 19:35 📱:P02A 🆔:BUAJ9s2A


#836 [あゆ]

明日はちょっと遠いけど
昼から公園に
歩いて行ってこようかな天気良さそうだし

⏰:12/02/25 21:32 📱:P02A 🆔:BUAJ9s2A


#837 [まんまみーあ]
息子さんおめでとうございます(*^^*)

たまにはケーキいいと
思います(^o^)
私も食べたりするし(*^^*)

疲れてわたしの頑張りとか
あゆさんと違いすぎるけど(T-T)

いっつもなんのダンスしてるんですかー?(*^^*)

⏰:12/02/26 03:42 📱:Android 🆔:aWvr3mVs


#838 [あゆ]

朝体重
53.1kg/6.5%

⏰:12/02/26 06:20 📱:P02A 🆔:hFOGB4Uk


#839 [あゆ]

朝ご飯

サプリ、プーアル茶
ホット豆乳麦芽コーヒー
ヨーグルト&おからクッキー
プルーン2個http://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/26 06:28 📱:P02A 🆔:hFOGB4Uk


#840 [あゆ]

おかんが昨日
ケーキ屋さんのプリンくれた
賞味期限今日までだから
今から食べようかな
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/26 07:53 📱:P02A 🆔:hFOGB4Uk


#841 [あゆ]

ケーキ屋さんのプリン
5口くらいちびと半分こ

濃厚で美味しかった
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/26 08:06 📱:P02A 🆔:hFOGB4Uk


#842 [あゆ]

今日天気微妙じゃーん
散歩行きたいのに

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/26 08:49 📱:P02A 🆔:hFOGB4Uk


#843 [のん]

おはよ〜(^o^)

うん試しに買ってみて
私は1本全部は飽きたけど


天気よくなるといいね(´・ω・`)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86102/

⏰:12/02/26 09:10 📱:D905i 🆔:k9i648T6


#844 [あゆ]

便..○
2回目
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/26 09:22 📱:P02A 🆔:hFOGB4Uk


#845 [あゆ]

サプリ

⏰:12/02/26 10:30 📱:P02A 🆔:hFOGB4Uk


#846 [あゆ]

今日曇ってて散歩やめ

風邪ひいたらあかんからね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/26 10:34 📱:P02A 🆔:hFOGB4Uk


#847 [あゆ]

昼ご飯

サプリ、プーアル茶
めかぶ納豆かけ雑穀ご飯
マカロニかにかまサラダ少し

デザート
ヨーグルト&おからクッキー
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/26 11:32 📱:P02A 🆔:hFOGB4Uk


#848 [あゆ]

午前中プリン食べたのに
デザート食べちゃった
シチュー我慢したから
いいか
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/26 11:45 📱:P02A 🆔:hFOGB4Uk


#849 [あゆ]

太陽出てきたから
ちょっと散歩がてらに
買い物行こかな

てかプルーン続けられそう

⏰:12/02/26 12:19 📱:P02A 🆔:hFOGB4Uk


#850 [あゆ]

便..○
3回目
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/26 12:33 📱:P02A 🆔:hFOGB4Uk


#851 [あゆ]

お腹もすっきりしたし
消費してくるか

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/26 12:34 📱:P02A 🆔:hFOGB4Uk


#852 [まんまみーあ]

おはよーございます(*^^*)

最近あゆさん
楽しそうで良かったあ♪(^^)d

私も今日はたくさん
動きたいな(^^)/

そうなんだ(^o^)/
私もダンス好きです(*^^*)
下手だけど(*_*)

⏰:12/02/26 13:00 📱:Android 🆔:aWvr3mVs


#853 [あゆ]

出かけようとしたけど
風つよすぎるから
引きこもり決定(笑)

そしてお菓子の誘惑が
やばいですhttp://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/26 13:15 📱:P02A 🆔:hFOGB4Uk


#854 [のん]

そだねー
でも家で晩酌しないなら大丈夫そうじゃない

寒いよね
せっかく雪とけてきたのにまた降るし
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86102/

⏰:12/02/26 13:18 📱:D905i 🆔:k9i648T6


#855 [あゆ]

あれまた貼れてない

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/26 13:26 📱:P02A 🆔:hFOGB4Uk


#856 [あゆ]

イライラすると駄目だなあ
食欲でしか発散できないのか


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/26 13:27 📱:P02A 🆔:hFOGB4Uk


#857 [あゆ]

やっぱお菓子置いといたらあかんなあ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/26 13:28 📱:P02A 🆔:hFOGB4Uk


#858 [あゆ]

昼寝しようかな

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/26 13:54 📱:P02A 🆔:hFOGB4Uk


#859 [まんまみーあ]
お菓子ってなんであんなに
食べたくなるんですかね(ToT)

じゃがりこ大好きです(*^^*)(笑)

私はk-popが最近好きです(^o^)/

⏰:12/02/26 14:23 📱:Android 🆔:aWvr3mVs


#860 [あゆ]

こんな時は体動かすに限る
ダンスやろ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/26 14:48 📱:P02A 🆔:hFOGB4Uk


#861 []

ダンス15分

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/26 15:18 📱:P02A 🆔:hFOGB4Uk


#862 []

43.1kg〜43.4kgうろうろ

100g単位の体重計欲しい
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/26 15:20 📱:P02A 🆔:hFOGB4Uk


#863 []

夕飯早めに食べれるけど
今日はどうしましょ
シチューが大量に残ってるから
夕飯で食べきらなきゃ

昨日よりは少なくしよ

⏰:12/02/26 15:24 📱:P02A 🆔:hFOGB4Uk


#864 [まんまみーあ]
私もタメ口でもいいですか?(>_<)
生意気だったらごめんなさい(..)

イモケンピ美味しいですねー(*^^*)
私も好きです(^o^)/
かりんとうとかも♪=♪

てかまさかのBEASTラブですー(*^^*)
今度ライブ参戦してきます(笑)

⏰:12/02/26 16:45 📱:Android 🆔:aWvr3mVs


#865 [あゆ]

最近トイレ近い

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/26 17:19 📱:P02A 🆔:hFOGB4Uk


#866 [あゆ]

夕飯

サプリ、プーアル茶
キャベツサラダ
めかぶかけ雑穀ご飯
シチュー
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/26 17:52 📱:P02A 🆔:hFOGB4Uk


#867 [あゆ]

腹八分目

明日は買い物&散歩
両方行けたら最高
暖かいといいな

⏰:12/02/26 18:20 📱:P02A 🆔:hFOGB4Uk


#868 [あゆ]

誕生日ケーキ我慢できたプリンまだあるから
明日ちびと半分こする

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/26 19:22 📱:P02A 🆔:hFOGB4Uk


#869 [のん]

割烹のだからおいしかったよー
2,3口でやめようと思ったけどやっぱり食べたらダメでした

そっかぁ
体重毎日はかる習慣があると、夜の食べ過ぎ防止できるよね
私は今はかってないからだらけすぎてる〜
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86102/

⏰:12/02/26 19:56 📱:D905i 🆔:k9i648T6


#870 [あゆ]

風呂前体重
43.1kgセーフ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/26 20:08 📱:P02A 🆔:hFOGB4Uk


#871 [まんまみーあ]

ならタメ口で:-)
ありがとうです(^o^)/

イモケンピ美味しすぎるねぇ♪
カロリーが高いお菓子って
なんでうまいんだろ(笑)

やばいよねー(*^^*)
歌って踊れるし♪ヨソプが
可愛い〜(^o^)/(笑)

http://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85331/

⏰:12/02/27 01:20 📱:Android 🆔:KKuZ9zfk


#872 [あゆ]

朝体重
42.8kg/5.7%

⏰:12/02/27 06:08 📱:P02A 🆔:FhiV5EhY


#873 [あゆ]

朝ご飯

サプリ、プーアル茶
ホット豆乳麦芽コーヒー
ヨーグルト&おからクッキー
プルーン2個

⏰:12/02/27 06:23 📱:P02A 🆔:FhiV5EhY


#874 [のん]

おはよー

そうだよね
今じゃもう前みたいに制御できなくて開き直っちゃう〜

誘惑に勝てるなんてえらいっ\(^o^)/
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86102/

⏰:12/02/27 07:56 📱:D905i 🆔:R6t1Y372


#875 [のん]

なるほど〜
体ってすごいね(´▽`)
うん少しで満足しなきゃだよね

最近は過食か拒食しかできなくて、普通の食事がわからなくなってきて怖い
前どんな風に食べてたっけ?ってなる(T-T)
あゆサンはそんなことない?
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86102/

⏰:12/02/27 08:23 📱:D905i 🆔:R6t1Y372


#876 [あゆ]

便..○

⏰:12/02/27 08:29 📱:P02A 🆔:FhiV5EhY


#877 [あゆ]

1時間20分ウォーキング
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/27 11:41 📱:P02A 🆔:FhiV5EhY


#878 [あゆ]

昼ご飯

サプリ、プーアル茶
キムチ
めかぶ納豆かけ雑穀ご飯

デザート
ヨーグルト&おからクッキー

⏰:12/02/27 11:57 📱:P02A 🆔:FhiV5EhY


#879 [あゆ]

昼からが誘惑やばい

デザート食べたし
我慢しなきゃなあ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/27 12:19 📱:P02A 🆔:FhiV5EhY


#880 [あゆ]

一服したら散歩行きたいな

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/27 12:22 📱:P02A 🆔:FhiV5EhY


#881 [あゆ]

便..○
2回目
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/27 12:52 📱:P02A 🆔:FhiV5EhY


#882 [あゆ]

お菓子食べるくらいなら
寝てやる(笑)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/27 14:46 📱:P02A 🆔:FhiV5EhY


#883 [あゆ]

今日はプリンも我慢できた

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

⏰:12/02/27 14:48 📱:P02A 🆔:FhiV5EhY


#884 [まんまみーあ]
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85331/

イモケンピ最近食べてないから
食べたいなー(*^^*)

あゆさんって1日のカロリー
どのくらいなーの?(*^^*)

うん♪やばいよねw
あたしアーティストとかは
男性より女性派だけど
韓国は男の人もいけるー(笑)

BigBangとかもいいよねー(*^^*)

⏰:12/02/27 15:13 📱:Android 🆔:KKuZ9zfk


#885 [まんまみーあ]
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85331/

なんかねー雪の宿とか
出してる会社から小分けの
かりんとうとかも出てたの
買ったことあるよ(*^^*)

てかすごい少ないんだねw
びっくりした(゜ロ゜)
あたし1500くらい
とってるかもー(>_<)

だから痩せないのかな?(..)

確かに(笑)良かったら
誰でもいーかも(笑)(*^^*)

あゆさんは服とかも
好きなのー?(*^^*)

⏰:12/02/27 16:19 📱:Android 🆔:KKuZ9zfk


#886 [のん]

そうだよねぇ
なんかやっぱダイエットって大変だわ(´・ω・`)

また次体重はかったら増えてる自信ある(T-T)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86102/

⏰:12/02/27 16:21 📱:D905i 🆔:R6t1Y372


#887 [あゆ]

夕飯

サプリ、プーアル茶
キムチ
鶏胸肉と玉ねぎのホイル焼き
めかぶかけ雑穀ご飯

腹八分目

⏰:12/02/27 18:51 📱:P02A 🆔:FhiV5EhY


#888 [まんまみーあ]

あたしあゆさんの身長知らなかったけど(´・ω・`)

お手本にしようと思ってスレ見てたら
すごい身長高いんだね(>_<)
あたしの姉もそのくらいあるんだけど
昔すごい細くてダイエットがきっかけで倒れたことあるんだ(>_<)

すごい今心配になっちゃったよー(;_;)

⏰:12/02/28 01:11 📱:Android 🆔:YuWxLaeM


#889 [のん]

おはよー(=゜ω゜)ノ

全く意識しないってのも、長くダイエットしてると難しいよね(°∇°;)
痩せるとかじゃなくても、健康を考えるのもダイエットの一環だね

食べ過ぎても調整すればいいんだもんね\(^o^)/
私も前向きに考えなきゃだ〜
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⏰:12/02/28 05:27 📱:D905i 🆔:Bltn3rBk


#890 []
朝体重
42.8kg/6.0%

⏰:12/02/28 06:12 📱:P02A 🆔:PGiDYB.A


#891 []
朝ご飯

サプリ、プーアル茶
ホット豆乳麦芽コーヒー
ヨーグルト&おからクッキー
プルーン2個

⏰:12/02/28 06:40 📱:P02A 🆔:PGiDYB.A


#892 []

便..○

⏰:12/02/28 07:48 📱:P02A 🆔:PGiDYB.A


#893 []

10時なったら散歩行こう

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⏰:12/02/28 09:16 📱:P02A 🆔:PGiDYB.A


#894 [のん]

増え続けてるわ〜
やばい
とりあえず、お腹でないようにしとけばいっか

あのさ〜、あゆサンは手の甲とかの血管って出てる?

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⏰:12/02/28 10:27 📱:D905i 🆔:Bltn3rBk


#895 []

散歩途中のコンビニで
干し芋にひかれて
買ってしまった(笑)

芋だからいいよね(笑)
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⏰:12/02/28 10:49 📱:P02A 🆔:PGiDYB.A


#896 []

ウォーキング1時間

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⏰:12/02/28 11:16 📱:P02A 🆔:PGiDYB.A


#897 []

昼ご飯

サプリ、プーアル茶
キムチ
めかぶ納豆かけ雑穀ご飯

デザート
ヨーグルト&おからクッキー

⏰:12/02/28 11:45 📱:P02A 🆔:PGiDYB.A


#898 []

なんか昨日から
堅い物食べたい病

芋けんぴ…。
君の誘惑は恐ろしいよ(笑)
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⏰:12/02/28 11:46 📱:P02A 🆔:PGiDYB.A


#899 []

ウォーキング頑張ったし
今日は良しとしよう

芋けんぴ
ホット豆乳麦芽コーヒー
ヨーグルト&おからクッキー

お腹ふくれないぃ
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⏰:12/02/28 12:27 📱:P02A 🆔:PGiDYB.A


#900 []
はい、でぶー

てか生理いつ来るねん

⏰:12/02/28 12:29 📱:P02A 🆔:PGiDYB.A


#901 []
まだ食べれる(笑)

下腹出るけど
胃下垂なんかな?
いや、太るから胃下垂じゃないな(笑)

一回スイッチ入ると
止まらないですw
今日は解禁日でいいかな(笑)

⏰:12/02/28 12:40 📱:P02A 🆔:PGiDYB.A


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