すりむあっぷ☆減量

すりむあっぷ☆減量
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#757 [主

]

朝体重
43.9kg/8.7%

:12/02/23 06:32 :P02A :SOMNI4io

#758 [主

]

朝ご飯

ｻﾌﾟﾘ、プーアル茶
ﾎｯﾄ豆乳麦芽ｺｰﾋｰ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&おからクッキー
プルーン3個

:12/02/23 06:35 :P02A :SOMNI4io

#759 [主

]

体脂肪やば

どうりで体が重いわけだ

:12/02/23 06:54 :P02A :SOMNI4io

#760 [あゆ

]

早く生理再開してくれぃ

体脂肪だいぶ増えたじゃん

:12/02/23 07:38 :P02A :SOMNI4io

#761 [あゆ

]

こんなんじゃ
すぐ46kg戻るな

:12/02/23 07:43 :P02A :SOMNI4io

#762 [あゆ

]

今日は昼に
ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞと
めかぶかけ雑穀ご飯
食べてみるか

けど怖いなあ
明日は絶対44kg台だな。。
増える一方

今日はダンスDAYにしよ

:12/02/23 07:55 :P02A :SOMNI4io

#763 [あゆ

]

ダンス20分

:12/02/23 08:19 :P02A :SOMNI4io

#764 [あゆ

]

体脂肪増えた理由分かったw
昨日ｻﾌﾟﾘ飲んでなかったw

:12/02/23 10:09 :P02A :SOMNI4io

#765 [あゆ

]

今日は便秘だあ

:12/02/23 10:33 :P02A :SOMNI4io

#766 [あゆ

]

昼ご飯

ｻﾌﾟﾘ、プーアル茶
ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ、
納豆めかぶかけ雑穀ご飯

デザート
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&おからクッキー
納豆菌と乳酸菌一緒に
摂ると良いらしい

:12/02/23 11:28 :P02A :SOMNI4io

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