すりむあっぷ☆減量
最新 最初 🆕
#753 [のん]

でもLにはしたくないしね〜
私さ、肩幅もあるから余計にそうなのかも

すごいね筋肉ついてる感じ??

そうだよね〜(´ω`)でも実際、気にしてヘルシーなの食べちゃうから我慢しちゃってるときもある

そっか(>_<)けど少し歩くだけでも違うよね気分転換にもなるし
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86102/

⏰:12/02/22 21:39 📱:D905i 🆔:0RbSvV/U


#754 []

便..○
4回目

⏰:12/02/22 23:09 📱:P02A 🆔:sCLjvhPw


#755 []

お腹下したあ

⏰:12/02/22 23:22 📱:P02A 🆔:sCLjvhPw


#756 [のん]

ピタッと感がある程度はほしかったりするよね

おぉ(^o^)うらやましい〜
私は結構鍛えてるつもりなのに中々割れないよまだ努力が足りないのかな(T^T)笑

そうなんだよね
ヘルシーなのとか健康に良さげなの割と好きだから苦ではないけど、極端すぎると後で爆発しちゃう

ホントありがと〜
でもサラダとか適当に買ってきたやつと組み合わせてるだけだよー
最近は出来合いのおかずばっかだし‥(^^;)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86102/

⏰:12/02/23 03:21 📱:D905i 🆔:ly2cDUDI


#757 []

朝体重
43.9kg/8.7%

⏰:12/02/23 06:32 📱:P02A 🆔:SOMNI4io


#758 []

朝ご飯

サプリ、プーアル茶
ホット豆乳麦芽コーヒー
ヨーグルト&おからクッキー
プルーン3個

⏰:12/02/23 06:35 📱:P02A 🆔:SOMNI4io


#759 []

体脂肪やば

どうりで体が重いわけだ

⏰:12/02/23 06:54 📱:P02A 🆔:SOMNI4io


#760 [あゆ]

早く生理再開してくれぃ体脂肪だいぶ増えたじゃん

⏰:12/02/23 07:38 📱:P02A 🆔:SOMNI4io


#761 [あゆ]


こんなんじゃ
すぐ46kg戻るな

⏰:12/02/23 07:43 📱:P02A 🆔:SOMNI4io


#762 [あゆ]

今日は昼に
キャベツサラダと
めかぶかけ雑穀ご飯
食べてみるか
けど怖いなあ
明日は絶対44kg台だな。。
増える一方

今日はダンスDAYにしよ

⏰:12/02/23 07:55 📱:P02A 🆔:SOMNI4io


★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
msgβ
💬
🔍 ↔ 📝
C-BoX E194.194