すりむあっぷ☆減量

すりむあっぷ☆減量
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#75 [主

]

朝体重
45.3kg/7.9%

基礎体温低い

:12/01/26 06:03 :P02A :mE0A20WI

#76 [主

]

朝ご飯

ｻﾌﾟﾘ、烏龍茶
ホット豆乳
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&おからクッキー

:12/01/26 06:37 :P02A :mE0A20WI

#77 [主

]

便

..○

:12/01/26 07:47 :P02A :mE0A20WI

#78 [主

]

ダンス20分

午後もやろう

:12/01/26 10:09 :P02A :mE0A20WI

#79 [ひぃ]

初めまして

体脂肪率がすごく低くて驚きました

何かスポーツされているんですか？

:12/01/26 10:21 :T006 :yOsFDvgM

#80 [主

]

ひぃさん

初めまして

スポーツは特にしてません

買い物行く時にｳｫｰｷﾝｸﾞと出かけない日はダンス軽く
やってます

体脂肪率確かに低いかも

元は24%くらいありました

気づいたら一桁に

運動と脂肪燃焼のｻﾌﾟﾘの
おかげっぽいです

まだいらない脂肪ありますよ

:12/01/26 10:26 :P02A :mE0A20WI

#81 [主

]

今日の予報はずれてるやんw

ちび風邪だから
ｳｫｰｷﾝｸﾞなしだな

:12/01/26 10:29 :P02A :mE0A20WI

#82 [主

]

昼ご飯

ｻﾌﾟﾘ、烏龍茶
ホット豆乳麦芽ｺｰﾋｰｶﾛﾘｰ50%
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&おからクッキー

:12/01/26 11:38 :P02A :mE0A20WI

#83 [主

]

麦芽ｺｰﾋｰ味うまし

甘いのにｶﾛﾘｰ低いとか最高

また買お

:12/01/26 11:40 :P02A :mE0A20WI

#84 [主

]

よし！
今日も置き換え

:12/01/26 11:48 :P02A :mE0A20WI

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