すりむあっぷ☆減量
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#722 [まんまみーあ]
わかります(>_<)
細い自分が嬉しかったり
しますよね(>_<)
私もそうでした(T-T)
でも摂食障害のゆりさんて
人のブログをみて
その方には申し訳ないんですが
骨が出てることが
すごい怖い身体ってわかったんです(>_<)
あゆさんも普通に食べてみて
少し太ったとしても
どこかでとまるはずです！
過食とは別に普通にです(>_<)
口でいうのは
簡単ですよね(>_<)ごめんなさい((TT)
:12/02/21 16:57 
:Android 
:kt7KFr0g
#723 [主
]
お腹のぽっこり治ったら
朝か昼に
ご飯食べるようにしよう
洋食系は過食スイッチ入るw
:12/02/21 16:58 :P02A :MA1hFIoE
#724 [主]
まんまみーあさん
そうですよね
結局無理して我慢我慢ばかり
していると反動が来ますね
パンよりお米の方が
ダイエットには良いって
再認識したので
明日からは少しずつ
改善してみます
多分私なら50kgなんて
すぐ戻ると思いますw
でも元々の40kg台目標は
諦めず保てるように
頑張ってみます
まんまみーあさんのおかげで
だいぶ気持ちが軽く
なれた気がします
本当にありがとう
:12/02/21 17:23 :P02A :MA1hFIoE
#725 [主]
夕飯(18時前)
ｻﾌﾟﾘ、プーアル茶
魚肉ソーセージとキャベツのｺﾁｭﾏﾖ炒め
めかぶかけご飯少し
:12/02/21 20:39 :P02A :MA1hFIoE
#726 [主]
買い物で2時間弱歩いた
:12/02/21 20:41 :P02A :MA1hFIoE
#727 [主]
とりあえず明日の朝は
ﾖｰｸﾞﾙﾄにしよ
ぽっこりお腹を
へこまさなきゃ。
:12/02/21 20:42 :P02A :MA1hFIoE
#728 [主]
朝体重
43.7kg/6.1%
朝ご飯
ｻﾌﾟﾘ、プーアル茶
ﾎｯﾄ豆乳麦芽ｺｰﾋｰ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&おからクッキー
プルーン3個
:12/02/22 06:48 :P02A :sCLjvhPw
#729 [主]
ストレッチ
:12/02/22 06:48 :P02A :sCLjvhPw
#730 [主]
お腹痛ーい
:12/02/22 06:49 :P02A :sCLjvhPw
#731 [主]
便
..○
:12/02/22 08:12 :P02A :sCLjvhPw
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