すりむあっぷ☆減量

すりむあっぷ☆減量
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#633 [主

]

旦那いるから
腹筋できない

ストレッチたくさんやろう

:12/02/18 22:15 :P02A :riPQ28lI

#634 [主

]

ストレッチ

エクササイズ

:12/02/18 22:27 :P02A :riPQ28lI

#635 [主

]

明日は休みだって

けど予定なんもないから
だらだらするのかな

また月曜日から
気合い入れて引き締めてこ

:12/02/18 22:29 :P02A :riPQ28lI

#636 [主

]

朝体重
42.7kg～42.8kg/5.9%

:12/02/19 07:24 :P02A :jVDZ9ypo

#637 [主

]

朝ご飯

ｻﾌﾟﾘ、プーアル茶
ﾎｯﾄ豆乳麦芽ｺｰﾋｰ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&おからクッキー

:12/02/19 07:28 :P02A :jVDZ9ypo

#638 [主

]

春雨パスタのせいだな

もう調子乗りません

:12/02/19 07:29 :P02A :jVDZ9ypo

#639 [主

]

また病む前に
体動かさなな！

リバウンドなんて一瞬で
してしまう

自分に甘えたらダメだ！

:12/02/19 07:38 :P02A :jVDZ9ypo

#640 [主

]

今日は腹六分目を厳守

明日は朝昼兼用で置き換え

ダンスもやりまくるぞ

増えた分戻さなまた病むだけ。

:12/02/19 07:40 :P02A :jVDZ9ypo

#641 [主

]

やっぱ細い方が良いよなあ

体重増えるの嫌だ
コンプレックスを少しでも減らしたい

:12/02/19 08:46 :P02A :jVDZ9ypo

#642 [主

]

今日は昼何にするかなぁ。
旦那休みだと
食べなきゃいけないから
萎える

夕飯ハヤシライスなのに

:12/02/19 10:26 :P02A :jVDZ9ypo

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