すりむあっぷ☆減量
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#556 [まんまみーあ]
オハヨーございます(^o^)/
私はあゆさんでいいのかな?(*^^*)
えらいと思いますよぉ♪
すごい頑張ってるし(^^)d
お子さんはまだ小さいんですかー?
ヾ(*´∀`*)ノ
あたしも頑張ります!
:12/02/16 12:55
:Android
:EU5bSQ1g
#557 [主
]
疲れた

帰宅後42.6kg
:12/02/16 16:10
:P02A
:RgRlqX1A
#558 [まんまみーあ]
可愛いくらいですねぇ♪(*^^*)
あたしもよく子守り
するんですけど
大変ですよね(>_<)
あたしが年下だと思うので
(*_*)敬語になっちゃいます♪
仲良くしてくださいー(*^^*)
あゆさんみたいに
細かく書いてないですけど(>_<)
:12/02/16 16:26
:Android
:EU5bSQ1g
#559 [(*_*)]
お返事ありがとうございます!
午前中に4粒ですか( ゚д゚)ノ
それって朝と昼の食前に2粒ですか?
ちなみに夜とかは飲んでますか?
質問ばっかすいません…
私も主さんと同じぐらいの身長なのに
体重やばいぐらいで必死なので
主さんのレスみてカプサイシン頼んだんですが
飲み方が全くわからなくて…(;ω;)
:12/02/16 17:55
:iPhone
:C.eyimD6
#560 [主
]
(*_*)さん
私は10時に4粒飲むようにしてます(^-^)/
1日の目安が4粒らしいので

私も最初やばかったですよ

今はキープできれば
いいかなって感じですが
食べる量増えると
すぐリバウンドするので
運動&筋トレしながら
頑張ってます(^-^)/
またいつでも絡みに
来てください(^-^)/
:12/02/16 18:42
:P02A
:RgRlqX1A
#561 [主
]
夕飯
サプリ、プーアル茶
めかぶかけご飯
豆腐の野菜あんかけ
(キャベツ、人参)
:12/02/16 19:23
:P02A
:RgRlqX1A
#562 [主
]
ご飯少なくしたけど
おかずが多かった

:12/02/16 19:24
:P02A
:RgRlqX1A
#563 [主
]
:12/02/16 20:38
:P02A
:RgRlqX1A
#564 [(*_*)]
ありがとうございました!
私も頑張ってみます(^^)
またわかんないこととかあったら
絡みにくるんでよろしくです(*´∀`)笑
:12/02/16 21:55
:iPhone
:C.eyimD6
#565 [まんまみーあ]
わかりますー♪
男の子はヤバイです;
とりあえず歩き回るし
落ち着かないですよね(>_<)
そうなんですね♪
私は22歳です(^o^)/
でもあゆさん見習って
細かく書きます( ˘ 3˘)♥
:12/02/16 22:14
:Android
:EU5bSQ1g
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