すりむあっぷ☆減量
最新 最初 🆕
#556 [まんまみーあ]

オハヨーございます(^o^)/

私はあゆさんでいいのかな?(*^^*)
えらいと思いますよぉ♪
すごい頑張ってるし(^^)d

お子さんはまだ小さいんですかー?
ヾ(*´∀`*)ノ

あたしも頑張ります!

⏰:12/02/16 12:55 📱:Android 🆔:EU5bSQ1g


#557 []

疲れた

帰宅後42.6kg

⏰:12/02/16 16:10 📱:P02A 🆔:RgRlqX1A


#558 [まんまみーあ]

可愛いくらいですねぇ♪(*^^*)
あたしもよく子守り
するんですけど
大変ですよね(>_<)

あたしが年下だと思うので
(*_*)敬語になっちゃいます♪

仲良くしてくださいー(*^^*)
あゆさんみたいに
細かく書いてないですけど(>_<)

⏰:12/02/16 16:26 📱:Android 🆔:EU5bSQ1g


#559 [(*_*)]


お返事ありがとうございます!
午前中に4粒ですか( ゚д゚)ノ
それって朝と昼の食前に2粒ですか?
ちなみに夜とかは飲んでますか?
質問ばっかすいません…
私も主さんと同じぐらいの身長なのに
体重やばいぐらいで必死なので
主さんのレスみてカプサイシン頼んだんですが
飲み方が全くわからなくて…(;ω;)

⏰:12/02/16 17:55 📱:iPhone 🆔:C.eyimD6


#560 []
(*_*)さん

私は10時に4粒飲むようにしてます(^-^)/
1日の目安が4粒らしいので

私も最初やばかったですよ
今はキープできれば
いいかなって感じですが
食べる量増えると
すぐリバウンドするので
運動&筋トレしながら
頑張ってます(^-^)/

またいつでも絡みに
来てください(^-^)/

⏰:12/02/16 18:42 📱:P02A 🆔:RgRlqX1A


#561 []

夕飯

サプリ、プーアル茶
めかぶかけご飯
豆腐の野菜あんかけ
(キャベツ、人参)

⏰:12/02/16 19:23 📱:P02A 🆔:RgRlqX1A


#562 []

ご飯少なくしたけど
おかずが多かった

⏰:12/02/16 19:24 📱:P02A 🆔:RgRlqX1A


#563 []

今日は夕飯食べすぎて
反省

⏰:12/02/16 20:38 📱:P02A 🆔:RgRlqX1A


#564 [(*_*)]


ありがとうございました!
私も頑張ってみます(^^)
またわかんないこととかあったら
絡みにくるんでよろしくです(*´∀`)笑

⏰:12/02/16 21:55 📱:iPhone 🆔:C.eyimD6


#565 [まんまみーあ]


わかりますー♪
男の子はヤバイです;
とりあえず歩き回るし
落ち着かないですよね(>_<)

そうなんですね♪
私は22歳です(^o^)/

でもあゆさん見習って
細かく書きます( ˘ 3˘)♥

⏰:12/02/16 22:14 📱:Android 🆔:EU5bSQ1g


★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
msgβ
💬
🔍 ↔ 📝
C-BoX E194.194