すりむあっぷ☆減量
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#487 []

ダンス30分

⏰:12/02/13 13:29 📱:P02A 🆔:Jrd7oHrI


#488 []

バレンタインケーキ
作り中(^-^)/
混ぜるの疲れたww
今スポンジ焼きなう♪

⏰:12/02/13 15:42 📱:P02A 🆔:Jrd7oHrI


#489 []

全部食べてほしい
お前も食べろとか言われたら
一口までで絶対
チューイングする

⏰:12/02/13 15:44 📱:P02A 🆔:Jrd7oHrI


#490 []

ケーキできた


今日の夕飯は
豚肉と大根と人参のどて煮めかぶ&めかぶとろろ
白ご飯少し

絶対食べ過ぎない

⏰:12/02/13 17:37 📱:P02A 🆔:Jrd7oHrI


#491 []

夕飯

サプリ、プーアル茶
大根と人参と豚肉のどて煮豆板醤入り
めかぶ&めかぶとろろ
白ご飯少し

⏰:12/02/13 18:25 📱:P02A 🆔:Jrd7oHrI


#492 []

どて煮の汁まで
飲んじゃった
我慢すれば良かったな

⏰:12/02/13 18:26 📱:P02A 🆔:Jrd7oHrI


#493 []

便..○
2回目

⏰:12/02/13 19:53 📱:P02A 🆔:Jrd7oHrI


#494 []

お腹めっちゃ活動中(笑)
今日は
ちゃんとストレッチ
腹筋、エクササイズやろ
明日も美味しくご飯を
食べる為に

⏰:12/02/13 20:43 📱:P02A 🆔:Jrd7oHrI


#495 []

ダンス15分

⏰:12/02/13 20:44 📱:P02A 🆔:Jrd7oHrI


#496 []

ストレッチ
エクササイズ
腹筋50回

⏰:12/02/13 20:54 📱:P02A 🆔:Jrd7oHrI


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