主

:12/02/11 09:52 :P02A :kpJHQBzc

主

便..○
3回目

なんかスッキリしないなあ

:12/02/11 11:34 :P02A :kpJHQBzc

主

最近めかぶにハマってる
乾燥めかぶ買い溜めしよかな

:12/02/11 11:54 :P02A :kpJHQBzc

主

今日の夕飯は何作ろ〜

茄子煮ようかな
あとめかぶ

食べすぎに注意しよう。

:12/02/11 12:48 :P02A :kpJHQBzc

主

夕飯は腹6分目意識
明日も朝昼兼用置き換え
日曜日はダンスできないから
天気良かったら買い物行く

:12/02/11 12:50 :P02A :kpJHQBzc

主

ちょっと昼寝した

:12/02/11 15:07 :P02A :kpJHQBzc

主

今日は食欲落ち着いてる
明日はｳｫｰｷﾝｸﾞ行けるかな

:12/02/11 15:45 :P02A :kpJHQBzc

主

まだお腹重い
てか胃が重い
過食恐るべし

夕飯少しにしなきゃ
明日また体重増える


食欲出なさそうだから
明日も朝昼兼用にしよ

:12/02/11 17:42 :P02A :kpJHQBzc

主

夕飯の献立

茄子の炒め煮
蒸しｷｬﾍﾞﾂの豚肉巻き
めかぶ(生姜、ﾜｻﾋﾞ、醤油)豆腐と麩の味噌汁
白ご飯


味噌汁は飲まない
豚肉巻きもいらないくらいw
何時に食べれるかなあ

:12/02/11 17:46 :P02A :kpJHQBzc

主

生理前だし
体重増加は仕方ないのかな
痩せ期はもっと頑張ろう

:12/02/11 17:50 :P02A :kpJHQBzc

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