すりむあっぷ☆減量
最新 最初 🆕
#322 []

便..○

⏰:12/02/07 10:01 📱:P02A 🆔:pHOxnrYE


#323 []

朝昼兼用ご飯

サプリ、烏龍茶
ホット豆乳麦芽コーヒー
ヨーグルト&おからクッキー

⏰:12/02/07 10:22 📱:P02A 🆔:pHOxnrYE


#324 []

明日は朝昼抜こうかな

もう最近食べることが
楽しくない

⏰:12/02/07 11:26 📱:P02A 🆔:pHOxnrYE


#325 []

最近あんまり
筋トレやってない
あかんなあ

⏰:12/02/07 13:35 📱:P02A 🆔:pHOxnrYE


#326 []

体重は朝と一緒
運動してないし
置き換え食べたし仕方ない。

よし消費しなきゃ
ダンスやろ♪

⏰:12/02/07 13:44 📱:P02A 🆔:pHOxnrYE


#327 []

便..△
2回目

⏰:12/02/07 14:31 📱:P02A 🆔:pHOxnrYE


#328 []

便..○
3回目

冷えたかな。下り気味

⏰:12/02/07 15:38 📱:P02A 🆔:pHOxnrYE


#329 []

明日から朝は白湯飲も

⏰:12/02/07 17:09 📱:P02A 🆔:pHOxnrYE


#330 []

夕飯早めに済ませたいな
7時過ぎると食べる気なくす

⏰:12/02/07 17:10 📱:P02A 🆔:pHOxnrYE


#331 []

夕飯

サプリ、烏龍茶
めかぶ(生姜、ワサビ、醤油)和風クリームスープ、白ご飯

⏰:12/02/07 19:23 📱:P02A 🆔:pHOxnrYE


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