主

ストレッチ
エクササイズ

:12/02/04 22:14 :P02A :hLj/da9Y

主

便..○

:12/02/05 06:03 :P02A :PJiJuP.Q

主

朝体重

43.9kg/7.9kg

昨日あんまり食べなかったのに減らなかった
体脂肪は戻って良かった
日曜は朝ご飯抜き

:12/02/05 06:12 :P02A :PJiJuP.Q

主

朝抜くか昼抜くか迷い中
今日出かけないし
どっちも抜くかな。

:12/02/05 06:26 :P02A :PJiJuP.Q

主

烏龍茶2口


夕飯は
人参とさつま揚げのひじき煮
しめじのバター醤油炒め
玉ねぎの味噌汁
でいいかな

:12/02/05 06:43 :P02A :PJiJuP.Q

主

寒すぎる
暖房ついてるのに寒い
動きたくないorz
だがしかし頑張らな

:12/02/05 08:59 :P02A :PJiJuP.Q

主

昼我慢できなかったら
お茶か置き換え
けど極力食べたくない

:12/02/05 09:07 :P02A :PJiJuP.Q

主

キープって難しい
食べなきゃ減るけど
食べなきゃ倒れる
本当に難しい

:12/02/05 09:41 :P02A :PJiJuP.Q

主

明日明後日天気悪いんだよね
ｳｫｰｷﾝｸﾞ行けないなあ。。

:12/02/05 09:42 :P02A :PJiJuP.Q

主

朝昼兼用

ｻﾌﾟﾘ、烏龍茶
ﾎｯﾄ豆乳麦芽ｺｰﾋｰ
ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ&おからクッキー
一応食べといた
今日も家事頑張ろ

:12/02/05 10:05 :P02A :PJiJuP.Q

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