すりむあっぷ☆減量

すりむあっぷ☆減量
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#162 [主

]

減らしたいけど
減らしたら危険。

ものすごく微妙なとこ

増える事が怖いし
減りすぎも怖い

キープって
どうやればいいんだ

:12/01/30 16:32 :P02A :khxi6bfg

#163 [主

]

今日の夕飯は6時半頃

食べたくないけど
結局食べてまた体重
気にする繰り返し

明日から体重計るの1日1回に
してみよ

:12/01/30 18:03 :P02A :khxi6bfg

#164 [主

]

夕飯

ｻﾌﾟﾘ、烏龍茶
オムレツ&ミネストローネ白ご飯3/4

はあ

:12/01/30 19:27 :P02A :khxi6bfg

#165 [主

]

風邪ひいたかなぁ。

昨日から喉痛い

食欲減るといいな

:12/01/31 05:57 :P02A :Vl/jzPEI

#166 [主

]

朝体重
44.4kg/7.7%

:12/01/31 06:03 :P02A :Vl/jzPEI

#167 [主

]

朝ご飯

ｻﾌﾟﾘ、烏龍茶
ﾎｯﾄ豆乳麦芽ｺｰﾋｰ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&おからクッキー

:12/01/31 06:27 :P02A :Vl/jzPEI

#168 [主

]

昼はご飯いいや

食べて病むの疲れた

:12/01/31 06:32 :P02A :Vl/jzPEI

#169 [主

]

明日は忙しいから
今日は調整Day

夕飯も控えめに

:12/01/31 06:34 :P02A :Vl/jzPEI

#170 [主

]

便

..○

:12/01/31 09:00 :P904i :Vl/jzPEI

#171 [主

]

筋肉つけたい

多分今腹筋と二の腕にしかない(笑)

:12/01/31 10:47 :P904i :Vl/jzPEI

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