すりむあっぷ☆減量
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#111 [主]

ストレッチ
エクササイズ
腹筋50回

⏰:12/01/27 23:01 📱:P02A 🆔:KDVwe6ec


#112 [主]

もうすぐ節分に
バレンタインかあ

リバウンド怖いなあ

⏰:12/01/27 23:22 📱:P02A 🆔:KDVwe6ec


#113 [主]

朝体重
44.3kg/8.8%

⏰:12/01/28 05:53 📱:P02A 🆔:J1xpv8h6


#114 [主]

朝ご飯

サプリ、烏龍茶
ホット豆乳麦芽コーヒー
ヨーグルト&おからクッキー

⏰:12/01/28 06:13 📱:P02A 🆔:J1xpv8h6


#115 [主]

日曜日の昼ご飯は
伊勢うどん食べるって

今日と明日の朝は
控えめにしよ
家だと何とか
暴食は抑えれるはず

⏰:12/01/28 06:39 📱:P02A 🆔:J1xpv8h6


#116 [主]

便..○

⏰:12/01/28 07:58 📱:P02A 🆔:J1xpv8h6


#117 [主]

摂食障害再発かなぁ

⏰:12/01/28 08:49 📱:P02A 🆔:J1xpv8h6


#118 [主]

減量が止められない

そろそろキープするようにしなきゃやばいかな

でもがっつけない
夕飯ちゃんと食べなきゃ
だし、旦那に太れって
怒られたくないし


食べても食べても
太らない体になりたいよー

⏰:12/01/28 10:34 📱:P02A 🆔:J1xpv8h6


#119 [主]

昼ご飯

サプリ、烏龍茶
ホット豆乳麦芽コーヒー
ヨーグルト&おからクッキー

今日まだダンスしてない
午後からやる


夕飯はハヤシライス
作るかな

⏰:12/01/28 11:38 📱:P02A 🆔:J1xpv8h6


#120 [主]

ハヤシライス大好きだから食べ過ぎる危険が
どうしようかなぁ
ミネストローネにしよかな

⏰:12/01/28 11:42 📱:P02A 🆔:J1xpv8h6


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