すりむあっぷ☆減量
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#11 [あゆ]

連絡待ち

⏰:12/01/21 18:40 📱:P02A 🆔:f1HWc/v.


#12 [あゆ]

夕飯

8時前

麦焼酎4杯
野菜&肉たくさん、
唐揚げ3

⏰:12/01/21 23:27 📱:P02A 🆔:f1HWc/v.


#13 [あゆ]

2時間くらいずっと
食べて飲んでた
あり得ないほど食べた

⏰:12/01/21 23:28 📱:P02A 🆔:f1HWc/v.


#14 [あゆ]

明日は朝昼ヨーグルト
今日は解禁日でした
明日からは甘えない!!

⏰:12/01/21 23:38 📱:P02A 🆔:f1HWc/v.


#15 [あゆ]

体重測って驚愕したw
病みを通りこして笑ったよw

⏰:12/01/21 23:56 📱:P02A 🆔:f1HWc/v.


#16 [あゆ]

朝体重
47.8kg/10.4%

やば(笑)

⏰:12/01/22 07:28 📱:P02A 🆔:nU4kgGU.


#17 [あゆ]

朝ご飯

サプリ、烏龍茶
ヨーグルトおからクッキー

⏰:12/01/22 08:02 📱:P02A 🆔:nU4kgGU.


#18 [あゆ]

甘えてたら駄目やな
完全昨日はやらかした
けど解禁日だったから
良しとしよう!
今日から体重戻るまで
制限しまくる

お菓子食べたくなったら
おからクッキー

⏰:12/01/22 08:08 📱:P02A 🆔:nU4kgGU.


#19 [あゆ]

今日はきっと快便だなw

⏰:12/01/22 08:10 📱:P02A 🆔:nU4kgGU.


#20 [あゆ]

外行っても
食べないくらいの
強い意思持たなきゃ

ほんと渇入れよ

⏰:12/01/22 08:50 📱:P02A 🆔:nU4kgGU.


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