すりむあっぷ☆減量

すりむあっぷ☆減量
最新最初全

#792 [あゆ

]

朝ご飯

ｻﾌﾟﾘ、プーアル茶
ﾎｯﾄ豆乳麦芽ｺｰﾋｰ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&おからクッキー
プルーン3個

:12/02/24 06:35 :P02A :yIKaLcbk

#793 [あゆ

]

体重も体脂肪も
減ってた

良かった

:12/02/24 06:59 :P02A :yIKaLcbk

#794 [あゆ

]

便

..○
すっきり

:12/02/24 07:47 :P02A :yIKaLcbk

#795 [あゆ

]

ダンス20分

:12/02/24 08:42 :P02A :yIKaLcbk

#796 [あゆ

]

軽く汗かいたw
冷え症良くなってきたかも

:12/02/24 08:44 :P02A :yIKaLcbk

#797 [あゆ

]

ダンス5分

10時なったら買い物行こ

:12/02/24 09:26 :P02A :yIKaLcbk

#798 [あゆ

]

ｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間

:12/02/24 11:27 :P02A :yIKaLcbk

#799 [あゆ

]

昼ご飯

ｻﾌﾟﾘ、プーアル茶
ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ
納豆めかぶかけ雑穀ご飯

デザート
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&おからクッキー

:12/02/24 11:42 :P02A :yIKaLcbk

#800 [あゆ

]

明日は
ちびの誕生日

夕飯は
シチュー、ローストチキンﾏｶﾛﾆかにかまｻﾗﾀﾞ
ケーキ

シチューとローストチキンは
旦那のリクエスト(笑)
かなり高ｶﾛﾘーだから
朝昼控えめにしよ

デザートはなし！

:12/02/24 12:22 :P02A :yIKaLcbk

#801 [あゆ

]

便

..○
2回目

:12/02/24 12:33 :P02A :yIKaLcbk

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194