すりむあっぷ☆減量
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#677 []

生理来るようになれば
痩せ期も楽しみになるし

⏰:12/02/20 14:36 📱:P02A 🆔:FLXqUTyk


#678 []

1時間半ウォーキング

⏰:12/02/20 14:41 📱:P02A 🆔:FLXqUTyk


#679 []

便..○
3回目

⏰:12/02/20 14:42 📱:P02A 🆔:FLXqUTyk


#680 []

ダンス15分

⏰:12/02/20 15:01 📱:P02A 🆔:FLXqUTyk


#681 []

カロリー的には
朝多い方がいいんよね?

でも朝から動き回る元気ないw

⏰:12/02/20 15:20 📱:P02A 🆔:FLXqUTyk


#682 []

明日は
間食なしで
昼ご飯好きなの食べる

⏰:12/02/20 15:21 📱:P02A 🆔:FLXqUTyk


#683 []

今日の夕飯の献立は
にら饅頭
(豆腐、鳥挽き肉少し、にら、
おから)
味噌汁、オクラのおかか和え

こんなもんかな
自分のは
にら饅頭とめかぶかけご飯

⏰:12/02/20 15:37 📱:P02A 🆔:FLXqUTyk


#684 []

ドライフルーツ苦手だけど
プルーン食べれるかなw
でも貧血にも効果あるみたいだし
明日の勇気を出して
食べてみよw

⏰:12/02/20 16:15 📱:P02A 🆔:FLXqUTyk


#685 []

夕飯

サプリ、プーアル茶
めかぶかけご飯
ヘルシー餃子5?個くらい
うまく包めなかったから
結局餃子包みにした!
いくつ食べたか忘れたw

腹八分目

⏰:12/02/20 18:18 📱:P02A 🆔:FLXqUTyk


#686 []

旦那出かけないかなぁ。。
ダンスしたいのに

⏰:12/02/20 18:19 📱:P02A 🆔:FLXqUTyk


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