すりむあっぷ☆減量
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#676 [主
]
減らす楽しみを
もう一度味わう為に
頑張って少しずつ体重増やそかな
なんか今少しポジティブw
怖いけどここから
減らしたら危ないもんね！
:12/02/20 14:35 
:P02A 
:FLXqUTyk
#677 [主]
生理来るようになれば
痩せ期も楽しみになるし
:12/02/20 14:36 :P02A :FLXqUTyk
#678 [主]
1時間半ｳｫｰｷﾝｸﾞ
:12/02/20 14:41 :P02A :FLXqUTyk
#679 [主]
便
..○
3回目
:12/02/20 14:42 :P02A :FLXqUTyk
#680 [主]
ダンス15分
:12/02/20 15:01 :P02A :FLXqUTyk
#681 [主]
ｶﾛﾘｰ的には
朝多い方がいいんよね？
でも朝から動き回る元気ないw
:12/02/20 15:20 :P02A :FLXqUTyk
#682 [主]
明日は
間食なしで
昼ご飯好きなの食べる
:12/02/20 15:21 :P02A :FLXqUTyk
#683 [主]
今日の夕飯の献立は
にら饅頭
(豆腐、鳥挽き肉少し、にら、
おから)
味噌汁、オクラのおかか和え
こんなもんかな
自分のは
にら饅頭とめかぶかけご飯
:12/02/20 15:37 :P02A :FLXqUTyk
#684 [主]
ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ苦手だけど
プルーン食べれるかなw
でも貧血にも効果あるみたいだし
明日の勇気を出して
朝
食べてみよw
:12/02/20 16:15 :P02A :FLXqUTyk
#685 [主]
夕飯
ｻﾌﾟﾘ、プーアル茶
めかぶかけご飯
ヘルシー餃子5？個くらい
うまく包めなかったから
結局餃子包みにした！
いくつ食べたか忘れたw
腹八分目
:12/02/20 18:18 :P02A :FLXqUTyk
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