すりむあっぷ☆減量
最新 最初 🆕
#57 []

ウォーキング1時間15分

⏰:12/01/24 14:16 📱:P02A 🆔:m7KETrVs


#58 []

夕飯

サプリ、烏龍茶
もずく酢、豚汁豆板醤入り白ご飯3/4

⏰:12/01/24 18:14 📱:P02A 🆔:m7KETrVs


#59 []

夜はちゃんとした
おかずだから
朝昼調整しなな

明日も朝昼ヨーグルトだ

⏰:12/01/24 18:15 📱:P02A 🆔:m7KETrVs


#60 []

便..○
3回目

⏰:12/01/24 21:14 📱:P02A 🆔:m7KETrVs


#61 []

エクササイズ
腹筋50回

⏰:12/01/24 22:20 📱:P02A 🆔:m7KETrVs


#62 []

朝体重
45.7kg/7.9%

⏰:12/01/25 06:25 📱:P02A 🆔:Af2.5C0Y


#63 []

朝ご飯

サプリ、烏龍茶
ホット豆乳
ヨーグルト&おからクッキー

⏰:12/01/25 06:36 📱:P02A 🆔:Af2.5C0Y


#64 [体重なんか言えません]


体脂肪少ないですね!

身長何pなんですか?

⏰:12/01/25 06:43 📱:P05B 🆔:thzYefn.


#65 []

痩せ期だからかな
減ってた

⏰:12/01/25 06:44 📱:P02A 🆔:Af2.5C0Y


#66 []

>>64さん

元は24%くらいありました
身長は171です

⏰:12/01/25 06:45 📱:P02A 🆔:Af2.5C0Y


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