すりむあっぷ☆減量
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#636 [主]

朝体重
42.7kg〜42.8kg/5.9%

⏰:12/02/19 07:24 📱:P02A 🆔:jVDZ9ypo


#637 [主]

朝ご飯

サプリ、プーアル茶
ホット豆乳麦芽コーヒー
ヨーグルト&おからクッキー

⏰:12/02/19 07:28 📱:P02A 🆔:jVDZ9ypo


#638 [主]

春雨パスタのせいだな

もう調子乗りません

⏰:12/02/19 07:29 📱:P02A 🆔:jVDZ9ypo


#639 [主]

また病む前に
体動かさなな!

リバウンドなんて一瞬で
してしまう
自分に甘えたらダメだ!

⏰:12/02/19 07:38 📱:P02A 🆔:jVDZ9ypo


#640 [主]

今日は腹六分目を厳守
明日は朝昼兼用で置き換え
ダンスもやりまくるぞ

増えた分戻さなまた病むだけ。

⏰:12/02/19 07:40 📱:P02A 🆔:jVDZ9ypo


#641 [主]

やっぱ細い方が良いよなあ

体重増えるの嫌だ
コンプレックスを少しでも減らしたい

⏰:12/02/19 08:46 📱:P02A 🆔:jVDZ9ypo


#642 [主]

今日は昼何にするかなぁ。
旦那休みだと
食べなきゃいけないから
萎える
夕飯ハヤシライスなのに

⏰:12/02/19 10:26 📱:P02A 🆔:jVDZ9ypo


#643 [主]

薬局行って
命の母ホワイト買わなきゃ

病院は行く暇ない

⏰:12/02/19 10:29 📱:P02A 🆔:jVDZ9ypo


#644 [主]

ダンスしなきゃなのに
動く気が起きない。。
寒いし体重いししんどー

⏰:12/02/19 10:30 📱:P02A 🆔:jVDZ9ypo


#645 [主]

昼ご飯

サプリ、プーアル茶
ハヤシライス小皿1杯

ちびが泣くから
食欲なくなり途中で残した
残りは夕飯の分
でも食べすぎ

⏰:12/02/19 12:14 📱:P02A 🆔:jVDZ9ypo


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