すりむあっぷ☆減量

すりむあっぷ☆減量
最新最初全

#617 [主

]

夕飯何作ろうかなぁ

:12/02/18 11:43 :P02A :riPQ28lI

#618 [主

]

いつになったら
ダイエット辞めよって
思えるかなぁ。
てか常に意識してないからリバウンドして凹むんだよね

外食の時も
解禁日じゃなく
いつも通りに腹八分目を
意識しなきゃな！

:12/02/18 12:44 :P02A :riPQ28lI

#619 [主

]

明日は日曜日だし
朝

抜こ(^-^)/

:12/02/18 12:53 :P02A :riPQ28lI

#620 [主

]

ダンス25分

:12/02/18 13:22 :P02A :riPQ28lI

#621 [主

]

便

..△
2回目

:12/02/18 13:35 :P02A :riPQ28lI

#622 [主

]

今日の夕飯はハヤシライス

食べるとしても
白ご飯とお皿別々にしよ

一緒にするとご飯食べすぎる

めかぶかけご飯少しで

:12/02/18 14:52 :P02A :riPQ28lI

#623 [主

]

昼味濃いの食べたから
喉乾くな

:12/02/18 14:53 :P02A :riPQ28lI

#624 [主

]

お出かけの時は
水分いっぱい摂ろう

空腹は絶対がっつくから
避けなきゃね！

:12/02/18 15:31 :P02A :riPQ28lI

#625 [主

]

明日は休みなら
朝抜き

仕事なら朝置き換え

:12/02/18 15:33 :P02A :riPQ28lI

#626 [主

]

眠気やば

微妙に下腹部痛い

:12/02/18 16:12 :P02A :riPQ28lI

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194