すりむあっぷ☆減量

すりむあっぷ☆減量
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#581 [主

]

昼ご飯

ｻﾌﾟﾘ、プーアル茶
ﾎｯﾄ豆乳麦芽ｺｰﾋｰ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&おからクッキー

:12/02/17 11:33 :P02A :VmjCQQYQ

#582 [主

]

下っ腹痛い

そろそろ生理来るのかな♪

:12/02/17 11:38 :P02A :VmjCQQYQ

#583 [主

]

便

..○
3回目

お腹下した

:12/02/17 11:45 :P02A :VmjCQQYQ

#584 [主

]

ダンス10分

ちょっとちびと昼寝しよ

:12/02/17 14:12 :P02A :VmjCQQYQ

#585 [主

]

昼もﾖｰｸﾞﾙﾄ多すぎたから
夕飯少なくしなきゃ

:12/02/17 14:46 :P02A :VmjCQQYQ

#586 [主

]

今日はだめだめだから
明日体重増えてるね

夕方もダンス少しやろ

:12/02/17 15:29 :P02A :VmjCQQYQ

#587 [主

]

今日は夕飯早く食べれそう

てか2日置きくらいで
好きなもの食べようか迷う

そろそろキープできるように
調整していかないと
また過食して病むだけや

体動かす癖は
ついてきたから
急なリバウンドは
ないだろうし

ダイエットは毎日努力の
積み重ね

:12/02/17 17:22 :P02A :VmjCQQYQ

#588 [主

]

よし！
気分転換に少しダンスやろ

:12/02/17 17:23 :P02A :VmjCQQYQ

#589 [主

]

ダンス5分

:12/02/17 17:43 :P02A :VmjCQQYQ

#590 [主

]

夕飯

ｻﾌﾟﾘ、プーアル茶
めかぶかけご飯少し
はんぺんの野菜あんかけ

:12/02/17 18:43 :P02A :VmjCQQYQ

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