すりむあっぷ☆減量
最新 最初 全 
#461 [主
]
:12/02/12 10:59
:P02A
:IcFSqCJk
#462 [主
]
次もし友達んちに
お呼ばれしたら
お酒ばっか飲も(笑)
ご飯がっつくの絶対辞める

:12/02/12 11:01
:P02A
:IcFSqCJk
#463 [主
]
昼ご飯
サプリ、烏龍茶
ヨーグルトおからクッキー
スープパスタ(トマト)
タバスコ入り
お腹くるし

:12/02/12 11:52
:P02A
:IcFSqCJk
#464 [主
]
:12/02/12 11:53
:P02A
:IcFSqCJk
#465 [主
]
てかタバスコ入り美味しい

体ぽかぽか

:12/02/12 11:54
:P02A
:IcFSqCJk
#466 [主
]
こんな食べたら
明日体重やばそう(笑)
生理早く来い!
:12/02/12 12:02
:P02A
:IcFSqCJk
#467 [主
]
便

..○
5回目(笑)
やっとスッキリした

出すぎだろ(笑)
過食の分出しきったなw
プーアル茶届いた

今日から飲も

今から買い物

寒いけど耐える!
:12/02/12 12:56
:P02A
:IcFSqCJk
#468 [主
]
ウォーキング1時間50分


:12/02/12 14:59
:P02A
:IcFSqCJk
#469 [主
]
体重朝と一緒だった

昼がっつりだったのに

ウォーキング行けて良かった

今日こそ夕飯少なくしよ!
白ご飯少なく
めかぶとめかぶとろろ混ぜてかさまし


今日の夕飯は
鮭と舞茸と玉ねぎのホイル蒸し
めかぶ&めかぶとろろ
白ご飯
美味しく食べれますように

絶対腹6分目だ

:12/02/12 16:30
:P02A
:IcFSqCJk
#470 [主
]
腹6分目無理だったw
夕飯
サプリ、プーアル茶
めかぶ&めかぶとろろ
鮭と舞茸と玉ねぎのホイル蒸し
白ご飯
:12/02/12 18:59
:P02A
:IcFSqCJk
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