すりむあっぷ☆減量

すりむあっぷ☆減量
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#423 [主

]

朝体重
43.8kg/5.6%

:12/02/11 08:01 :P02A :kpJHQBzc

#424 [主

]

お腹まだスッキリしない

筋肉痛？
肥満痛？(笑)
体痛いw
今日もダンス頑張る

とりあえずリバ前に
戻るまで置き換えで

もうすぐ生理予定日だし
生理終わったら本格的に

:12/02/11 08:04 :P02A :kpJHQBzc

#425 [主

]

昨日より
あんまり増えてなくて
良かった

700g違うだけで体重い

今

白湯

:12/02/11 08:07 :P02A :kpJHQBzc

#426 [主

]

ダンス30分

:12/02/11 08:50 :P02A :kpJHQBzc

#427 [主

]

朝昼兼用

ｻﾌﾟﾘ、烏龍茶
ﾎｯﾄ豆乳麦芽ｺｰﾋｰ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&おからクッキー

:12/02/11 09:52 :P02A :kpJHQBzc

#428 [主

]

便

..○
3回目

なんかスッキリしないなあ

:12/02/11 11:34 :P02A :kpJHQBzc

#429 [主

]

最近めかぶにハマってる

乾燥めかぶ買い溜めしよかな

:12/02/11 11:54 :P02A :kpJHQBzc

#430 [主

]

今日の夕飯は何作ろ～

茄子煮ようかな

あとめかぶ

食べすぎに注意しよう。

:12/02/11 12:48 :P02A :kpJHQBzc

#431 [主

]

夕飯は腹6分目意識

明日も朝昼兼用置き換え

日曜日はダンスできないから

天気良かったら買い物行く

:12/02/11 12:50 :P02A :kpJHQBzc

#432 [主

]

ちょっと昼寝した

:12/02/11 15:07 :P02A :kpJHQBzc

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