すりむあっぷ☆減量
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#20 [あゆ]

外行っても
食べないくらいの
強い意思持たなきゃ

ほんと渇入れよ

⏰:12/01/22 08:50 📱:P02A 🆔:nU4kgGU.


#21 [あゆ]

便..○

⏰:12/01/22 09:03 📱:P02A 🆔:nU4kgGU.


#22 [あゆ]

サプリ

⏰:12/01/22 10:56 📱:P02A 🆔:nU4kgGU.


#23 [あゆ]

47.3kg

⏰:12/01/22 10:56 📱:P02A 🆔:nU4kgGU.


#24 [あゆ]

昼ご飯

サプリ、烏龍茶
ヨーグルトおからクッキー

⏰:12/01/22 11:42 📱:P02A 🆔:nU4kgGU.


#25 [あゆ]

今日やたら近いw

⏰:12/01/22 12:48 📱:P02A 🆔:nU4kgGU.


#26 [あゆ]

46.9kg

⏰:12/01/22 13:39 📱:P02A 🆔:nU4kgGU.


#27 [あゆ]

今日の夕飯は餃子作る
野菜多めで
おろしぽん酢で

⏰:12/01/22 13:48 📱:P02A 🆔:nU4kgGU.


#28 [あゆ]

46.5kg

体重戻った
朝昼ヨーグルトにして良かった
明日も朝昼ヨーグルト

⏰:12/01/22 16:45 📱:P02A 🆔:nU4kgGU.


#29 [あゆ]

夕飯も控えなきゃ

⏰:12/01/22 16:46 📱:P02A 🆔:nU4kgGU.


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