すりむあっぷ☆減量

すりむあっぷ☆減量
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#185 [主

]

夕飯

ｻﾌﾟﾘ、烏龍茶
もずく酢、ささみﾌﾗｲ
白ご飯2/4

:12/01/31 18:45 :P02A :Vl/jzPEI

#186 [主

]

お腹ぽっこり

まぢ豚

:12/01/31 18:49 :P02A :Vl/jzPEI

#187 [主

]

明日は昼前から用事で
出かけなあかんから
朝昼兼用にしようか迷う

食べたら

行きたくなるし昼抜きにしようかな

んー。優柔不断って困る

:12/01/31 19:03 :P02A :Vl/jzPEI

#188 [主

]

ストレッチ

エクササイズ

腹筋50回

:12/01/31 22:31 :P02A :Vl/jzPEI

#189 [主

]

朝体重
44.1kg/7.9%

:12/02/01 06:11 :P02A :8L7rbA9U

#190 [主

]

朝ご飯

ｻﾌﾟﾘ、烏龍茶
ﾎｯﾄ豆乳麦芽ｺｰﾋｰ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&おからクッキー

いつもより少なめにした

:12/02/01 06:56 :P02A :8L7rbA9U

#191 [主

]

今日夕飯抜ける

:12/02/01 07:13 :P02A :8L7rbA9U

#192 [主

]

誘惑なんかに負けない
夕飯は我慢

旦那が菓子パンくれたけど苦痛だよ

いらないって分かってよ

:12/02/01 07:22 :P02A :8L7rbA9U

#193 [主

]

体重減らさない方が
気楽なんかなぁ。

減ると増えたくない願望が

今日は夕飯抜くから
昼ご飯に
食パンでもいいかな。
前は毎日食べてたけどw

:12/02/01 08:57 :P02A :8L7rbA9U

#194 [主

]

朝起きてから
便

..△

:12/02/01 09:22 :P02A :8L7rbA9U

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