すりむあっぷ☆減量
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#182 []

食べたくて買った食パン

気持ち悪い

⏰:12/01/31 16:27 📱:P02A 🆔:Vl/jzPEI


#183 []

今日は食欲抑えられるかな

痩せたいから気分的には
一口ずつで満足なのに
体がいうこと利かない

⏰:12/01/31 16:29 📱:P02A 🆔:Vl/jzPEI


#184 []

今日の夕飯は
ささみのチーズカツ&ポン酢
キャベツサラダ
味噌汁

こんなん食べたら太るやん

⏰:12/01/31 16:30 📱:P02A 🆔:Vl/jzPEI


#185 []

夕飯

サプリ、烏龍茶
もずく酢、ささみフライ
白ご飯2/4

⏰:12/01/31 18:45 📱:P02A 🆔:Vl/jzPEI


#186 []

お腹ぽっこりまぢ豚

⏰:12/01/31 18:49 📱:P02A 🆔:Vl/jzPEI


#187 []

明日は昼前から用事で
出かけなあかんから
朝昼兼用にしようか迷う
食べたら行きたくなるし昼抜きにしようかな


んー。優柔不断って困る

⏰:12/01/31 19:03 📱:P02A 🆔:Vl/jzPEI


#188 []

ストレッチ
エクササイズ
腹筋50回

⏰:12/01/31 22:31 📱:P02A 🆔:Vl/jzPEI


#189 []

朝体重
44.1kg/7.9%

⏰:12/02/01 06:11 📱:P02A 🆔:8L7rbA9U


#190 []

朝ご飯

サプリ、烏龍茶
ホット豆乳麦芽コーヒー
ヨーグルト&おからクッキー

いつもより少なめにした

⏰:12/02/01 06:56 📱:P02A 🆔:8L7rbA9U


#191 []

今日夕飯抜ける

⏰:12/02/01 07:13 📱:P02A 🆔:8L7rbA9U


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