すりむあっぷ☆減量
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#157 [主]

便..○
2回目

⏰:12/01/30 12:19 📱:P02A 🆔:khxi6bfg


#158 [主]

お腹すっきり

⏰:12/01/30 12:24 📱:P02A 🆔:khxi6bfg


#159 [主]

1時間半ウォーキング

⏰:12/01/30 14:38 📱:P02A 🆔:khxi6bfg


#160 [主]

44.4kg

生理前だからかなぁ
憂鬱だ

⏰:12/01/30 14:50 📱:P02A 🆔:khxi6bfg


#161 [主]

焦ったら駄目なのに

ダイエットって怖い

⏰:12/01/30 15:14 📱:P02A 🆔:khxi6bfg


#162 [主]

減らしたいけど
減らしたら危険。

ものすごく微妙なとこ
増える事が怖いし
減りすぎも怖い

キープって
どうやればいいんだ

⏰:12/01/30 16:32 📱:P02A 🆔:khxi6bfg


#163 [主]

今日の夕飯は6時半頃

食べたくないけど
結局食べてまた体重
気にする繰り返し

明日から体重計るの1日1回に
してみよ

⏰:12/01/30 18:03 📱:P02A 🆔:khxi6bfg


#164 [主]

夕飯

サプリ、烏龍茶
オムレツ&ミネストローネ白ご飯3/4

はあ

⏰:12/01/30 19:27 📱:P02A 🆔:khxi6bfg


#165 [主]

風邪ひいたかなぁ。

昨日から喉痛い
食欲減るといいな

⏰:12/01/31 05:57 📱:P02A 🆔:Vl/jzPEI


#166 [主]

朝体重
44.4kg/7.7%

⏰:12/01/31 06:03 📱:P02A 🆔:Vl/jzPEI


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