すりむあっぷ☆減量
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#142 []

食べ過ぎちゃったけど
明日朝抜いて
昼置き換えにして
調整します

⏰:12/01/29 19:28 📱:P02A 🆔:.526yGss


#143 []

便..○
2回目

⏰:12/01/29 19:53 📱:P02A 🆔:.526yGss


#144 []

朝体重
44.2kg/8.4%

⏰:12/01/30 06:25 📱:P02A 🆔:khxi6bfg


#145 []
朝ご飯


サプリ、烏龍茶
ホット豆乳麦芽コーヒー
ヨーグルト&おからクッキー

⏰:12/01/30 06:30 📱:P02A 🆔:khxi6bfg


#146 []

生理前は
ちゃんと食べな
また生理遅れるから
朝ご飯食べた

次回はちゃんと来ますように

⏰:12/01/30 06:47 📱:P02A 🆔:khxi6bfg


#147 []

便..△

⏰:12/01/30 08:48 📱:P02A 🆔:khxi6bfg


#148 []

ダンス15分

腰痛い

⏰:12/01/30 10:33 📱:P02A 🆔:khxi6bfg


#149 []

昼ご飯

サプリ、烏龍茶
ホット豆乳麦芽コーヒー
ヨーグルト&おからクッキー

昼抜こうか迷ったけど
食べた

⏰:12/01/30 11:48 📱:P02A 🆔:khxi6bfg


#150 []

うわ

吐きたい…


置き換えですら
胃に入ると病みそう

我慢しなきゃ…

⏰:12/01/30 11:52 📱:P02A 🆔:khxi6bfg


#151 []

夕飯抜けたら抜こうかな…

⏰:12/01/30 11:53 📱:P02A 🆔:khxi6bfg


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