すりむあっぷ☆減量
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#137 [主]

明日は買い物行くし
昼は好きなの食べようかな

⏰:12/01/29 15:22 📱:P02A 🆔:.526yGss


#138 [主]

明日
久しぶりに
春雨パスタ食べようかな

⏰:12/01/29 15:36 📱:P02A 🆔:.526yGss


#139 [主]

今日の夕飯は
回転寿司

明日は置き換えだな

⏰:12/01/29 17:39 📱:P02A 🆔:.526yGss


#140 [主]

夕飯

サプリ、お茶
寿司17貫

食べた食べた

⏰:12/01/29 19:11 📱:P02A 🆔:.526yGss


#141 [主]

帰宅後44.4kg

⏰:12/01/29 19:20 📱:P02A 🆔:.526yGss


#142 [主]

食べ過ぎちゃったけど
明日朝抜いて
昼置き換えにして
調整します

⏰:12/01/29 19:28 📱:P02A 🆔:.526yGss


#143 [主]

便..○
2回目

⏰:12/01/29 19:53 📱:P02A 🆔:.526yGss


#144 [主]

朝体重
44.2kg/8.4%

⏰:12/01/30 06:25 📱:P02A 🆔:khxi6bfg


#145 [主]
朝ご飯


サプリ、烏龍茶
ホット豆乳麦芽コーヒー
ヨーグルト&おからクッキー

⏰:12/01/30 06:30 📱:P02A 🆔:khxi6bfg


#146 [主]

生理前は
ちゃんと食べな
また生理遅れるから
朝ご飯食べた

次回はちゃんと来ますように

⏰:12/01/30 06:47 📱:P02A 🆔:khxi6bfg


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