すりむあっぷ☆減量
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#107 []

夕飯

サプリ、烏龍茶
玉ねぎの味噌汁豆板醤入り
さつまいもの肉巻き3
白ご飯2/4

⏰:12/01/27 18:41 📱:P02A 🆔:KDVwe6ec


#108 []

食べた食べた

⏰:12/01/27 18:41 📱:P02A 🆔:KDVwe6ec


#109 []

明日の体重怖いw

⏰:12/01/27 19:09 📱:P02A 🆔:KDVwe6ec


#110 []

便..○
2回目

⏰:12/01/27 19:52 📱:P02A 🆔:KDVwe6ec


#111 []

ストレッチ
エクササイズ
腹筋50回

⏰:12/01/27 23:01 📱:P02A 🆔:KDVwe6ec


#112 []

もうすぐ節分に
バレンタインかあ

リバウンド怖いなあ

⏰:12/01/27 23:22 📱:P02A 🆔:KDVwe6ec


#113 []

朝体重
44.3kg/8.8%

⏰:12/01/28 05:53 📱:P02A 🆔:J1xpv8h6


#114 []

朝ご飯

サプリ、烏龍茶
ホット豆乳麦芽コーヒー
ヨーグルト&おからクッキー

⏰:12/01/28 06:13 📱:P02A 🆔:J1xpv8h6


#115 []

日曜日の昼ご飯は
伊勢うどん食べるって

今日と明日の朝は
控えめにしよ
家だと何とか
暴食は抑えれるはず

⏰:12/01/28 06:39 📱:P02A 🆔:J1xpv8h6


#116 []

便..○

⏰:12/01/28 07:58 📱:P02A 🆔:J1xpv8h6


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