ぽんちゃ＠痩せねば!!
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#72 [ぽんちゃ]
間食
＊チキン
＊たまごサンド
夕ごはん
＊しらたきご飯
＊麻婆春雨
＊たまごやき
:12/02/07 14:47 
:SH706i 
:8.dakU62
#73 [ぽんちゃ]
２月７日
起床14:00←
今だになにも食べず＊
でもお腹すいた
:12/02/07 14:47 :SH706i :8.dakU62
#74 [まい
]
:12/02/07 19:45 :F03C :UO1vBfjY
#75 [ぽんちゃ]
15:30頃…
＊カフェラテ
＊ホットハムチーズサンド
＊ベーコンチーズおにぎり
19:30頃…
＊チョコブレッド
＊紅茶
＊板チョコ 1/4
23:00頃…
＊春雨スープ
＊レバニラ
＊白菜の炒め物
:12/02/08 05:16 :SH706i :TsKhStkI
#76 [ぽんちゃ]
２月８日
まさかの07:00に寝て
13:00に起きたｗｗ
生活リズムやばっ
朝兼昼ごはん
＊白米
＊納豆
＊ヨーグルト
＊ニラと卵のみそ汁
＊白菜と鶏肉の旨煮
:12/02/08 13:16 :SH706i :TsKhStkI
#77 [ぽんちゃ]
夕ごはん
＊手作りお弁当
ごはん たまご ウインナー
白菜の旨煮 りんごｼﾞｭｰｽ
夜食
＊ヨーグルト
＊ナタデココ
＊ポテチ
＊チョコ
:12/02/09 01:07 :SH706i :QRGEQBxI
#78 [ぽんちゃ]
２月９日
起床09:30
朝ごはん
＊今川焼き チーズ
定期忘れて
に帰ったｗ
めっちゃ暑い
:12/02/09 11:08 :SH706i :QRGEQBxI
#79 [まい]
:12/02/09 16:45 :F03C :EHsgC10o
#80 [体重なんか言えません]
昼ごはん
＊和風チキンカツサンド＊
＊ポテト＊
＊ビスケット＊
＊烏龍茶＊
間食
＊ポテチ＊
＊アルフォート＊
夕ごはん
＊シチュー＊
＊焼きおにぎり＊
＊わかめ＊
＊パスタ＊
:12/02/10 15:19 :SH706i :tFWh/HxM
#81 [体重なんか言えません]
２月１０日
朝ごはん
＊カレー＊
昼ごはん
＊ポタージュ＊
＊食パン＊
＊ヨーグルト＊
:12/02/10 15:20 :SH706i :tFWh/HxM
★コメント★
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トピック
C-BoX E194.194
あと、生理前症候群とかやばくない!?
ｲﾗｲﾗして困るわ(笑)
ﾃﾞﾄｯｸｽにもなるし昨日は体調不良やったからちょうど良かったよ(笑)
(笑)飛んじゃった(笑)
