ぽんちゃ@痩せねば!!
最新 最初 🆕
#3 [ぽんちゃ]
>>2
スタート時のプロフィール

⏰:12/01/09 13:38 📱:SH706i 🆔:RiEdRu1A


#4 [ぽんちゃ]
2012.01.09

朝ごはん

昼ごはん

*わかめのみそ汁
*ごはん
*ポタージュ
*納豆
*もやしと豚肉の炒め物

15:00-22:30でバイト
行ってきます

⏰:12/01/09 14:24 📱:SH706i 🆔:RiEdRu1A


#5 [まい]
コメありがとです^^
身長も近いし、是非一緒に頑張りましょ

一人で頑張るより仲間いた方が心強いですよね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/

⏰:12/01/09 18:54 📱:F03C 🆔:9gwID3aM


#6 [ぽんちゃ]
夕ごはん

*焼きうどん
*飲むヨーグルト
*コンポタ

⏰:12/01/09 22:19 📱:SH706i 🆔:RiEdRu1A


#7 [ぽんちゃ]
1月10日

朝ごはん
*納豆ごはん
*つくね棒


に体重計がないのが
つらいよね

⏰:12/01/10 10:02 📱:SH706i 🆔:7N0w7Sp.


#8 [まい]
私もまだまだdietやから一緒やよー

生理中はdiet辛いよね!

てか家に体重計ないんやあでも私前まで毎日体重計ってた時、少しの上下で浮き沈み激しかったから毎日乗るの辞めたよ(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/

⏰:12/01/10 14:13 📱:F03C 🆔:7NggElG6


#9 [ぽんちゃ]
昼ごはん

*手作りお弁当
ご飯 あげ焼いたの
もやしと豚肉の炒めたの
卵焼き

*みそワンタンスープ


間食
*茎わかめ
*チョコ2つぶ


夕ごはん
*ご飯
*あげ焼いたの


今日はバイト先に
夕ごはん用のミニ弁当を
持って行った


これから帰って
そのあと落ち着かなきゃ
ヨーグルトだな

⏰:12/01/10 23:01 📱:SH706i 🆔:7N0w7Sp.


#10 [ぽんちゃ]
1月11日

朝ごはん
*納豆ごはん
*卵焼き(弁当の残り)
*レバニラ(弁当の残り)
*ヨーグルト

最近ヨーグルトうまいっ!!

⏰:12/01/11 10:16 📱:SH706i 🆔:dz5hZihk


#11 [まい]
バイト遅くまでお疲れ様
私も仕事不規則やし実家じゃないから気抜くとご飯がバラバラになっちゃいます

体重計はあった方が良いかな(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/

⏰:12/01/11 16:45 📱:F03C 🆔:TSB9JIKk


#12 [ぽんちゃ]
昼ごはん
*手作りお弁当
ご飯 レバニラ 卵焼き
きんぴらごぼう


間食
*ポッキー


夕ごはん
*みそ煮込みうどん
*キムチ
*大学いも



今日は食べすぎだなあ

⏰:12/01/11 23:30 📱:SH706i 🆔:dz5hZihk


★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
msgβ
💬
🔍 ↔ 📝
C-BoX E194.194