:12/01/09 13:38 :SH706i :RiEdRu1A

2012.01.09

朝ごはん
兼
昼ごはん

＊わかめのみそ汁
＊ごはん
＊ポタージュ
＊納豆
＊もやしと豚肉の炒め物

15:00-22:30でバイト
行ってきます

:12/01/09 14:24 :SH706i :RiEdRu1A

ｺﾒありがとです^^
身長も近いし、是非一緒に頑張りましょ

一人で頑張るより仲間いた方が心強いですよね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/

:12/01/09 18:54 :F03C :9gwID3aM

:12/01/09 22:19 :SH706i :RiEdRu1A

１月１０日

朝ごはん
＊納豆ごはん
＊つくね棒


に体重計がないのが
つらいよね

:12/01/10 10:02 :SH706i :7N0w7Sp.

私もまだまだdietやから一緒やよー

生理中はdiet辛いよね!

てか家に体重計ないんやあでも私前まで毎日体重計ってた時、少しの上下で浮き沈み激しかったから毎日乗るの辞めたよ(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/

:12/01/10 14:13 :F03C :7NggElG6

昼ごはん

＊手作りお弁当
ご飯 あげ焼いたの
もやしと豚肉の炒めたの
卵焼き

＊みそワンタンスープ


間食
＊茎わかめ
＊チョコ２つぶ


夕ごはん
＊ご飯
＊あげ焼いたの


今日はバイト先に
夕ごはん用のミニ弁当を
持って行った


これから帰って
そのあと落ち着かなきゃ
ヨーグルトだな

:12/01/10 23:01 :SH706i :7N0w7Sp.

:12/01/11 10:16 :SH706i :dz5hZihk

ﾊﾞｲﾄ遅くまでお疲れ様
私も仕事不規則やし実家じゃないから気抜くとご飯がﾊﾞﾗﾊﾞﾗになっちゃいます

体重計はあった方が良いかな(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/

:12/01/11 16:45 :F03C :TSB9JIKk

昼ごはん
＊手作りお弁当
ご飯 レバニラ 卵焼き
きんぴらごぼう


間食
＊ポッキー


夕ごはん
＊みそ煮込みうどん
＊キムチ
＊大学いも



今日は食べすぎだなあ

:12/01/11 23:30 :SH706i :dz5hZihk

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