ぽんちゃ＠痩せねば!!
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#122 [ぽんちゃ]
２月２７日

朝ごはん
＊ハヤシライスの残り
＊パイピザ

⏰:12/02/27 09:48 📱:SH706i 🆔:aEBVFizU

#123 [ぽんちゃ]
昼ごはん
＊ラーメン
＊カフェオレ

夕ごはん
＊ポテト
＊からあげ
＊ポテチ
＊野菜スープ
＊チョコレート
＊蒟蒻畑

⏰:12/02/27 22:57 📱:SH706i 🆔:aEBVFizU

#124 [ぽんちゃ]
２月２８日

朝ごはん
＊カルボナーラ

昼ごはん
＊おにぎり
＊シーザーサラダ
＊揚げ餃子
＊から揚げ
＊パイナップル
＊コーンスープ

間食
＊ファミチキ

夕ごはん
＊カレーパン
＊手巻き寿司
＊カフェオレ

⏰:12/02/28 23:43 📱:SH706i 🆔:/l2n99U6

#125 [まい生理2日目]
返事遅くなってごめんねお母さん来てたよお何かめっちゃ癒された

全然大人の女性じゃないで年齢だけは大人やからしっかりしななとは思うけど(笑)

ｻﾌﾟﾘまだ効果なしかあどんな効果のｻﾌﾟﾘなん？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/

⏰:12/02/29 12:37 📱:F03C 🆔:yPZp2S.c

#126 [ぽんちゃ]
２月２９日
閏年★東京事変解散

朝ごはん
＊なし

昼ごはん
＊うどん
＊こてっちゃん

間食
＊おにぎり
＊豆乳

夜ごはん
＊カルボナーラ
＊キャベツ太郎
＊ブラウニー

⏰:12/03/01 09:17 📱:SH706i 🆔:oxMYdxGE

#127 [まい生理3日目]
楽しかったよお
友達とでも楽しいけど、家族大好きやから家族と一緒のが楽しい(笑)

ｴﾈﾙｷﾞｰ消費のｻﾌﾟﾘかあ
体脂肪減ってたら良いね

ぽんちゃんて体脂肪計ってる？うちの体重計は体脂肪出ないやつやから、買い替えようか悩み中

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/

⏰:12/03/01 14:34 📱:F03C 🆔:SlMKKx7g

#128 [ぽんちゃ]
３月１日

朝ごはん
＊からあげくん
＊サンドイッチ

昼ごはん
＊手作りお弁当
たまごごはん ウィンナー
菜っぱ
＊グミ
＊ミルクティー


間食
＊ドーナツ
＊カフェオレ


夕ごはん
＊たまごごはん
＊パン

⏰:12/03/02 00:27 📱:SH706i 🆔:5wdny6Kw

#129 [ぽんちゃ]
３月２日

朝ごはん
＊パン

昼ごはん
＊カレーうどん

間食
＊ブタ串

夕ごはん
＊サラダ
＊手巻き寿司
＊オニオンスープ
＊カプリコ

⏰:12/03/03 01:09 📱:SH706i 🆔:DeMFgEcs

#130 [まい生理5日目]
そっかまだ体重計買ってないんやったね
筋肉量と骨量かあ！私計ったことないや一回計ってみたいな

ぽんちゃんはｽﾎﾟｰﾂしてるから、筋肉量は多いんやろうね

私も地味にｽﾄﾚｯﾁとかやってるんやけど、ずーっと筋肉痛の割に効いてる気せーへん(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/

⏰:12/03/03 18:17 📱:F03C 🆔:AruhMCoM

#131 [ぽんちゃ]
３月３日
今日は楽しい雛祭り

朝ごはん
＊しらたきカレー

昼ごはん
＊板チョコ
＊ブリトー

夕ごはん
＊ミニうどん
＊おにぎり
＊シチュー
＊オニオンスープ

⏰:12/03/03 23:05 📱:SH706i 🆔:DeMFgEcs

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