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#843 [ｍｉｓａ]
パラパラしてるから
ウォーキング中止
これから筋トレ開始
:12/09/05 18:30 
:F05C 
:☆☆☆
#844 [ｍｉｓａ]
ウォーキングと筋トレのおかげで
17.9%なった
見た目よくわからんけど
嬉しい
あと少し筋トレして
脚マッサージして
お風呂入ろう
:12/09/05 19:21 :F05C :☆☆☆
#845 [ｍｉｓａ]
腹筋500回
腕立250回
ストレッチ
その他
お風呂でてパック中
:12/09/05 20:45 :F05C :☆☆☆
#846 [ｍｉｓａ]
〜朝昼〜
ウインナー
豆乳
:12/09/06 10:18 :F05C :☆☆☆
#847 [ｍｉｓａ]
お客様からパンいただいた
１個400くらいするんだって
美味しいけど、高いよね
今日はウォーキングする
明日も絶対しよ
雨降らなきゃいいなあ
:12/09/06 16:32 :F05C :☆☆☆
#848 [ｍｉｓａ]
ウォーキング開始
:12/09/06 18:58 :F05C :☆☆☆
#849 [ｍｉｓａ]
ウォーキング終了
:12/09/06 19:54 :F05C :☆☆☆
#850 [ｍｉｓａ]
まぢ怖い
明日から明るい時間にウォーキング行こ
今日はほんまヤバかった
:12/09/06 22:20 :F05C :☆☆☆
#851 [ｍｉｓａ]
50.6
〜朝〜
ブドウ
豆乳
:12/09/07 09:18 :F05C :☆☆☆
#852 [ｍｉｓａ]
〜昼〜
弁当
〜夜〜
生姜焼き
ごはん
:12/09/07 17:04 :F05C :☆☆☆
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