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#742 [ｍｉｓａ]
筋トレ開始
頑張ろう
:12/08/08 18:39 
:F05C 
:☆☆☆
#743 [ｍｉｓａ]
腹筋４２０回
ストレッチ
その他
:12/08/08 19:56 :F05C :☆☆☆
#744 [ｍｉｓａ]
筋トレ前に食べたごはん
ハンバーグ
サラダ
ごはん
:12/08/08 21:23 :F05C :☆☆☆
#745 [ｍｉｓａ]
50.8
〜朝昼〜
サラダ
ドーナツ
豆乳
:12/08/09 09:01 :F05C :☆☆☆
#746 [ｍｉｓａ]
〜夜〜
サバ
ごぼう
ごはん
アイスクリーム
:12/08/09 17:21 :F05C :☆☆☆
#747 [ｍｉｓａ]
筋トレ開始
:12/08/09 18:45 :F05C :☆☆☆
#748 [ｍｉｓａ]
腹筋510回
ストレッチ
その他
:12/08/09 20:33 :F05C :☆☆☆
#749 [ｍｉｓａ]
〜朝〜
卵かけご飯
紅葉饅頭１コ
コーラ１杯
ごはん少なかったからあんまし食べた気にならん
これから〇〇〇ん家行ってくる
１時間かかるかな？
久々行くから楽しみ
うんちOK
:12/08/10 08:27 :F05C :☆☆☆
#750 [ｍｉｓａ]
これからお昼いただく
〜昼〜
メンチカツ
ひじき
レバー
ごはん
:12/08/10 11:30 :F05C :☆☆☆
#751 [ｍｉｓａ]
〜夜〜
プチ焼き肉
うまうまでした
これから帰る
混でそうだなあ
まあゆっくり帰ろ
帰ったら筋トレしよ
:12/08/10 17:25 :F05C :☆☆☆
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