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最新 最初 全 
#971 [ｍｉｓａ]
ウエスト計ってもらったら
６１cm
１cm細くなった
58cm目指す
まっ、無理だろうけど
:12/11/02 23:18 
:F05C 
:☆☆☆
#972 [ｍｉｓａ]
〜朝昼〜
ヨーグルト
野菜ジュース
〜夜〜
唐揚げ
ご飯
サラダ
:12/11/03 23:28 :F05C :☆☆☆
#973 [ｍｉｓａ]
マッサージ
筋トレやった
:12/11/04 22:45 :F05C :☆☆☆
#974 [ｍｉｓａ]
49.4
〜朝昼〜
ヨーグルト
野菜ジュース
軽い筋トレやった
朝も少しやるように習慣づけよ
:12/11/07 10:21 :F05C :☆☆☆
#975 [ｍｉｓａ]
〜夜〜
野菜炒め
:12/11/07 19:03 :F05C :☆☆☆
#976 [ｍｉｓａ]
49.2
〜朝昼〜
ヨーグルト
野菜ジュース
:12/11/08 10:18 :F05C :☆☆☆
#977 [ｍｉｓａ]
49.2
〜朝〜
ヨーグルト
野菜ジュース
:12/11/09 09:43 :F05C :☆☆☆
#978 [ｍｉｓａ]
49.0
〜朝昼〜
ヨーグルト
野菜ジュース
〜夜〜
パスタ
:12/11/10 20:05 :F05C :☆☆☆
#979 [ｍｉｓａ]
今日はちゃんとマッサージしよ
昨日出来なかったから
:12/11/10 20:06 :F05C :☆☆☆
#980 [ｍｉｓａ]
48.6
〜朝昼〜
ヨーグルト
野菜ジュース
:12/11/11 10:21 :F05C :☆☆☆
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