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#872 [ｍｉｓａ]

炭酸飲料とアイス
明日から少しずつ控える

一気には無理な気がするし
でも〇〇になりたくないから
頑張る

:12/09/12 23:38 :F05C :☆☆☆

#873 [ｍｉｓａ]

50.4

～朝昼～
唐揚げ
豆乳
ブドウ

:12/09/13 09:03 :F05C :☆☆☆

#874 [ｍｉｓａ]

～夜～
カレーうどん

:12/09/13 16:54 :F05C :☆☆☆

#875 [ｍｉｓａ]

あしたは〇〇〇くんとバイキング
一回行ってみたかったとこだから
めっちゃ楽しみ

でも、食べすぎには気をつけよ

:12/09/13 16:55 :F05C :☆☆☆

#876 [ｍｉｓａ]

３０分からウォーキング開始

:12/09/13 18:45 :F05C :☆☆☆

#877 [ｍｉｓａ]

ウォーキング終了

:12/09/13 19:50 :F05C :☆☆☆

#878 [ｍｉｓａ]

筋トレ少しやった

腹筋220
腕立270

:12/09/13 20:36 :F05C :☆☆☆

#879 [ｍｉｓａ]

～朝～
豆乳

～昼夜～
バイキング

バイキング楽しすぎた
もう少ししたら奴とウォーキング
２人なら怖くない

:12/09/14 17:24 :F05C :☆☆☆

#880 [ｍｉｓａ]

ウォーキング開始

:12/09/14 17:54 :F05C :☆☆☆

#881 [ｍｉｓａ]

ウォーキング終了

:12/09/14 19:12 :F05C :☆☆☆

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