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最新 最初 全 
#840 [ｍｉｓａ]
脚マッサージした
:12/09/04 23:16 
:F05C 
:☆☆☆
#841 [ｍｉｓａ]
～朝昼～
豆乳
焼き鳥
:12/09/05 16:27 :F05C :☆☆☆
#842 [ｍｉｓａ]
～夜～
えびめし
ウォーキングどうしよ
雨降るかな？
:12/09/05 17:23 :F05C :☆☆☆
#843 [ｍｉｓａ]
パラパラしてるから
ウォーキング中止
これから筋トレ開始
:12/09/05 18:30 :F05C :☆☆☆
#844 [ｍｉｓａ]
ウォーキングと筋トレのおかげで
17.9%なった
見た目よくわからんけど
嬉しい
あと少し筋トレして
脚マッサージして
お風呂入ろう
:12/09/05 19:21 :F05C :☆☆☆
#845 [ｍｉｓａ]
腹筋500回
腕立250回
ストレッチ
その他
お風呂でてパック中
:12/09/05 20:45 :F05C :☆☆☆
#846 [ｍｉｓａ]
～朝昼～
ウインナー
豆乳
:12/09/06 10:18 :F05C :☆☆☆
#847 [ｍｉｓａ]
お客様からパンいただいた
１個400くらいするんだって
美味しいけど、高いよね
今日はウォーキングする
明日も絶対しよ
雨降らなきゃいいなあ
:12/09/06 16:32 :F05C :☆☆☆
#848 [ｍｉｓａ]
ウォーキング開始
:12/09/06 18:58 :F05C :☆☆☆
#849 [ｍｉｓａ]
ウォーキング終了
:12/09/06 19:54 :F05C :☆☆☆
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