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#772 [ｍｉｓａ]

50.8

～朝昼～
レタス
トマト
おはぎ
豆乳

:12/08/16 09:00 :F05C :☆☆☆

#773 [ｍｉｓａ]

～夜～
お好み焼き

筋トレ
腹筋 360回
腕立 230回
ストレッチ
その他

:12/08/16 20:19 :F05C :☆☆☆

#774 [ｍｉｓａ]

～朝～
豆乳
卵かけご飯

～昼～
天ぷら
ご飯

今日は歩き行こ

:12/08/17 11:25 :F05C :☆☆☆

#775 [ｍｉｓａ]

～夜～
サバ
ごぼう
かぼちゃ
ご飯

〇〇〇くんが一緒にウォーキングしてくれるって
やったね

:12/08/17 16:17 :F05C :☆☆☆

#776 [ｍｉｓａ]

50.4

～朝昼～
ごぼう
かぼちゃ
スイカ
豆乳

:12/08/18 08:49 :F05C :☆☆☆

#777 [ｍｉｓａ]

筋トレしようかな

:12/08/18 17:48 :F05C :☆☆☆

#778 [ｍｉｓａ]

腹筋 230回
腕立 170回
ストレッチ
その他

:12/08/18 20:27 :F05C :☆☆☆

#779 [ｍｉｓａ]

50.4

～朝昼～
スイカ
パイ
豆乳

:12/08/19 10:22 :F05C :☆☆☆

#780 [ｍｉｓａ]

〇〇ちゃん離婚するんだって
浮気ってみんなするもんなんかな？

少し前に〇〇ちゃん家族とは遊んだばっかりで
なんかあたしまで辛くなる
自分の事じゃないのに泣いたし

また話聞いてあげなきゃ

:12/08/19 16:42 :F05C :☆☆☆

#781 [ｍｉｓａ]

筋トレ
腹筋290回
腕立150回
ストレッチ
その他

:12/08/19 18:56 :F05C :☆☆☆

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