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#770 [ｍｉｓａ]
〜夜〜
ちらし寿司
かぼちゃ
高野豆腐
ミートボール
:12/08/15 16:51 
:F05C 
:☆☆☆
#771 [ｍｉｓａ]
筋トレ
腹筋 300回
腕立 80回
ストレッチ
その他
:12/08/15 19:39 :F05C :☆☆☆
#772 [ｍｉｓａ]
50.8
〜朝昼〜
レタス
トマト
おはぎ
豆乳
:12/08/16 09:00 :F05C :☆☆☆
#773 [ｍｉｓａ]
〜夜〜
お好み焼き
筋トレ
腹筋 360回
腕立 230回
ストレッチ
その他
:12/08/16 20:19 :F05C :☆☆☆
#774 [ｍｉｓａ]
〜朝〜
豆乳
卵かけご飯
〜昼〜
天ぷら
ご飯
今日は歩き行こ
:12/08/17 11:25 :F05C :☆☆☆
#775 [ｍｉｓａ]
〜夜〜
サバ
ごぼう
かぼちゃ
ご飯
〇〇〇くんが一緒にウォーキングしてくれるって
やったね
:12/08/17 16:17 :F05C :☆☆☆
#776 [ｍｉｓａ]
50.4
〜朝昼〜
ごぼう
かぼちゃ
スイカ
豆乳
:12/08/18 08:49 :F05C :☆☆☆
#777 [ｍｉｓａ]
筋トレしようかな
:12/08/18 17:48 :F05C :☆☆☆
#778 [ｍｉｓａ]
腹筋 230回
腕立 170回
ストレッチ
その他
:12/08/18 20:27 :F05C :☆☆☆
#779 [ｍｉｓａ]
50.4
〜朝昼〜
スイカ
パイ
豆乳
:12/08/19 10:22 :F05C :☆☆☆
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