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最新最初全

#181 [ｍｉｓａ]

これからテレビ見ながら
筋トレ・ストレッチ

今日は30分歩いた
なんか意外と近かったな～

:12/02/22 20:51 :F05C :☆☆☆

#182 [ｍｉｓａ]

ちょこちょこ頑張った

もう少ししようかな

:12/02/22 22:28 :F05C :☆☆☆

#183 [ｍｉｓａ]

～朝～
卵かけご飯
かつお節たっぷりで

今日は雨
最悪だなあ

早く日曜にならんかな
〇〇と遊ぶ
楽しみだなあ
それまでにもっと磨かなきゃ

:12/02/23 09:16 :F05C :☆☆☆

#184 [ｍｉｓａ]

～昼～
カレー

～夜～
お魚
ご飯
ほうれん草

これから筋トレする
頑張ろ～っと

:12/02/23 20:06 :F05C :☆☆☆

#185 [ｍｉｓａ]

～朝～
卵かけご飯

最近ほんま筋トレ好き
朝から少しやった

家におるとき
暇さえあれば筋トレ

:12/02/24 09:09 :F05C :☆☆☆

#186 [ｍｉｓａ]

体重減らないこど
ふくらはぎ前より細くなった
から嬉しい

目指せ２９cm

:12/02/24 09:14 :F05C :☆☆☆

#187 [ｍｉｓａ]

～昼～
卵焼き野菜入り

～夜～
お肉
ご飯
ブロッコリー
ひじき
きんぴら

:12/02/24 19:18 :F05C :☆☆☆

#188 [ｍｉｓａ]

今日は集まりだぁ
早く行かなきゃ

でもあいつ来ん
早く来～い

:12/02/25 19:27 :F05C :☆☆☆

#189 [ｍｉｓａ]

楽しかったあ
また集まりたい

で早めの帰宅

～朝～
ゼリー

～昼～
お寿司

～夜～
マック

:12/02/26 21:49 :F05C :☆☆☆

#190 [ｍｉｓａ]

～朝～
卵かけご飯
ネギたっぷりで

お腹筋肉痛
腹筋やりすぎたかな
でも効いてる証だよね？

:12/02/27 09:17 :F05C :☆☆☆

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