150センチ 57きろ
最新 最初 🆕
#1 [さぁ]
体重減りません。
頑張ります。

共に頑張りましょう(^ω^)アドバイスも待ってます

⏰:11/12/18 12:02 📱:F06B 🆔:83qG1hBA


#2 [体重なんか言えません]
アタシも一緒にやりたいです

⏰:11/12/19 11:51 📱:Android 🆔:sfQY5Lw6


#3 [さぁ]
一緒にやりましょう
なにダイエットしてますか?

⏰:11/12/20 08:48 📱:F06B 🆔:gBzQAdNw


#4 [さぁ]
ランニング 25分

⏰:11/12/20 20:19 📱:F06B 🆔:gBzQAdNw


#5 [さぁ]
一キロふとってる
たべすぎた

⏰:11/12/20 21:19 📱:F06B 🆔:gBzQAdNw


#6 [さぁ 7.5]
もとに戻った

⏰:11/12/23 22:16 📱:F06B 🆔:mciOsF86


#7 [りぃこ]
ありがとうございます

まずは食事の見直しをして、朝>昼>晩と量を減らしました
あとビタミンとミネラルなどサプリメント飲んで、反復浴&半身浴して、エレベーターやエスカレーターなど使わず階段!歩くとき、たってるとき常に姿勢を意識して、何かしてるときは爪先立ちや腹筋に力入れたり、あとはストレッチなどです
焦らずマイペースに1ヶ月1`落とす感じで、筋肉つけながら落とすとリバウンドしにくいので少しずつでも、毎日の積み重ねが大切だから、諦めず頑張ってください

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86155/

⏰:11/12/23 23:14 📱:N05B 🆔:QDAl0h16


#8 [さぁ]
朝 もち2つ
ケーキ、プリン

⏰:11/12/24 09:00 📱:F06B 🆔:TiGg.IHs


#9 [りぃこ]
半身浴だけって訳じゃないですけど、やぱ代謝上がるからいいですよ(^ω^)


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86155/

⏰:11/12/24 09:46 📱:N05B 🆔:oRod3sQw


#10 [ちゃちゃ]


おはようございます

ありがとうございました
なかなか来れないかもしれないけど、
私で良ければ一緒に頑張りましょう

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85334/

⏰:11/12/25 09:26 📱:CA01C 🆔:BJYeQj3Q


#11 [さぁ]
20分くらいウォーキング

⏰:11/12/25 13:41 📱:F06B 🆔:rgYacxEA


#12 [ちゃちゃ]


長期戦でコツコツ行こうかなと
前ここで1年かけて85`→64`まで
頑張ったけど70`まで戻っちゃったんだよね


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85334/

⏰:11/12/25 17:25 📱:CA01C 🆔:BJYeQj3Q


#13 [さぁ]
バイト終了!あとたべない!

⏰:11/12/25 20:15 📱:F06B 🆔:rgYacxEA


#14 [さぁ]
昨日のひびいたー

58.4
一キロちがう

⏰:11/12/25 21:13 📱:F06B 🆔:rgYacxEA


#15 [ちゃちゃ]


運動と食事制限をして頑張ったよ

毎日1時間ぐらいコアリズムと
ビリーを必死にやってたよ
たまーに朝からやっまことも


さぁさんは今何のダイエットしてますか


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85334/

⏰:11/12/26 00:54 📱:CA01C 🆔:/xk6XuLw


#16 [ちゃちゃ]



ごめん誤字があった

たまーに朝からやったこともです


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85334/

⏰:11/12/26 00:57 📱:CA01C 🆔:/xk6XuLw


#17 [さぁ]

おかゆ!

⏰:11/12/26 10:41 📱:F06B 🆔:MqfSwfdM


#18 [ちゃちゃ]


ランニングしてるんだ

やる量で変わると思うけど、
やっぱり毎日コツコツしないとダメだね

⏰:11/12/26 19:38 📱:CA01C 🆔:/xk6XuLw


#19 [さぁ]

おにぎり
野菜
ヨーグルト


白菜の痛めもの



ランニング30分
腹筋30回
縄跳び 100回

⏰:11/12/26 21:19 📱:F06B 🆔:MqfSwfdM


#20 [さぁ]
風呂前

58.0

⏰:11/12/26 22:34 📱:F06B 🆔:MqfSwfdM


#21 [ちゃちゃ]


昨日の夜見てて
運動しないで寝ちゃった
だから今やったよ

毎日やらないととは思ってるけど
続かないんだよね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85334/

⏰:11/12/27 06:06 📱:CA01C 🆔:NTqPvOaQ


#22 [さぁ]

メロンパン
昨日の鍋?

お菓子少し

⏰:11/12/27 10:17 📱:F06B 🆔:KvIrHg32


#23 [さぁ]

おにぎり
生野菜
ヨーグルト

⏰:11/12/27 11:32 📱:F06B 🆔:KvIrHg32


#24 [さぁ]

おから
にく

ランニング10分

⏰:11/12/27 19:28 📱:F06B 🆔:KvIrHg32


#25 [さぁ]
58.1

ご飯直後だったからー

⏰:11/12/27 19:29 📱:F06B 🆔:KvIrHg32


#26 [さぁ]

もち2つ
おから
アイス
ヨーグルト

⏰:11/12/28 09:12 📱:F06B 🆔:U1/ZZs/6


#27 [さぁ]

生野菜
おにぎり
ヨーグルト

⏰:11/12/28 12:48 📱:F06B 🆔:U1/ZZs/6


#28 [さぁ]

餃子
白菜醤油鍋
野菜

⏰:11/12/28 18:05 📱:F06B 🆔:U1/ZZs/6


#29 [さぁ]
マフィン
二個たべちゃった

⏰:11/12/28 18:55 📱:F06B 🆔:U1/ZZs/6


#30 [さぁ]
ランニング 30分
腹筋50回
ストレッチ

⏰:11/12/28 20:46 📱:F06B 🆔:U1/ZZs/6


#31 [さぁ]
77.8

⏰:11/12/28 22:24 📱:F06B 🆔:U1/ZZs/6


#32 [体重なんか言えません]
すごいデブだね

⏰:11/12/28 22:30 📱:P904i 🆔:gXDQtSAY


#33 [さぁ]
はい...

⏰:11/12/28 22:57 📱:F06B 🆔:U1/ZZs/6


#34 [さぁ]

ヨーグルト
アイス

⏰:11/12/29 09:58 📱:F06B 🆔:h7jQRiaw


#35 [さぁ]

バイキング

ウォーキング 20分くらい

⏰:11/12/29 14:28 📱:F06B 🆔:h7jQRiaw


#36 [さぁ]

豆腐よんぶんの1
野菜

腹筋30回

⏰:11/12/29 21:06 📱:F06B 🆔:h7jQRiaw


#37 [さぁ]
カービィダンス
腹筋50回

⏰:11/12/29 21:30 📱:F06B 🆔:h7jQRiaw


#38 [体重なんか言えません]
>>32-33気にしなくていいよ。でもバネにしてがんばってね。

⏰:11/12/29 21:50 📱:N01C 🆔:gUjKt/Es


#39 [さぁ 58.0]
やっぱり
バイキングだね;


はい。バネにします。
ありがとうございます
お名前教えてもらえませんか?

⏰:11/12/29 23:00 📱:F06B 🆔:h7jQRiaw


#40 [勇]
まずホントにやせたいの???食べなきゃいけないとおもってる?

はっきりいって食べすぎだよ…

⏰:11/12/29 23:09 📱:P02C 🆔:p9/See0g


#41 [さぁ 58.0]
食べないダイエットで
リバウンドしたので
同じことはしたくないので。

ご飯
野菜炒め
ヨーグルト

⏰:11/12/30 09:29 📱:F06B 🆔:NePwocGs


#42 [体重なんか言えません]
>>40
食べた量とか書いてないじゃん。
何を根拠に食べすぎって言ってるの?

⏰:11/12/30 09:44 📱:W65T 🆔:eEbgsK42


#43 [さぁ]

餅一つ
ヨーグルト

⏰:11/12/30 13:03 📱:F06B 🆔:NePwocGs


#44 [さぁ]

野菜
回鍋肉
みかん

⏰:11/12/30 18:21 📱:F06B 🆔:NePwocGs


#45 [さぁ]
ちょこ


ランニング30分
腹筋50回

⏰:11/12/30 21:24 📱:F06B 🆔:NePwocGs


#46 [さぁ]
カービィダンス

77.9

⏰:11/12/30 23:19 📱:F06B 🆔:NePwocGs


#47 [さぁ]
みかん一個
野菜
ちょこ
ヨーグルト

⏰:11/12/31 10:14 📱:F06B 🆔:4ECFBgYM


#48 [さぁ]
アイス

⏰:11/12/31 10:49 📱:F06B 🆔:4ECFBgYM


#49 [ちゃちゃ]


お久しぶりです
忙しくて来れなかったよ

ダイエット頑張ってる
私は忘年会が続いて体重が増えちゃってるよ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85334/

⏰:11/12/31 11:10 📱:CA01C 🆔:ULxDRp8o


#50 [ちゃちゃ]


生理前は痩せにくもんね
でも運動毎日してるみたいだからえらいね
私も見習わないとだ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85334/

⏰:11/12/31 13:55 📱:CA01C 🆔:ULxDRp8o


#51 [さぁ]
いちきろふとったぁぁ

今日からまた食事制限

⏰:12/01/01 11:11 📱:F06B 🆔:lwPIqWu2


#52 [ちゃちゃ]


1`太っちゃったんだ

私も休みに入ってから増えちゃった
休みでにいるとついつい食べちゃって…

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85334/

⏰:12/01/01 12:52 📱:CA01C 🆔:gfPrrWo2


#53 [さぁ]
正月やらかした!

ランニング30分
腹筋50回

⏰:12/01/03 21:33 📱:F06B 🆔:LPLbanMg


#54 [ちゃちゃ]


その気持ちわかる

朝運動したから
体重増えてないと思ったけど
バッチリ体重増えててビックリしたよ

正月も終わったから明日から
運動頑張って毎日することにしたよ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85334/

⏰:12/01/04 00:31 📱:CA01C 🆔:ydIxa/Og


#55 [さぁ]
ランニング30分
腹筋50回

⏰:12/01/04 20:02 📱:F06B 🆔:sqRLQiAQ


#56 [ちゃちゃ]


運動やったんだね
腹筋はお腹に効きそうだね
私もやってみようかな

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85334/

⏰:12/01/05 00:58 📱:CA01C 🆔:vW40jQdI


#57 [さぁ]

ウィーダー
ヨーグルト

ランニング、ウォーキング50分
腹筋50回

⏰:12/01/05 20:30 📱:F06B 🆔:fIrNFA16


#58 [ちゃちゃ]


カーヴィどうかな?
やってて楽しいよ
毎日続けてれば体引き締まると思うよ

でも私的にはコアリズムの方がいいよ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85334/

⏰:12/01/05 20:45 📱:CA01C 🆔:vW40jQdI


#59 [ちゃちゃ]


本屋には売ってないよ。
ネットで買えるよ(*^^*)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85334/

⏰:12/01/05 21:51 📱:CA01C 🆔:vW40jQdI


#60 [さぁ]
ランニング30分
腹筋50回

⏰:12/01/06 19:47 📱:F06B 🆔:0bosOH1I


#61 [ちゃちゃ]
私はコアリズムの方が好きだけど、ちょっと調べてみたら↓こんか書き込みがあったよ。

両方とも、ダンスしながら、腰をひねりながら痩せるという感じのものだけど…

値段…
・カーヴィーダンスはDVD付雑誌で1000円。
・コアリズム:DVD4組セットで9800円。

手軽さ…
・いろんなレビューや感想を読んでみたところ、圧倒的にカーヴィーダンスの方が簡単そう。
特に、「部分やせ!」の方が○

効果…
どちらも続けた人は効果は出てるけど、結局コアリズムはちょっと難しいのか、続けられる人が意外に少ないよう。
カーヴィーダンスは、簡単なので続けられるよう。


カーヴィーダンスの方がいいのかなぁって(^o^;)


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85334/

⏰:12/01/06 21:45 📱:CA01C 🆔:N3SOGuyE


#62 [さぁ]

鶏肉
おかゆ
野菜


ドーナッツ


なし

⏰:12/01/07 21:41 📱:F06B 🆔:U7wOyFK6


#63 [さぁ]
57.2
一キロやせてた!
やる気出る!

⏰:12/01/07 22:53 📱:F06B 🆔:U7wOyFK6


#64 [ちゃちゃ]


いーえ

ヤセ始めるとやる気出るよね♪
私は生理4日目だからヤセ期突入なんだ♪

頑張って痩せようね


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85334/

⏰:12/01/08 09:54 📱:CA01C 🆔:Mpe8nink


#65 [さぁ]

ご飯
いなりのかわ?
野菜


みかん二個
焼き芋
クッキー一枚

⏰:12/01/08 12:47 📱:F06B 🆔:Lo0cXLZU


#66 [さぁ]

野菜

⏰:12/01/08 15:37 📱:F06B 🆔:Lo0cXLZU


#67 [さぁ 57.1]
まず明日桁かわってほしい!

⏰:12/01/08 22:50 📱:F06B 🆔:Lo0cXLZU


#68 [ちゃちゃ]


おぉ
頑張って痩せないとだね♪

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85334/

⏰:12/01/09 06:50 📱:CA01C 🆔:k8lO8JyI


#69 [さぁ 57.1]

野菜
ヨーグルト

⏰:12/01/09 19:25 📱:F06B 🆔:31cm9VmM


#70 [さぁ 57.1]
50分ももあげ?

⏰:12/01/09 19:57 📱:F06B 🆔:31cm9VmM


#71 [さぁ 57.2]
あれ?増えてる

⏰:12/01/09 20:55 📱:F06B 🆔:31cm9VmM


#72 [さぁ 57.2]
かわらない..

夜汁物も飲んじゃった
からかな?

⏰:12/01/11 00:40 📱:F06B 🆔:H3WXkiZ2


#73 [ちゃちゃ]


好きな人からそんなこと言われるなんて
うらやましいなぁ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85334/

⏰:12/01/11 05:09 📱:CA01C 🆔:71LPFvgs


#74 [さぁ 57.2]

お雑煮
ネギトロ
ほしいも少し
クッキー一枚

⏰:12/01/11 11:02 📱:F06B 🆔:H3WXkiZ2


#75 [さぁ 57.3]

お握り
野菜


ゼロキロカロリーゼリー
野菜
蜜柑

散歩40分
カービィ

なんでこんな食事
変えたのに
変わらないの?
辛くなる。

⏰:12/01/11 21:41 📱:F06B 🆔:H3WXkiZ2


#76 [ちゃちゃ]


ランニングやめちゃったんだ
カーヴィはどう効きそうな感じする?

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85334/

⏰:12/01/11 23:55 📱:CA01C 🆔:71LPFvgs


#77 [さぁ 57.3]

ご飯
ほしいも少し
白菜鍋?
お菓子一つ

⏰:12/01/12 11:54 📱:F06B 🆔:kUtUdQbo


#78 [さぁ 57.3]

弁当
蜜柑
チョコ1つ

⏰:12/01/12 14:11 📱:F06B 🆔:kUtUdQbo


#79 [ちゃちゃ]


そーだよ生理前だから痩せにくいんだよ
朝>昼>夜って食べればいいらしいから
朝は食べでも大丈夫だよ

生理終わればヤセ期になるから
終わるまでの辛抱だよ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85334/

⏰:12/01/12 19:52 📱:CA01C 🆔:BRLzHBPo


#80 [さぁ 56.6]
久々!

⏰:12/03/04 23:29 📱:F06B 🆔:MVqArcB.


#81 [さぁ 56.6]
朝は6、1かぁ!
やっぱ朝の方細い!

⏰:12/03/05 09:29 📱:F06B 🆔:y8hDmyLA


#82 [さぁ 56.6]

ごはん
やさい
シュウマイよっつ
ラスク1枚
キャラメル一つ

⏰:12/03/05 09:30 📱:F06B 🆔:y8hDmyLA


#83 [さぁ 56.6]
よる
野菜
焼き芋四文の1
ゼロキロカロリーゼリー

⏰:12/03/05 18:21 📱:F06B 🆔:y8hDmyLA


#84 [さぁ 56.8]
野菜でも食べ過ぎたら
太るの?

⏰:12/03/05 21:31 📱:F06B 🆔:y8hDmyLA


#85 [さぁ 56.8]
ウォーキング 40分
腹筋50かい

⏰:12/03/05 21:57 📱:F06B 🆔:y8hDmyLA


#86 [さぁ 56.8]


納得
りんご
のむバナナヨーグルト
ぱんちっちゃいの
チョコ二粒

⏰:12/03/06 08:02 📱:F06B 🆔:ClbEGIhA


#87 [さぁ 56.8]
弁当

⏰:12/03/06 14:58 📱:F06B 🆔:ClbEGIhA


#88 [さぁ 56.8]

ちょっとしょぼいけど

⏰:12/03/06 15:44 📱:F06B 🆔:ClbEGIhA


#89 [48.5]
タイトルもろ被りしてた(^O^)w申し訳ないっす


共に頑張りましょい\(^O^)/

⏰:12/03/06 15:51 📱:S004 🆔:esuXO3Kk


#90 [さぁ 56.8]
よろしくー^^

⏰:12/03/06 23:30 📱:F06B 🆔:ClbEGIhA


#91 [さぁ 56.8]
体重変わらず...

⏰:12/03/06 23:30 📱:F06B 🆔:ClbEGIhA


#92 [さぁ 56.8]
トマトスープ
りんご半分

トマトスープ
ダイエット始めました!

⏰:12/03/07 08:59 📱:F06B 🆔:m1ZqNb4Y


#93 [さぁ 56.8]
トイレ

⏰:12/03/07 10:10 📱:F06B 🆔:m1ZqNb4Y


#94 [さぁ 56.8]

トマトスープ
オレンジ

⏰:12/03/07 13:02 📱:F06B 🆔:m1ZqNb4Y


#95 [さぁ 56.8]
よる
トマトスープ
りんご

⏰:12/03/07 19:06 📱:F06B 🆔:m1ZqNb4Y


#96 [さぁ 56.2]
トマトすごぉぉぉ!

トマト嫌いだけど
痩せれるなら
頑張れる!

⏰:12/03/07 21:06 📱:F06B 🆔:m1ZqNb4Y


#97 [さぁ 55.9]
朝へってたぁ!

ごはんは
トマトスープ
野菜

⏰:12/03/08 09:06 📱:F06B 🆔:dFWvuEdU


#98 [さぁ 55.9]
トマトスープ

⏰:12/03/08 12:15 📱:F06B 🆔:dFWvuEdU


#99 [さぁ 55.7]
よーし
いいね


トイレ△

⏰:12/03/08 22:20 📱:F06B 🆔:dFWvuEdU


#100 [体重なんか言えません]



`

⏰:12/03/08 22:23 📱:SH10C 🆔:bcY4dx.c


#101 [さぁ 55.7]
ん?
どうしました?

⏰:12/03/08 22:25 📱:F06B 🆔:dFWvuEdU


#102 [さぁ 55.6]

トマトスープ
りんご

⏰:12/03/09 08:08 📱:F06B 🆔:Uc9z.AYk


#103 [さぁ 55.6]
はやくやせたい。
あせるばかりで
時間がすぎて
くれない。

⏰:12/03/09 09:42 📱:F06B 🆔:Uc9z.AYk


#104 [ゆあ]
何キロ目指してるんですか
私はダイエットして151で41〜2キロになりました
時間なんていくらでもあるのでストレスためず楽しんでダイエットしなきゃ減りませんよ
体重よりも体脂肪も見た方がいいかもです

⏰:12/03/09 10:42 📱:N08A3 🆔:3L3..P9Q


#105 [さぁ 55.6]
コメントありがとうございます!
目標は50キロきりたいですねー

痩せて会いたいひといるんです!だからはやくやせたくて...

⏰:12/03/09 11:54 📱:F06B 🆔:Uc9z.AYk


#106 [さぁ 55.6]
ひる
トマトスープ
りんご

⏰:12/03/09 16:40 📱:F06B 🆔:Uc9z.AYk


#107 [さぁ 55.6]

トマトスープ
いよかん
野菜炒め

⏰:12/03/09 19:03 📱:F06B 🆔:Uc9z.AYk


#108 [さぁ 55.4]
もう少し減って欲しかったけど、まっいっか!
フロアがりまた減りますように

⏰:12/03/09 23:00 📱:F06B 🆔:Uc9z.AYk


#109 [163cm 57.0kg]

>>105
おなじです!
私も痩せて会いたい人います
頑張りましょね!

絶対痩せましょ!
食べたくなったら私は相手の顔とか
会った時とか考えてます!
結構 我慢出来ます
とか言って今日 どか食いしました…

お互いがんばりましょね(^ω^)♪

⏰:12/03/09 23:27 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#110 [さぁ 55.2]
はい( ;∀;)
毎日二人でいたときの
写真みて
頑張るんだって
気持ち高めてます!
ストーカーみたいで
誰にも言えませんけど...

一緒に頑張りましょ
どんなダイエット
してましたか?

⏰:12/03/09 23:33 📱:F06B 🆔:Uc9z.AYk


#111 [163cm 57.0kg]

元カレさんですか?(T-T)
私はフランスに住んでる友人です
大好きとか言ってくれますが
友達としてなんで… orz

朝6時と夜8時に5km(計10km)走って
朝はサラダ、昼は好きな物、夜は0カロリーゼリー
って生活してました…
2ヶ月で20kg痩せたんですが、生理は止まってないし
最近サボってたのですがリバウンドなしですよ!
元々クソデブだったんで痩せやすかったんだと思いますがw
がんばりましょ!

⏰:12/03/09 23:40 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#112 [さぁ 55.2]
いや、付き合う直前まで
いったんですけど、
ぽっちゃりは好きだけど
デブは嫌いって
いわれて、しかも最近
飽きられた感じで..
痩せれば少しは
いいかとおもって!

フランスすごい
会うの楽しみですね

やること究極ですね!
私もやばいから、やれば
それくらい痩せますかね..
毎日10きろって
やばくないですか?

⏰:12/03/09 23:47 📱:F06B 🆔:Uc9z.AYk


#113 [163cm 57.0kg]

じゃあ、一刻も早く痩せて
会わなきゃですねっ!

はい…夏休みに日本に来るので
その時までには47kg目標です!

究極ですよねw
4月から大学生なんで絶対54kgに
なっておきたいんですよね (> <)
10kmっていっても5kmを朝夕2回に
分けて走ってたので余裕でした!
面白い位やせたから楽しかったですよ^ω^

⏰:12/03/10 07:44 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#114 [さぁ 55.2]
うん

あと10きろかー!
二人で一緒に励ましながらがんばろ

わたしならお腹すいて
つかれて、
そんな決心つかない
あ、私の一個しただね

⏰:12/03/10 13:00 📱:F06B 🆔:nTj5r/rY


#115 [さぁ 55.2]
朝と昼両方
トマトスープ
バナナ
ヨーグルト

⏰:12/03/10 13:01 📱:F06B 🆔:nTj5r/rY


#116 [さぁ 55.2]
明日は久々に肉
食べていいひだ!
たのしみ

⏰:12/03/10 14:42 📱:F06B 🆔:nTj5r/rY


#117 [さぁ 55.2]

トマトスープ
バナナ半分

バイトつかれたー

⏰:12/03/10 22:22 📱:F06B 🆔:nTj5r/rY


#118 [さぁ 54.9]
やったぁぁ!
四キロだい
第一目標クリア!

第二目標は
40きろ台をみること。

中3からは
最高54.2しか
みてない。

⏰:12/03/10 23:48 📱:F06B 🆔:nTj5r/rY


#119 [ひさん]
はじめまして(^^)

あたしは体重はかって
食べた物書くくらいで
特に何もしてません(´Д`)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87133/

⏰:12/03/11 00:38 📱:942P 🆔:5o.9fRkA


#120 [さぁ 54.7]
便秘がきずですね

⏰:12/03/11 00:59 📱:F06B 🆔:bmddgIh.


#121 [ゆあ]
おはようございます
カキ遅れてごめんなさい

やっぱ便秘ですか
私もダイエット前便秘で悩んでましたがダイエット初めて今は維持でダイエットやってませんが便秘解消しました

便秘解消した方が体の中が綺麗になるんで出した方がいいですよ

⏰:12/03/11 08:43 📱:N08A3 🆔:8T5eZycs


#122 [さぁ 54.7]
ゆあさん

そうですよね
どうしたら解消されました?

⏰:12/03/11 14:57 📱:F06B 🆔:bmddgIh.


#123 [さぁ 54.7]
朝、ひる
鶏肉ささみ
トマトスープ

⏰:12/03/11 14:58 📱:F06B 🆔:bmddgIh.


#124 [ひさん]
太ってるぶん
減りやすいんじゃ
ないですかね(・∀・)笑

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87133/

⏰:12/03/11 17:51 📱:942P 🆔:5o.9fRkA


#125 [さぁ 54.7]

トマトスープ
しゃぶしゃぶ
サンチュ

⏰:12/03/11 19:00 📱:F06B 🆔:bmddgIh.


#126 [さぁ 54.7]
あの人のこと忘れてた。
一人で無意味にダイエット
してるんじゃない...

痩せて頑張り認めて
ほしい。

⏰:12/03/11 19:33 📱:F06B 🆔:bmddgIh.


#127 [さぁ 54.7]
昨日のフロアがりと
同じ体重...
けど減ってるには
変わらない!

動かなすぎたな!今日!

⏰:12/03/11 21:39 📱:F06B 🆔:bmddgIh.


#128 [さぁ 54.7]
4.2以下をみたい!

⏰:12/03/11 21:46 📱:F06B 🆔:bmddgIh.


#129 [さぁ 54.7]
せいりまだかなぁ

⏰:12/03/11 22:10 📱:F06B 🆔:bmddgIh.


#130 [さぁ 54.4]
フロアがり
ここまで落ちたよー!
あと二日で
43めざす!

⏰:12/03/11 22:32 📱:F06B 🆔:bmddgIh.


#131 [さぁ 54.4]


トマトスープ
漬物

⏰:12/03/12 07:54 📱:F06B 🆔:q06QsTyc


#132 [ゆあ]
とりあえず食改善して
海藻類やコボウとかキノコ系を毎日一食は食べるようにして腹筋やったりして
後は朝は果物・ヨーグルトにしましたよ
でなくてもいいから朝習慣にいくと違うかもです

⏰:12/03/12 09:37 📱:N08A3 🆔:eIJvk8ic


#133 [さぁ 54.4]
やってみまーす
ありがとうございます

⏰:12/03/12 12:13 📱:F06B 🆔:q06QsTyc


#134 [さぁ 54.4]

トマトスープ
ささかま

⏰:12/03/12 12:14 📱:F06B 🆔:q06QsTyc


#135 [さぁ 54.5]

トマトスープ
さけ
モヤシ炒め

⏰:12/03/12 23:33 📱:F06B 🆔:q06QsTyc


#136 [さぁ 54.5]
ダイエットだけ
じゃない!
性格なおしてみせる。

⏰:12/03/12 23:39 📱:F06B 🆔:q06QsTyc


#137 [さぁ 54.4]
ふろあがり〜
明日三キロだいは
むりだなぁ〜
今日20分走ったのに〜

⏰:12/03/13 00:11 📱:F06B 🆔:QWrLnUE.


#138 [さぁ 54.4]

玄米
トマトスープ
イチゴ

⏰:12/03/13 07:38 📱:F06B 🆔:QWrLnUE.


#139 [さぁ 54.4]

トマトスープ
ぽんかん

⏰:12/03/13 12:54 📱:F06B 🆔:QWrLnUE.


#140 [さぁ 54.4]

玄米一口
トマトスープ
ぽんかん半分
野菜

せいりきたぁあ

⏰:12/03/13 19:14 📱:F06B 🆔:QWrLnUE.


#141 [さぁ 54.5]
最後の方
痩せなかったのには
生理が関係してた
のかな?

⏰:12/03/13 22:45 📱:F06B 🆔:QWrLnUE.


#142 [さぁ 54.3]
ふろあがり

あとちょっと..
生理中は痩せなくても
太らないように
しなきゃ

⏰:12/03/13 23:50 📱:F06B 🆔:QWrLnUE.


#143 [さぁ 54.3]

トマトスープ
ハンバーグ半分
玄米
カモメの卵一個

⏰:12/03/14 11:11 📱:F06B 🆔:SHSxePkk


#144 [さぁ 54.3]

スープ
プリン

間食
クレープ

⏰:12/03/14 17:30 📱:F06B 🆔:SHSxePkk


#145 [さぁ 54.3]

スープ
野菜
らすく
クッキー
寒天

⏰:12/03/14 19:49 📱:F06B 🆔:SHSxePkk


#146 [さぁ 54.5]
食べ過ぎかな


スープ
クッキー一枚
のり巻き

⏰:12/03/15 08:27 📱:F06B 🆔:XcHUNdYw


#147 [さぁ 54.5]



動く気分なんない

⏰:12/03/15 10:16 📱:F06B 🆔:XcHUNdYw


#148 [さぁ 54.5]

トマトスープ
ぽんかん

⏰:12/03/15 12:17 📱:F06B 🆔:XcHUNdYw


#149 [さぁ 54.5]
料理したくなってきた

⏰:12/03/15 14:29 📱:F06B 🆔:XcHUNdYw


#150 [さぁ 54.5]

たぁぁくさん

⏰:12/03/15 20:47 📱:F06B 🆔:XcHUNdYw


#151 [さぁ 55.3]

寒天
トマトスープ


⏰:12/03/16 07:37 📱:F06B 🆔:E1ltS8LI


#152 [さぁ 54.7]
最近たべちゃう

⏰:12/03/19 23:42 📱:F06B 🆔:f2DXeoGU


#153 [さぁ 53.8]
BMI理想に変わりました

⏰:12/04/01 00:02 📱:F06B 🆔:49jbOXOo


#154 [さぁ 53.8]
3.6痩せた!
標準体重まであと
4.3きろ!

⏰:12/04/01 00:05 📱:F06B 🆔:49jbOXOo


#155 [さぁ 53.2]
朝めちゃやせてる
4.2キロ減

⏰:12/04/01 14:09 📱:F06B 🆔:49jbOXOo


#156 [さぁ 53.2]
バイトきつい!
夜もやせてないかな!

⏰:12/04/01 20:09 📱:F06B 🆔:49jbOXOo


#157 [さぁ 53.3]
明日の朝は二キロだい
であってください
うはぁあ

⏰:12/04/02 01:12 📱:F06B 🆔:XcV2/pOQ


#158 [さぁ 53.3]
朝さむくて
はかんなかった

⏰:12/04/02 14:22 📱:F06B 🆔:XcV2/pOQ


#159 [さぁ 53.3]


またバイト!

⏰:12/04/02 16:29 📱:F06B 🆔:XcV2/pOQ


#160 [さぁ 53.3]
休憩なう
友達食べに来た!
「後ろ姿やせたね」
っていわれた!

やった!

...ん?
前は?(笑)

⏰:12/04/02 21:08 📱:F06B 🆔:XcV2/pOQ


#161 [さぁ 53.3]
片付けつかれたぁ!
動いたぶん
やせてください!

⏰:12/04/03 00:16 📱:F06B 🆔:CfC55zeY


#162 [さぁ 53.4]
なぜ増えとるん?

...((T_T))

⏰:12/04/03 00:43 📱:F06B 🆔:CfC55zeY


#163 [さぁ 53.4]
間食してないし
量もあんまり
なんだけどな

あー、パンが食べたい
寿司がたべたいよー

⏰:12/04/03 00:58 📱:F06B 🆔:CfC55zeY


#164 [さぁ 53.4]
お昼唐揚げ弁当たべた...

⏰:12/04/03 19:48 📱:F06B 🆔:CfC55zeY


#165 [さぁ 53.0]
明日二キロこい

⏰:12/04/04 00:08 📱:F06B 🆔:engdcHYE


#166 [さぁ 52.7]
おー!

⏰:12/04/04 12:58 📱:F06B 🆔:engdcHYE


#167 [さぁ 52.7]
お腹すいた!
お風呂はいって寝よう
五年ぶりくらいに
二キロだいを
みたんだ!

⏰:12/04/04 23:11 📱:F06B 🆔:engdcHYE


#168 [さぁ 52.8]
夜でもこの体重
4.6キロ減った
あと0.4へれば
マイナス5だぞ!

自分がんばれ!

明日の飲み会
なにもたべないぞ!

⏰:12/04/04 23:25 📱:F06B 🆔:engdcHYE


#169 [さぁ 52.8]
のみかい!
たべたー
のんだー

⏰:12/04/05 23:40 📱:F06B 🆔:cWV18e4A


#170 [さぁ 53]
まぁ、まぁですな

⏰:12/04/06 16:02 📱:F06B 🆔:sF.c9UPE


#171 [さぁ 53]
お腹こわしてばっか!
そのおかげであまり
太んなかったんだ

⏰:12/04/06 16:03 📱:F06B 🆔:sF.c9UPE


#172 [さぁ 52.9]
スープとヨーグルト

なんか食べ物
体に入らない

⏰:12/04/07 10:18 📱:F06B 🆔:f0rZKoPg


#173 [さぁ 52.7]
エクレアとか食べたけど
痩せてた^^

第一目標の49.5
まであと3.2!

⏰:12/04/08 00:53 📱:F06B 🆔:Duerxhnc


#174 [さぁ 52.7]
二日しか話してなくて
しかもアメリカに帰って
しまうひと好きになる
ってどうおもう?

⏰:12/04/08 01:00 📱:F06B 🆔:Duerxhnc


#175 [さぁ 52.7]
朝は52.5
だった!
新記録更新中

⏰:12/04/08 09:55 📱:F06B 🆔:Duerxhnc


#176 [さぁ 52.7]
あげまんじゅうたべた

⏰:12/04/08 20:43 📱:F06B 🆔:Duerxhnc


#177 [さぁ 52.2]
へ、へってる

返事来てなくて
おちこんでたけど
なんかあした頑張れそう(笑)

⏰:12/04/09 00:38 📱:F06B 🆔:DvdyoZ3g


#178 [さぁ 52.2]
私って、熱しやすい
ひとなんだな
で、さめにくい..

うざい人だ...

好きかもって思う。
けど誰にも
言えない..
二日しか話してなくて
しかも今外国とか..

見込みもない。
次会えるかさえ
わからない。

あっちはみんなに
あんな態度とるの?
見込みないのわかってても
期待しちゃうよ...
嬉しいぶん
つらいんだ

⏰:12/04/09 00:50 📱:F06B 🆔:DvdyoZ3g


#179 [さぁ 52.2]
お昼にモスバーガー
たべちゃった

夜はバイトで沢山動く!

⏰:12/04/09 17:22 📱:F06B 🆔:DvdyoZ3g


#180 [さぁ 52.2]
今日から体重はかれないきをつけよ

⏰:12/04/09 23:58 📱:F06B 🆔:DvdyoZ3g


#181 [さぁ 52.2]
なんでこのタイミングで
電話?

また二ヶ月前みたいに
冷たくしてよ..
なんであんな
優しい声なの?

⏰:12/04/10 00:03 📱:F06B 🆔:XyocnJMk


#182 [さぁ 52.4]
下着きてこれ!
トマトスープたべれなくなるから、これからどうしよ

⏰:12/04/10 22:52 📱:F06B 🆔:XyocnJMk


#183 [さぁ 52.4]
あー、たいやーど(笑)
よし、勉強しよ^^

⏰:12/04/10 23:10 📱:F06B 🆔:XyocnJMk


#184 [さぁ 52.4]
インフルー

食欲なくなって
やせないかな(笑)

⏰:12/04/12 14:23 📱:F06B 🆔:UgnxU94k


#185 [さぁ 52.4]
まだ引きずってる
っていってたよー

苦しかったなぁ

⏰:12/04/12 14:31 📱:F06B 🆔:UgnxU94k


#186 [さぁ 52.4]
二回
最近便秘だったから
ラッキー!

⏰:12/04/12 15:51 📱:F06B 🆔:UgnxU94k


#187 [さぁ 52.4]
イチゴおれ

あーひまだー!
食べた直後だけど
体重はかろかな(笑)

⏰:12/04/12 15:54 📱:F06B 🆔:UgnxU94k


#188 [さぁ 51.5]
おー!

インフル効果(笑)
ダイエット第二回目はじめてから六キロ痩せました

⏰:12/04/12 16:17 📱:F06B 🆔:UgnxU94k


#189 [さぁ 51.5]
またきた

後は早くせいりきて!
そのあと一番やせれる

⏰:12/04/12 20:52 📱:F06B 🆔:UgnxU94k


#190 [さぁ 51.8]
よるはこうだった!

朝はたくさんたべた

⏰:12/04/13 10:16 📱:F06B 🆔:nLJg5UMM


#191 [体重なんか言えません]

こんにちわ そうです ´・ω・`
うちの好きな人はフランス人ですよっ
好きな人 アメリカに帰るんですね ´*ω*`
よかったら お話ししましょ!
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85082/

⏰:12/04/13 18:47 📱:iPhone 🆔:D8.k8cUo


#192 [ちゃん]

学校です 留学生ですよ !
今は フランスですけど ´*ω*`
さぁさんは どこですか?
あー 住所知らないんですか?
うちら手紙とギフト交換しますけど
楽しいですよ ( 'ω' )♪

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85082/

⏰:12/04/14 04:47 📱:iPhone 🆔:UGFXRnNo


#193 [さぁ 51.8]
おー
遠いですねお付き合いしてるんですか?

スカイプは交換したので
それで会話してます!

ギフト...たのしそです

⏰:12/04/14 11:52 📱:F06B 🆔:3ORhZN6s


#194 [ちゃん]

遠いから付き合ってないです…
ただこの夏に日本に来るから遊びますよ!
9月にうちが留学するから、その時彼の家にホームステイします(^o^)
来年、学校を辞めて日本に住むって言ってました!
卒業しろって反対したけど聞かない… :/
うちもSkypeしますよー\o/
忙しいからつけっ放しにして勉強したりで
気付いたら相手が寝てたりww

うちは ぬいぐるみとか貰って毎日一緒に寝てますよw
住所教えて貰ったらどうですか?

⏰:12/04/14 15:11 📱:iPhone 🆔:UGFXRnNo


#195 [ちゃん]

楽しみです\(^o^)/
確かに便利ですよねw
無料だし ← ww
何もないですよ\o/
あったかと思ったら無かったですw
ありがとう\(^o^)/

⏰:12/04/15 22:19 📱:iPhone 🆔:vHkQ0qL.


#196 [ちゃん]

今 どんな感じなんですか?
あと良かったらタメ語にしません?:')
私でよければ協力します!
何が出来るかわからないけどw

⏰:12/04/16 06:30 📱:iPhone 🆔:buw0WeQg


#197 [さぁ 51.8]
明日身体測定。

⏰:12/04/17 22:01 📱:F06B 🆔:nCdyODLo


#198 [さぁ 52.0]
今ダイエットする気が
おきないなぁー

現状維持って
かんじ!

⏰:12/04/18 23:38 📱:F06B 🆔:kIKv1byY


#199 [さぁ 52.6]
昼は春雨で
低カロリー!

⏰:12/04/23 12:08 📱:F06B 🆔:DSdnHF8s


#200 [さぁ 52.6]
一キロだいに
まず戻して
がんばろー

けど今やる意味を
見いだせない。

食べたい衝動も
大きいよー
たくさん食べても
カロリーにならない
食品ってなんだ?

⏰:12/04/23 12:54 📱:F06B 🆔:DSdnHF8s


#201 [さぁ 52.6]
めっちゃたべたー

久々に連絡とったよ。
さらにすきになっちゃう。
みんなにあんなこと
いうのかな。
優しいのかな。

どうしよ。

⏰:12/04/23 17:55 📱:F06B 🆔:DSdnHF8s


#202 [さぁ 52.6]
よしよし

だってー(笑)
ふふふ(笑)

⏰:12/04/23 23:18 📱:F06B 🆔:DSdnHF8s


#203 [さぁ 52.9]
食欲ー!

てか生理こない

⏰:12/04/24 11:32 📱:F06B 🆔:z1CNOlMA


#204 [さぁ 52.9]
体重かわらなぁい!

⏰:12/04/25 12:51 📱:F06B 🆔:vcPJbOhs


#205 [さぁ 52.8]
はぁー
カロリーより
量が重要なの?

⏰:12/04/25 22:26 📱:F06B 🆔:vcPJbOhs


#206 [さぁ 52.3]

豆腐と野菜だけだったら
やせた
やっぱ量かなぁ

⏰:12/04/26 22:31 📱:F06B 🆔:pGfq14k.


#207 [さぁ 52.3]


バナナ
チョコ
野菜

⏰:12/04/27 10:35 📱:F06B 🆔:G82AUvDU


#208 [さぁ 52.3]

スープ春雨
チョコ

⏰:12/04/27 13:00 📱:F06B 🆔:G82AUvDU


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