150センチ 57きろ
最新 最初 全 
#1 [さぁ]
体重減りません。
頑張ります。
共に頑張りましょう(＾ω＾)アドバイスも待ってます
:11/12/18 12:02 
:F06B 
:83qG1hBA
#2 [体重なんか言えません]
ｱﾀｼも一緒にやりたいです
:11/12/19 11:51 :Android :sfQY5Lw6
#3 [さぁ]
一緒にやりましょう
なにダイエットしてますか？
:11/12/20 08:48 :F06B :gBzQAdNw
#4 [さぁ]
ランニング 25分
:11/12/20 20:19 :F06B :gBzQAdNw
#5 [さぁ]
一キロふとってる
たべすぎた
:11/12/20 21:19 :F06B :gBzQAdNw
#6 [さぁ ７.５]
もとに戻った
:11/12/23 22:16 :F06B :mciOsF86
#7 [りぃこ]
ありがとうございます
まずは食事の見直しをして、朝>昼>晩と量を減らしました
あとビタミンとミネラルなどサプリメント飲んで、反復浴＆半身浴して、エレベーターやエスカレーターなど使わず階段！歩くとき、たってるとき常に姿勢を意識して、何かしてるときは爪先立ちや腹筋に力入れたり、あとはストレッチなどです
焦らずマイペースに１ヶ月１㌔落とす感じで、筋肉つけながら落とすとリバウンドしにくいので少しずつでも、毎日の積み重ねが大切だから、諦めず頑張ってください
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86155/:11/12/23 23:14 :N05B :QDAl0h16
#8 [さぁ]
朝 もち２つ
ケーキ、プリン
:11/12/24 09:00 :F06B :TiGg.IHs
#9 [りぃこ]
:11/12/24 09:46 :N05B :oRod3sQw
#10 [ちゃちゃ]
:11/12/25 09:26 :CA01C :BJYeQj3Q
#11 [さぁ]
２０分くらいｳｫｰｷﾝｸﾞ
:11/12/25 13:41 :F06B :rgYacxEA
#12 [ちゃちゃ]
:11/12/25 17:25 :CA01C :BJYeQj3Q
#13 [さぁ]
バイト終了！あとたべない！
:11/12/25 20:15 :F06B :rgYacxEA
#14 [さぁ]
昨日のひびいたー
５８.４
一キロちがう
:11/12/25 21:13 :F06B :rgYacxEA
#15 [ちゃちゃ]
:11/12/26 00:54 :CA01C :/xk6XuLw
#16 [ちゃちゃ]
:11/12/26 00:57 :CA01C :/xk6XuLw
#17 [さぁ]
朝
おかゆ！
:11/12/26 10:41 :F06B :MqfSwfdM
#18 [ちゃちゃ]
ランニング
してるんだ
やる量で変わると思うけど、
やっぱり毎日コツコツしないとダメだね
:11/12/26 19:38 :CA01C :/xk6XuLw
#19 [さぁ]
昼
おにぎり
野菜
ヨーグルト
夜
白菜の痛めもの
鍋
ランニング30分
腹筋30回
縄跳び 100回
:11/12/26 21:19 :F06B :MqfSwfdM
#20 [さぁ]
風呂前
５８.0
:11/12/26 22:34 :F06B :MqfSwfdM
#21 [ちゃちゃ]
:11/12/27 06:06 :CA01C :NTqPvOaQ
#22 [さぁ]
朝
メロンパン
昨日の鍋？
お菓子少し
:11/12/27 10:17 :F06B :KvIrHg32
#23 [さぁ]
昼
おにぎり
生野菜
ヨーグルト
:11/12/27 11:32 :F06B :KvIrHg32
#24 [さぁ]
夜
おから
にく
ランニング10分
:11/12/27 19:28 :F06B :KvIrHg32
#25 [さぁ]
５８.１
ご飯直後だったからー
:11/12/27 19:29 :F06B :KvIrHg32
#26 [さぁ]
朝
もち２つ
おから
アイス
ヨーグルト
:11/12/28 09:12 :F06B :U1/ZZs/6
#27 [さぁ]
昼
生野菜
おにぎり
ヨーグルト
:11/12/28 12:48 :F06B :U1/ZZs/6
#28 [さぁ]
夜
餃子
白菜醤油鍋
野菜
:11/12/28 18:05 :F06B :U1/ZZs/6
#29 [さぁ]
マフィン
二個たべちゃった
:11/12/28 18:55 :F06B :U1/ZZs/6
#30 [さぁ]
ランニング 30分
腹筋５０回
ストレッチ
:11/12/28 20:46 :F06B :U1/ZZs/6
#31 [さぁ]
７７.８
:11/12/28 22:24 :F06B :U1/ZZs/6
#32 [体重なんか言えません]
すごいデブだね
:11/12/28 22:30 :P904i :gXDQtSAY
#33 [さぁ]
はい...
:11/12/28 22:57 :F06B :U1/ZZs/6
#34 [さぁ]
朝
ヨーグルト
アイス
:11/12/29 09:58 :F06B :h7jQRiaw
#35 [さぁ]
昼
バイキング
ウォーキング ２０分くらい
:11/12/29 14:28 :F06B :h7jQRiaw
#36 [さぁ]
夜
豆腐よんぶんの1
野菜
腹筋30回
:11/12/29 21:06 :F06B :h7jQRiaw
#37 [さぁ]
ｶｰﾋﾞｨﾀﾞﾝｽ
腹筋５０回
:11/12/29 21:30 :F06B :h7jQRiaw
#38 [体重なんか言えません]
:11/12/29 21:50 :N01C :gUjKt/Es
#39 [さぁ ５８.０]
やっぱり
バイキングだね;
はい。バネにします。
ありがとうございます
お名前教えてもらえませんか？
:11/12/29 23:00 :F06B :h7jQRiaw
#40 [勇]
まずホントにやせたいの???食べなきゃいけないとおもってる?
はっきりいって食べすぎだよ…
:11/12/29 23:09 :P02C :p9/See0g
#41 [さぁ ５８.０]
食べないダイエットで
リバウンドしたので
同じことはしたくないので。
ご飯
野菜炒め
ヨーグルト
:11/12/30 09:29 :F06B :NePwocGs
#42 [体重なんか言えません]
>>40食べた量とか書いてないじゃん。
何を根拠に食べすぎって言ってるの？
:11/12/30 09:44 :W65T :eEbgsK42
#43 [さぁ]
昼
餅一つ
ヨーグルト
:11/12/30 13:03 :F06B :NePwocGs
#44 [さぁ]
夜
野菜
回鍋肉
みかん
:11/12/30 18:21 :F06B :NePwocGs
#45 [さぁ]
ちょこ
ランニング30分
腹筋５０回
:11/12/30 21:24 :F06B :NePwocGs
#46 [さぁ]
ｶｰﾋﾞｨﾀﾞﾝｽ
77.9
:11/12/30 23:19 :F06B :NePwocGs
#47 [さぁ]
みかん一個
野菜
ちょこ
ヨーグルト
:11/12/31 10:14 :F06B :4ECFBgYM
#48 [さぁ]
アイス
:11/12/31 10:49 :F06B :4ECFBgYM
#49 [ちゃちゃ]
:11/12/31 11:10 :CA01C :ULxDRp8o
#50 [ちゃちゃ]
:11/12/31 13:55 :CA01C :ULxDRp8o
#51 [さぁ]
いちきろふとったぁぁ
今日からまた食事制限
:12/01/01 11:11 :F06B :lwPIqWu2
#52 [ちゃちゃ]
:12/01/01 12:52 :CA01C :gfPrrWo2
#53 [さぁ]
正月やらかした！
ランニング30分
腹筋５０回
:12/01/03 21:33 :F06B :LPLbanMg
#54 [ちゃちゃ]
:12/01/04 00:31 :CA01C :ydIxa/Og
#55 [さぁ]
ランニング30分
腹筋５０回
:12/01/04 20:02 :F06B :sqRLQiAQ
#56 [ちゃちゃ]
:12/01/05 00:58 :CA01C :vW40jQdI
#57 [さぁ]
夜
ｳｨｰﾀﾞｰ
ヨーグルト
ランニング、ウォーキング５０分
腹筋５０回
:12/01/05 20:30 :F06B :fIrNFA16
#58 [ちゃちゃ]
:12/01/05 20:45 :CA01C :vW40jQdI
#59 [ちゃちゃ]
:12/01/05 21:51 :CA01C :vW40jQdI
#60 [さぁ]
ランニング30分
腹筋５０回
:12/01/06 19:47 :F06B :0bosOH1I
#61 [ちゃちゃ]
私はｺｱﾘｽﾞﾑの方が好きだけど、ちょっと調べてみたら↓こんか書き込みがあったよ。
両方とも、ダンスしながら、腰をひねりながら痩せるという感じのものだけど…
値段…
・ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽはDVD付雑誌で1000円。
・ｺｱﾘｽﾞﾑ：DVD4組セットで9800円。
手軽さ…
・いろんなレビューや感想を読んでみたところ、圧倒的にｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽの方が簡単そう。
特に、「部分やせ！」の方が○
効果…
どちらも続けた人は効果は出てるけど、結局ｺｱﾘｽﾞﾑはちょっと難しいのか、続けられる人が意外に少ないよう。
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽは、簡単なので続けられるよう。
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽの方がいいのかなぁって(^o^;)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85334/:12/01/06 21:45 :CA01C :N3SOGuyE
#62 [さぁ]
朝
鶏肉
おかゆ
野菜
昼
ドーナッツ
夜
なし
:12/01/07 21:41 :F06B :U7wOyFK6
#63 [さぁ]
５７.２
一キロやせてた！
やる気出る！
:12/01/07 22:53 :F06B :U7wOyFK6
#64 [ちゃちゃ]
:12/01/08 09:54 :CA01C :Mpe8nink
#65 [さぁ]
朝
ご飯
いなりのかわ？
野菜
昼
みかん二個
焼き芋
クッキー一枚
:12/01/08 12:47 :F06B :Lo0cXLZU
#66 [さぁ]
夜
野菜
:12/01/08 15:37 :F06B :Lo0cXLZU
#67 [さぁ ５７.１]
まず明日桁かわってほしい！
:12/01/08 22:50 :F06B :Lo0cXLZU
#68 [ちゃちゃ]
:12/01/09 06:50 :CA01C :k8lO8JyI
#69 [さぁ ５７.１]
夜
野菜
ヨーグルト
:12/01/09 19:25 :F06B :31cm9VmM
#70 [さぁ ５７.１]
５０分ももあげ？
:12/01/09 19:57 :F06B :31cm9VmM
#71 [さぁ ５７.2]
:12/01/09 20:55 :F06B :31cm9VmM
#72 [さぁ ５７.2]
かわらない..
夜汁物も飲んじゃった
からかな？
:12/01/11 00:40 :F06B :H3WXkiZ2
#73 [ちゃちゃ]
:12/01/11 05:09 :CA01C :71LPFvgs
#74 [さぁ ５７.2]
朝
お雑煮
ネギトロ
ほしいも少し
クッキー一枚
:12/01/11 11:02 :F06B :H3WXkiZ2
#75 [さぁ ５７.3]
昼
お握り
野菜
夜
ｾﾞﾛｷﾛｶﾛﾘｰゼリー
野菜
蜜柑
散歩40分
ｶｰﾋﾞｨ
なんでこんな食事
変えたのに
変わらないの？
辛くなる。
:12/01/11 21:41 :F06B :H3WXkiZ2
#76 [ちゃちゃ]
:12/01/11 23:55 :CA01C :71LPFvgs
#77 [さぁ ５７.3]
朝
ご飯
ほしいも少し
白菜鍋？
お菓子一つ
:12/01/12 11:54 :F06B :kUtUdQbo
#78 [さぁ ５７.3]
昼
弁当
蜜柑
チョコ１つ
:12/01/12 14:11 :F06B :kUtUdQbo
#79 [ちゃちゃ]
:12/01/12 19:52 :CA01C :BRLzHBPo
#80 [さぁ ５6.6]
久々！
:12/03/04 23:29 :F06B :MVqArcB.
#81 [さぁ ５6.6]
朝は6、1かぁ！
やっぱ朝の方細い！
:12/03/05 09:29 :F06B :y8hDmyLA
#82 [さぁ ５6.6]
朝
ごはん
やさい
シュウマイよっつ
ラスク１枚
ｷｬﾗﾒﾙ一つ
:12/03/05 09:30 :F06B :y8hDmyLA
#83 [さぁ ５6.6]
よる
野菜
焼き芋四文の1
ゼロキロカロリーゼリー
:12/03/05 18:21 :F06B :y8hDmyLA
#84 [さぁ ５6.8]
野菜でも食べ過ぎたら
太るの？
:12/03/05 21:31 :F06B :y8hDmyLA
#85 [さぁ ５6.8]
ｳｫｰｷﾝｸﾞ 40分
腹筋５０かい
:12/03/05 21:57 :F06B :y8hDmyLA
#86 [さぁ ５6.8]
朝
米
納得
りんご
のむバナナヨーグルト
ぱんちっちゃいの
チョコ二粒
:12/03/06 08:02 :F06B :ClbEGIhA
#87 [さぁ ５6.8]
弁当
飴
:12/03/06 14:58 :F06B :ClbEGIhA
#88 [さぁ ５6.8]
:12/03/06 15:44 :F06B :ClbEGIhA
#89 [４８.５]
タイトルもろ被りしてた(^O^)ｗ申し訳ないっす
共に頑張りましょい＼(^O^)／
:12/03/06 15:51 :S004 :esuXO3Kk
#90 [さぁ ５6.8]
よろしくー^^
:12/03/06 23:30 :F06B :ClbEGIhA
#91 [さぁ ５6.8]
体重変わらず...
:12/03/06 23:30 :F06B :ClbEGIhA
#92 [さぁ ５6.8]
トマトスープ
りんご半分
トマトスープ
ダイエット始めました！
:12/03/07 08:59 :F06B :m1ZqNb4Y
#93 [さぁ ５6.8]
トイレ
:12/03/07 10:10 :F06B :m1ZqNb4Y
#94 [さぁ ５6.8]
昼
トマトスープ
オレンジ
:12/03/07 13:02 :F06B :m1ZqNb4Y
#95 [さぁ ５6.8]
よる
トマトスープ
りんご
:12/03/07 19:06 :F06B :m1ZqNb4Y
#96 [さぁ ５6.２]
トマトすごぉぉぉ！
トマト嫌いだけど
痩せれるなら
頑張れる！
:12/03/07 21:06 :F06B :m1ZqNb4Y
#97 [さぁ ５5.9]
朝へってたぁ！
ごはんは
トマトスープ
野菜
:12/03/08 09:06 :F06B :dFWvuEdU
#98 [さぁ ５5.9]
トマトスープ
:12/03/08 12:15 :F06B :dFWvuEdU
#99 [さぁ ５5.7]
よーし
いいね
トイレ△
:12/03/08 22:20 :F06B :dFWvuEdU
#100 [体重なんか言えません]
１
㌔
:12/03/08 22:23 :SH10C :bcY4dx.c
#101 [さぁ ５5.7]
ん？
どうしました？
:12/03/08 22:25 :F06B :dFWvuEdU
#102 [さぁ ５5.6]
朝
トマトスープ
りんご
:12/03/09 08:08 :F06B :Uc9z.AYk
#103 [さぁ ５5.6]
はやくやせたい。
あせるばかりで
時間がすぎて
くれない。
:12/03/09 09:42 :F06B :Uc9z.AYk
#104 [ゆあ]
何キロ目指してるんですか
私はダイエットして１５１で４１～２キロになりました
時間なんていくらでもあるのでストレスためず楽しんでダイエットしなきゃ減りませんよ
体重よりも体脂肪も見た方がいいかもです
:12/03/09 10:42 :N08A3 :3L3..P9Q
#105 [さぁ ５5.6]
コメントありがとうございます！
目標は５０キロきりたいですねー
痩せて会いたいひといるんです！だからはやくやせたくて...
:12/03/09 11:54 :F06B :Uc9z.AYk
#106 [さぁ ５5.6]
ひる
トマトスープ
りんご
:12/03/09 16:40 :F06B :Uc9z.AYk
#107 [さぁ ５5.6]
夜
トマトスープ
いよかん
野菜炒め
:12/03/09 19:03 :F06B :Uc9z.AYk
#108 [さぁ ５5.４]
もう少し減って欲しかったけど、まっいっか！
フロアがりまた減りますように
:12/03/09 23:00 :F06B :Uc9z.AYk
#109 [163cm 57.0kg]
>>105
おなじです！
私も痩せて会いたい人います
頑張りましょね！
絶対痩せましょ！
食べたくなったら私は相手の顔とか
会った時とか考えてます！
結構 我慢出来ます
とか言って今日 どか食いしました…
お互いがんばりましょね(^ω^)♪
:12/03/09 23:27 :iPhone :☆☆☆
#110 [さぁ ５5.2]
はい( ；∀；)
毎日二人でいたときの
写真みて
頑張るんだって
気持ち高めてます！
ストーカーみたいで
誰にも言えませんけど...
一緒に頑張りましょ
どんなダイエット
してましたか？
:12/03/09 23:33 :F06B :Uc9z.AYk
#111 [163cm 57.0kg]
元カレさんですか？(T-T)
私はフランスに住んでる友人です
大好きとか言ってくれますが
友達としてなんで… orz
朝6時と夜8時に5km(計10km)走って
朝はサラダ、昼は好きな物、夜は0カロリーゼリー
って生活してました…
2ヶ月で20kg痩せたんですが、生理は止まってないし
最近サボってたのですがリバウンドなしですよ！
元々クソデブだったんで痩せやすかったんだと思いますがw
がんばりましょ！
:12/03/09 23:40 :iPhone :☆☆☆
#112 [さぁ ５5.2]
いや、付き合う直前まで
いったんですけど、
ぽっちゃりは好きだけど
ﾃﾞﾌﾞは嫌いって
いわれて、しかも最近
飽きられた感じで..
痩せれば少しは
いいかとおもって！
フランス
すごい
会うの楽しみですね
やること究極ですね！
私もやばいから、やれば
それくらい痩せますかね..
毎日１０きろって
やばくないですか？
:12/03/09 23:47 :F06B :Uc9z.AYk
#113 [163cm 57.0kg]
じゃあ、一刻も早く痩せて
会わなきゃですねっ！
はい…夏休みに日本に来るので
その時までには47kg目標です！
究極ですよねw
4月から大学生なんで絶対54kgに
なっておきたいんですよね (> <)
10kmっていっても5kmを朝夕2回に
分けて走ってたので余裕でした！
面白い位やせたから楽しかったですよ^ω^
:12/03/10 07:44 :iPhone :☆☆☆
#114 [さぁ ５5.2]
うん
あと１０きろかー！
二人で一緒に励ましながらがんばろ
わたしならお腹すいて
つかれて、
そんな決心つかない
あ、私の一個しただね
:12/03/10 13:00 :F06B :nTj5r/rY
#115 [さぁ ５5.2]
朝と昼両方
トマトスープ
バナナ
ヨーグルト
:12/03/10 13:01 :F06B :nTj5r/rY
#116 [さぁ ５5.2]
明日は久々に肉
食べていいひだ！
たのしみ
:12/03/10 14:42 :F06B :nTj5r/rY
#117 [さぁ ５5.2]
夜
トマトスープ
バナナ半分
ﾊﾞｲﾄつかれたー
:12/03/10 22:22 :F06B :nTj5r/rY
#118 [さぁ ５4.9]
やったぁぁ！
四キロだい
第一目標クリア！
第二目標は
40きろ台をみること。
中３からは
最高54.2しか
みてない。
:12/03/10 23:48 :F06B :nTj5r/rY
#119 [ひさん]
:12/03/11 00:38 :942P :5o.9fRkA
#120 [さぁ ５4.7]
便秘がきずですね
:12/03/11 00:59 :F06B :bmddgIh.
#121 [ゆあ]
おはようございます
ｶｷ遅れてごめんなさい
やっぱ便秘ですか
私もダイエット前便秘で悩んでましたがダイエット初めて今は維持でダイエットやってませんが便秘解消しました
便秘解消した方が体の中が綺麗になるんで出した方がいいですよ
:12/03/11 08:43 :N08A3 :8T5eZycs
#122 [さぁ ５4.7]
ゆあさん
そうですよね
どうしたら解消されました？
:12/03/11 14:57 :F06B :bmddgIh.
#123 [さぁ ５4.7]
朝、ひる
鶏肉ささみ
トマトスープ
:12/03/11 14:58 :F06B :bmddgIh.
#124 [ひさん]
:12/03/11 17:51 :942P :5o.9fRkA
#125 [さぁ ５4.7]
夜
トマトスープ
しゃぶしゃぶ
ｻﾝﾁｭ
:12/03/11 19:00 :F06B :bmddgIh.
#126 [さぁ ５4.7]
あの人のこと忘れてた。
一人で無意味にダイエット
してるんじゃない...
痩せて頑張り認めて
ほしい。
:12/03/11 19:33 :F06B :bmddgIh.
#127 [さぁ ５4.7]
昨日のフロアがりと
同じ体重...
けど減ってるには
変わらない！
動かなすぎたな！今日！
:12/03/11 21:39 :F06B :bmddgIh.
#128 [さぁ ５4.7]
４.２以下をみたい！
:12/03/11 21:46 :F06B :bmddgIh.
#129 [さぁ ５4.7]
せいりまだかなぁ
:12/03/11 22:10 :F06B :bmddgIh.
#130 [さぁ ５4.４]
フロアがり
ここまで落ちたよー！
あと二日で
４３めざす！
:12/03/11 22:32 :F06B :bmddgIh.
#131 [さぁ ５4.４]
朝
肉
トマトスープ
漬物
:12/03/12 07:54 :F06B :q06QsTyc
#132 [ゆあ]
とりあえず食改善して
海藻類やｺﾎﾞｳとかキノコ系を毎日一食は食べるようにして腹筋やったりして
後は朝は果物・ヨーグルトにしましたよ
でなくてもいいから朝習慣に
いくと違うかもです
:12/03/12 09:37 :N08A3 :eIJvk8ic
#133 [さぁ ５4.４]
やってみまーす
ありがとうございます
:12/03/12 12:13 :F06B :q06QsTyc
#134 [さぁ ５4.４]
昼
トマトスープ
ささかま
:12/03/12 12:14 :F06B :q06QsTyc
#135 [さぁ ５4.5]
夜
トマトスープ
さけ
モヤシ炒め
:12/03/12 23:33 :F06B :q06QsTyc
#136 [さぁ ５4.5]
ダイエットだけ
じゃない！
性格なおしてみせる。
:12/03/12 23:39 :F06B :q06QsTyc
#137 [さぁ ５4.4]
ふろあがり～
明日三キロだいは
むりだなぁ～
今日20分走ったのに～
:12/03/13 00:11 :F06B :QWrLnUE.
#138 [さぁ ５4.4]
朝
玄米
トマトスープ
イチゴ
:12/03/13 07:38 :F06B :QWrLnUE.
#139 [さぁ ５4.4]
昼
トマトスープ
ぽんかん
:12/03/13 12:54 :F06B :QWrLnUE.
#140 [さぁ ５4.4]
夜
玄米一口
トマトスープ
ぽんかん半分
野菜
せいりきたぁあ
:12/03/13 19:14 :F06B :QWrLnUE.
#141 [さぁ ５4.5]
最後の方
痩せなかったのには
生理が関係してた
のかな？
:12/03/13 22:45 :F06B :QWrLnUE.
#142 [さぁ ５4.３]
ふろあがり
あとちょっと..
生理中は痩せなくても
太らないように
しなきゃ
:12/03/13 23:50 :F06B :QWrLnUE.
#143 [さぁ ５4.３]
朝
トマトスープ
ハンバーグ半分
玄米
カモメの卵一個
:12/03/14 11:11 :F06B :SHSxePkk
#144 [さぁ ５4.３]
昼
スープ
プリン
間食
クレープ
:12/03/14 17:30 :F06B :SHSxePkk
#145 [さぁ ５4.３]
夜
スープ
野菜
らすく
クッキー
寒天
:12/03/14 19:49 :F06B :SHSxePkk
#146 [さぁ ５4.５]
食べ過ぎかな
朝
スープ
クッキー一枚
のり巻き
:12/03/15 08:27 :F06B :XcHUNdYw
#147 [さぁ ５4.５]
動く気分なんない
:12/03/15 10:16 :F06B :XcHUNdYw
#148 [さぁ ５4.５]
昼
トマトスープ
ぽんかん
:12/03/15 12:17 :F06B :XcHUNdYw
#149 [さぁ ５4.５]
料理したくなってきた
:12/03/15 14:29 :F06B :XcHUNdYw
#150 [さぁ ５4.５]
:12/03/15 20:47 :F06B :XcHUNdYw
#151 [さぁ ５５.3]
朝
寒天
トマトスープ
米
:12/03/16 07:37 :F06B :E1ltS8LI
#152 [さぁ ５４.７]
最近たべちゃう
:12/03/19 23:42 :F06B :f2DXeoGU
#153 [さぁ ５３.８]
:12/04/01 00:02 :F06B :49jbOXOo
#154 [さぁ ５３.８]
3.6痩せた！
標準体重まであと
４.３きろ！
:12/04/01 00:05 :F06B :49jbOXOo
#155 [さぁ ５３.2]
朝めちゃやせてる
４.２キロ減
:12/04/01 14:09 :F06B :49jbOXOo
#156 [さぁ ５３.2]
バイトきつい！
夜もやせてないかな！
:12/04/01 20:09 :F06B :49jbOXOo
#157 [さぁ ５３.3]
:12/04/02 01:12 :F06B :XcV2/pOQ
#158 [さぁ ５３.3]
朝さむくて
はかんなかった
:12/04/02 14:22 :F06B :XcV2/pOQ
#159 [さぁ ５３.3]
またバイト！
:12/04/02 16:29 :F06B :XcV2/pOQ
#160 [さぁ ５３.3]
休憩なう
友達食べに来た！
｢後ろ姿やせたね｣
っていわれた！
やった！
...ん？
前は？(笑)
:12/04/02 21:08 :F06B :XcV2/pOQ
#161 [さぁ ５３.3]
片付けつかれたぁ！
動いたぶん
やせてください！
:12/04/03 00:16 :F06B :CfC55zeY
#162 [さぁ ５３.4]
なぜ増えとるん？
...((T_T))
:12/04/03 00:43 :F06B :CfC55zeY
#163 [さぁ ５３.4]
間食してないし
量もあんまり
なんだけどな
あー、パンが食べたい
寿司がたべたいよー
:12/04/03 00:58 :F06B :CfC55zeY
#164 [さぁ ５３.4]
お昼唐揚げ弁当たべた...
:12/04/03 19:48 :F06B :CfC55zeY
#165 [さぁ ５３.0]
明日二キロこい
:12/04/04 00:08 :F06B :engdcHYE
#166 [さぁ ５２.７]
おー！
:12/04/04 12:58 :F06B :engdcHYE
#167 [さぁ ５２.７]
お腹すいた！
お風呂はいって寝よう
五年ぶりくらいに
二キロだいを
みたんだ！
:12/04/04 23:11 :F06B :engdcHYE
#168 [さぁ ５２.8]
夜でもこの体重
4.6キロ減った
あと０.４へれば
マイナス5だぞ！
自分がんばれ！
明日の飲み会
なにもたべないぞ！
:12/04/04 23:25 :F06B :engdcHYE
#169 [さぁ ５２.8]
のみかい！
たべたー
のんだー
:12/04/05 23:40 :F06B :cWV18e4A
#170 [さぁ ５３]
まぁ、まぁですな
:12/04/06 16:02 :F06B :sF.c9UPE
#171 [さぁ ５３]
お腹こわして
ばっか！
そのおかげであまり
太んなかったんだ
:12/04/06 16:03 :F06B :sF.c9UPE
#172 [さぁ ５2.9]
スープとヨーグルト
なんか食べ物
体に入らない
:12/04/07 10:18 :F06B :f0rZKoPg
#173 [さぁ ５2.7]
エクレアとか食べたけど
痩せてた^^
第一目標の４９.５
まであと３.２！
:12/04/08 00:53 :F06B :Duerxhnc
#174 [さぁ ５2.7]
二日しか話してなくて
しかもアメリカに帰って
しまうひと好きになる
ってどうおもう？
:12/04/08 01:00 :F06B :Duerxhnc
#175 [さぁ ５2.7]
朝は５２.５
だった！
新記録更新中
:12/04/08 09:55 :F06B :Duerxhnc
#176 [さぁ ５2.7]
あげまんじゅうたべた
:12/04/08 20:43 :F06B :Duerxhnc
#177 [さぁ ５2.2]
へ、へってる
返事来てなくて
おちこんでたけど
なんかあした頑張れそう(笑)
:12/04/09 00:38 :F06B :DvdyoZ3g
#178 [さぁ ５2.2]
私って、熱しやすい
ひとなんだな
で、さめにくい..
うざい人だ...
好きかもって思う。
けど誰にも
言えない..
二日しか話してなくて
しかも今外国とか..
見込みもない。
次会えるかさえ
わからない。
あっちはみんなに
あんな態度とるの？
見込みないのわかってても
期待しちゃうよ...
嬉しいぶん
つらいんだ
:12/04/09 00:50 :F06B :DvdyoZ3g
#179 [さぁ ５2.2]
お昼にモスバーガー
たべちゃった
夜はバイトで沢山動く！
:12/04/09 17:22 :F06B :DvdyoZ3g
#180 [さぁ ５2.2]
今日から体重はかれない
きをつけよ
:12/04/09 23:58 :F06B :DvdyoZ3g
#181 [さぁ ５2.2]
なんでこのタイミングで
電話？
また二ヶ月前みたいに
冷たくしてよ..
なんであんな
優しい声なの？
:12/04/10 00:03 :F06B :XyocnJMk
#182 [さぁ ５2.4]
下着きてこれ！
トマトスープたべれなくなるから、これからどうしよ
:12/04/10 22:52 :F06B :XyocnJMk
#183 [さぁ ５2.4]
あー、たいやーど(笑)
よし、勉強しよ^^
:12/04/10 23:10 :F06B :XyocnJMk
#184 [さぁ ５2.4]
インフルー
食欲なくなって
やせないかな(笑)
:12/04/12 14:23 :F06B :UgnxU94k
#185 [さぁ ５2.4]
まだ引きずってる
っていってたよー
苦しかったなぁ
:12/04/12 14:31 :F06B :UgnxU94k
#186 [さぁ ５2.4]
二回
最近便秘だったから
ラッキー！
:12/04/12 15:51 :F06B :UgnxU94k
#187 [さぁ ５2.4]
イチゴおれ
あーひまだー！
食べた直後だけど
体重はかろかな(笑)
:12/04/12 15:54 :F06B :UgnxU94k
#188 [さぁ ５1.5]
おー！
インフル効果
(笑)
ダイエット第二回目はじめてから六キロ痩せました
:12/04/12 16:17 :F06B :UgnxU94k
#189 [さぁ ５1.5]
:12/04/12 20:52 :F06B :UgnxU94k
#190 [さぁ ５1.８]
よるはこうだった！
朝はたくさんたべた
:12/04/13 10:16 :F06B :nLJg5UMM
#191 [体重なんか言えません]
:12/04/13 18:47 :iPhone :D8.k8cUo
#192 [ちゃん]
:12/04/14 04:47 :iPhone :UGFXRnNo
#193 [さぁ ５1.８]
おー
遠いですね
お付き合いしてるんですか？
スカイプは交換したので
それで会話してます！
ギフト...たのしそです
:12/04/14 11:52 :F06B :3ORhZN6s
#194 [ちゃん]
遠いから付き合ってないです…
ただこの夏に日本に来るから遊びますよ！
9月にうちが留学するから、その時彼の家にホームステイします(^o^)
来年、学校を辞めて日本に住むって言ってました！
卒業しろって反対したけど聞かない… :/
うちもSkypeしますよー\o/
忙しいからつけっ放しにして勉強したりで
気付いたら相手が寝てたりww
うちは ぬいぐるみとか貰って毎日一緒に寝てますよw
住所教えて貰ったらどうですか？
:12/04/14 15:11 :iPhone :UGFXRnNo
#195 [ちゃん]
楽しみです＼(^o^)／
確かに便利ですよねw
無料だし ← ww
何もないですよ\o/
あったかと思ったら無かったですw
ありがとう＼(^o^)／
:12/04/15 22:19 :iPhone :vHkQ0qL.
#196 [ちゃん]
今 どんな感じなんですか？
あと良かったらタメ語にしません？:')
私でよければ協力します！
何が出来るかわからないけどw
:12/04/16 06:30 :iPhone :buw0WeQg
#197 [さぁ ５1.８]
明日身体測定。
:12/04/17 22:01 :F06B :nCdyODLo
#198 [さぁ ５2.0]
今ダイエットする気が
おきないなぁー
現状維持って
かんじ！
:12/04/18 23:38 :F06B :kIKv1byY
#199 [さぁ ５2.6]
昼は春雨で
低カロリー！
:12/04/23 12:08 :F06B :DSdnHF8s
#200 [さぁ ５2.6]
一キロだいに
まず戻して
がんばろー
けど今やる意味を
見いだせない。
食べたい衝動も
大きいよー
たくさん食べても
カロリーにならない
食品ってなんだ？
:12/04/23 12:54 :F06B :DSdnHF8s
#201 [さぁ ５2.6]
めっちゃたべたー
久々に連絡とったよ。
さらにすきになっちゃう。
みんなにあんなこと
いうのかな。
優しいのかな。
どうしよ。
:12/04/23 17:55 :F06B :DSdnHF8s
#202 [さぁ ５2.6]
よしよし
だってー(笑)
ふふふ(笑)
:12/04/23 23:18 :F06B :DSdnHF8s
#203 [さぁ ５2.9]
食欲ー！
てか生理こない
:12/04/24 11:32 :F06B :z1CNOlMA
#204 [さぁ ５2.9]
体重かわらなぁい！
:12/04/25 12:51 :F06B :vcPJbOhs
#205 [さぁ ５2.8]
はぁー
カロリーより
量が重要なの？
:12/04/25 22:26 :F06B :vcPJbOhs
#206 [さぁ ５2.3]
夜
豆腐と野菜だけだったら
やせた
やっぱ量かなぁ
:12/04/26 22:31 :F06B :pGfq14k.
#207 [さぁ ５2.3]
朝
米
バナナ
チョコ
野菜
:12/04/27 10:35 :F06B :G82AUvDU
#208 [さぁ ５2.3]
昼
スープ春雨
チョコ
:12/04/27 13:00 :F06B :G82AUvDU
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C-BoX E194.194
見てて
にいるとついつい食べちゃって…
