150センチ 57きろ
最新 最初 全 
#60 [さぁ]
ランニング30分
腹筋５０回
:12/01/06 19:47 
:F06B 
:0bosOH1I
#61 [ちゃちゃ]
私はｺｱﾘｽﾞﾑの方が好きだけど、ちょっと調べてみたら↓こんか書き込みがあったよ。
両方とも、ダンスしながら、腰をひねりながら痩せるという感じのものだけど…
値段…
・ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽはDVD付雑誌で1000円。
・ｺｱﾘｽﾞﾑ：DVD4組セットで9800円。
手軽さ…
・いろんなレビューや感想を読んでみたところ、圧倒的にｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽの方が簡単そう。
特に、「部分やせ！」の方が○
効果…
どちらも続けた人は効果は出てるけど、結局ｺｱﾘｽﾞﾑはちょっと難しいのか、続けられる人が意外に少ないよう。
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽは、簡単なので続けられるよう。
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽの方がいいのかなぁって(^o^;)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85334/:12/01/06 21:45 :CA01C :N3SOGuyE
#62 [さぁ]
朝
鶏肉
おかゆ
野菜
昼
ドーナッツ
夜
なし
:12/01/07 21:41 :F06B :U7wOyFK6
#63 [さぁ]
５７.２
一キロやせてた！
やる気出る！
:12/01/07 22:53 :F06B :U7wOyFK6
#64 [ちゃちゃ]
:12/01/08 09:54 :CA01C :Mpe8nink
#65 [さぁ]
朝
ご飯
いなりのかわ？
野菜
昼
みかん二個
焼き芋
クッキー一枚
:12/01/08 12:47 :F06B :Lo0cXLZU
#66 [さぁ]
夜
野菜
:12/01/08 15:37 :F06B :Lo0cXLZU
#67 [さぁ ５７.１]
まず明日桁かわってほしい！
:12/01/08 22:50 :F06B :Lo0cXLZU
#68 [ちゃちゃ]
:12/01/09 06:50 :CA01C :k8lO8JyI
#69 [さぁ ５７.１]
夜
野菜
ヨーグルト
:12/01/09 19:25 :F06B :31cm9VmM
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
