23歳

身長 約163.5cm
体重 51.4kg(12/7時点)
体脂肪率 20.3%(12/7時点)

-5kgくらぃが目標

意志が弱く,努力が足りなぃからなかなか痩せず
このトピでゎとりぁえず３月末くらぃを目処にゃっていこぅと思ぃます

:11/12/07 23:35 :F05C :ufDR4iQ6

エステで25万くらいの痩身コースゃってたけどその時だけでイマイチ効果ゎからず
もっと続けてたら効果出たかもしれなぃけど,金銭的にも厳しく
今ゎコース終了して分割の支払いが残ってる(-∀-)
無駄にさせなぃ為にも頑張らなきゃ

:11/12/08 08:05 :F05C :J4bZDG5I

朝
食パン ハム
味噌汁

jpg 19KB
:11/12/08 08:07 :F05C :J4bZDG5I

クッキーぁったけど我慢
ぃつもならかなりの確率で食べちゃうけど
帰ってきてからも我慢できるょうに,誘惑に負けそうになったらここに書き込みしよぅかな

:11/12/08 08:13 :F05C :J4bZDG5I

:11/12/08 12:21 :F05C :J4bZDG5I

今から帰るお腹空いた〜
帰ったらすぐ夜ご飯
食べ過ぎ注意!!

:11/12/08 18:32 :F05C :J4bZDG5I

:11/12/08 19:03 :F05C :J4bZDG5I

つけわすれ

jpg 23KB
:11/12/08 19:04 :F05C :J4bZDG5I

誘惑に負けるな!

:11/12/08 19:17 :F05C :J4bZDG5I

:11/12/08 19:29 :F05C :J4bZDG5I

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ