自分磨き(^^)

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#349 [ゆー

]

朝
ご飯少なめ
味噌汁
きんぴら少し

せんべい２枚入り×２

:12/01/21 11:38 :F05C :yRlasn0E

#350 [ゆー

]

昼
ぉ餅１つ
味噌汁
天ぷら１つ

:12/01/21 13:11 :F05C :yRlasn0E

#351 [ゆー

]

せんべい系,チョコ系等のお菓子

友達に誘われて行った懇談会みたいのでもらった

食べ過ぎだし

夜呑み行くのに

:12/01/21 17:53 :F05C :yRlasn0E

#352 [ゆー

]

あー自己嫌悪

:12/01/21 18:42 :F05C :yRlasn0E

#353 [ゆー

]

夜呑み
サラダ２種類
ポテト
唐揚げ
砂肝
タコの唐揚げ
ナンのピザ

アイス

:12/01/22 01:21 :F05C :LgLSe/l.

#354 [ゆー

]

朝
置き換えシェイク

せんべい２枚入り×１

:12/01/22 10:59 :F05C :LgLSe/l.

#355 [ゆー

]

昼
カップラーメン
ぉ餅１つ
ご飯すこーし

炭水化物食べ過ぎた(笑)

:12/01/22 12:30 :F05C :LgLSe/l.

#356 [ゆー

]

痩せたい痩せたい痩せたい…
なのに食べ過ぎてる

努力が足りない!!!!
足細くなってー

:12/01/22 12:59 :F05C :LgLSe/l.

#357 [ゆー

]

ｳｫｰｷﾝｸﾞ＋ﾗﾝﾆﾝｸﾞ約１時間２０分

1/3も走ってなぃと思うけど

:12/01/22 17:52 :F05C :LgLSe/l.

#358 [ゆー

]

夜
ご飯
味噌汁
カツ(カツ丼の具みたぃな感じ)
煮物

jpg 23KB
:12/01/22 18:18 :F05C :LgLSe/l.

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