自分磨き(^^)
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#14 [ゆー]
朝
食パン ﾁｮｺｸﾘｰﾑ
味噌汁
卵焼き１切れ

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⏰:11/12/09 07:29 📱:F05C 🆔:bwDTLRns

#15 [ゆー]
クッキー１枚


誘惑に負けたー
でも朝だし１枚だけだし大丈夫か

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⏰:11/12/09 08:05 📱:F05C 🆔:bwDTLRns

#16 [ゆー]
昼
お弁当

⏰:11/12/09 12:40 📱:F05C 🆔:bwDTLRns

#17 [ゆー]
夜ゎ忘年会

⏰:11/12/09 12:41 📱:F05C 🆔:bwDTLRns

#18 [ゆー]
夜
サラダ
刺身
鍋物(最後にうどん)
串(ねぎま,卵のﾍﾞｰｺﾝ巻き)
デザート

⏰:11/12/10 00:22 📱:F05C 🆔:6qpVlBqM

#19 [ゆー]
コースだし会社の忘年会だしそんなに食べ過ぎたーって感じでゎないかな

⏰:11/12/10 00:23 📱:F05C 🆔:6qpVlBqM

#20 [ゆー]
体重 51.0kg
体脂肪率 20.2%

⏰:11/12/10 00:24 📱:F05C 🆔:6qpVlBqM

#21 [ゆー]
昨日と変ゎらず
呑み食ぃしたし増えてると思ってた

⏰:11/12/10 00:25 📱:F05C 🆔:6qpVlBqM

#22 [ゆー]
明日も呑み
明日ゎコースとかぢゃなく,友達と気楽に行く感じだから食べ過ぎなぃようにしなきゃ

⏰:11/12/10 00:27 📱:F05C 🆔:6qpVlBqM

#23 [ゆー]
朝
ご飯
味噌汁
ポタージュスープ
みかん

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⏰:11/12/10 11:18 📱:F05C 🆔:6qpVlBqM

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