:11/11/29 13:54 :SH01B :☆☆☆

:11/11/29 13:56 :SH01B :☆☆☆

　
書き込みありがとです
るかもめんどくさがりで
精神的に弱い…

一緒に頑張りましょ

宜しくお願いします

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:11/11/29 14:16 :P10A :☆☆☆

　
るかは基本運動
筋トレとながらが中心
食事は食べ過ぎない
ように位かな
どんなダイエットする
予定なの？

てか敬語なしにしましょ

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:11/11/29 15:00 :P10A :☆☆☆

:11/11/29 17:40 :SH01B :☆☆☆

:11/11/29 17:40 :SH01B :☆☆☆

　
高kcalのもん
うまいもんね
気をつけなきゃ
運動どんなんやる？

Ｋﾁｬﾝ何歳なの？

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:11/11/29 18:06 :P10A :☆☆☆

　
若いー
うらやましい

自己流の運動あるの
すごいね
続けるんが何より
大事だよね

15kg痩せたとか
すごすぎ
るかも頑張らなきゃ

学生さん？

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:11/11/29 19:56 :P10A :☆☆☆

ＭｅｎｕOK

:11/11/29 20:32 :SH01B :☆☆☆

:11/11/30 00:28 :SH01B :☆☆☆

:11/11/30 08:36 :SH01B :☆☆☆

　
おはよ

ギリギリじゃなくて
若いよー羨ましい

ストレスはだめだよね
るかやけ食いにはしるから
尚更だめ(´-ω-`)

大学生なんだね
バイトとかしてる？

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:11/11/30 12:36 :P10A :☆☆☆

:11/11/30 18:10 :SH01B :☆☆☆

○

:11/11/30 18:10 :SH01B :☆☆☆

　
悪循環になるよね
頑張るって決めたのに
って責めたくなる

バイト何してるの？

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:11/11/30 18:42 :P10A :☆☆☆

:11/11/30 19:40 :SH01B :☆☆☆

　

ラーメン屋さんとか
痩せそう＼(^o^)／

るかは専業主婦だから
どんどん太ってくorz

なんでダイエット
しようと思ったの？

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:11/11/30 20:07 :P10A :☆☆☆

　
食べちゃう気持ち
わかるー
だから太るのも
分かるんだけどね
結構長いの？

時間あるねー
子供が寝なきゃ自分の
時間ないけど
抱っことかで腕痩せ
狙ってる(笑)

見た目重視分かる
見た目大事だよね

Ｋﾁｬﾝ彼氏とかは？

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:11/12/01 00:45 :P10A :☆☆☆

:11/12/01 01:26 :SH01B :☆☆☆

　
意思強くなりたい
お互い励まし合おうね

３年長いね(つ´∀｀)つ
きつそうー

可愛しって思っちゃう
細くなりたい

遠ざけちゃってるんか(;;)
恋はしてた方がいいよ
綺麗になれるゆうじゃん
って気持ち無視で軽く
ゆっちゃってごめんね

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:11/12/01 01:39 :P10A :☆☆☆

:11/12/01 09:16 :SH01B :☆☆☆

:11/12/01 09:23 :SH01B :☆☆☆

おはよ＼(^^)／

うんっ頑張ろうね

いっぱいいっぱいか
自分に自信出れば
余裕もでてくるしね

遅刻しちゃったのー？

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:11/12/01 11:53 :P10A :☆☆☆

:11/12/01 12:15 :SH01B :☆☆☆

しっかり起きなきゃよね
るかも眠たくて(;□;)

学校1日？

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:11/12/01 12:33 :P10A :☆☆☆

大量

:11/12/01 17:30 :SH01B :☆☆☆

朝から夕方まで
なのかなって思って
大学のシステム
よくわかんないからさ

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:11/12/01 17:41 :P10A :☆☆☆

:11/12/01 19:21 :SH01B :☆☆☆

そうなんだね

焼き肉いーな
やばい
食べたくなってきた
最近食べてたない

映画何見る予定だったの？

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:11/12/01 19:32 :P10A :☆☆☆

焼き肉の誘惑には
負ける( ´△｀)
お母さんが焼き肉好きﾄｶ？

あれ面白そうよね
映画けっこう見る？

てか休みの日は
何してるの？

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:11/12/01 20:14 :P10A :☆☆☆

がっつりバイトかぁ
大変だよね(T_T)

Ｋﾁｬﾝ実家暮らし？


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:11/12/01 20:55 :P10A :☆☆☆

なるほどね
運動にもなるしね

実家楽だよね
甘えちゃうけど

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:11/12/01 21:54 :P10A :☆☆☆

:11/12/01 22:20 :SH01B :☆☆☆

:11/12/01 22:36 :SH01B :☆☆☆

ＭｅｎｕOK

:11/12/01 23:34 :SH01B :☆☆☆

甘えちゃうもんね
あたしもそうだもん

レッグマジックって何？
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:11/12/01 23:48 :P10A :☆☆☆

うん頑張ろうね

半身浴中は携帯いじってる軽く運動するくらいかな汗やばいかくもん

あるかも持ってるスペースなくて放置してあるけど(;_;)やっぱりきく？

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:11/12/02 00:07 :P10A :☆☆☆

:11/12/02 00:42 :SH01B :☆☆☆

:11/12/02 09:38 :SH01B :☆☆☆

○

:11/12/02 09:38 :SH01B :☆☆☆

:11/12/02 12:41 :SH01B :☆☆☆

あたしもなるー
食べちゃったし…みたいな

なんとかスペース確保してやろっかなテレビ見ながらもできるしね

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:11/12/02 13:03 :P10A :☆☆☆

うん軽い気持ちでやるのが一番だよね

学校お疲れ様バイト頑張ってね

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:11/12/02 17:34 :P10A :☆☆☆

:11/12/02 18:22 :SH01B :☆☆☆

○

:11/12/02 18:29 :SH01B :☆☆☆

　

るかも情緒不安定よくなる(+_+)中々脱出できないし

イライラしたら食べちゃうし

21時からなんだ家から近いの？

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:11/12/02 18:30 :P10A :☆☆☆

目の前とか安全じゃん笑
いいねー

るかもっと運動しなきゃやばい

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:11/12/02 20:17 :P10A :☆☆☆

:11/12/03 00:41 :SH01B :☆☆☆

お疲れ様＼(^^)／

気になる人できたの？どんな感じなのー？

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:11/12/03 01:24 :P10A :☆☆☆

　
おはよ

そうなんだ恋愛対象に見られてるかもじゃん

最近気になり出した感じ？

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:11/12/03 10:06 :P10A :☆☆☆

:11/12/03 13:27 :SH01B :☆☆☆

○

:11/12/03 13:47 :SH01B :☆☆☆

:11/12/03 13:53 :SH01B :☆☆☆

やばいスキ

:11/12/03 14:28 :SH01B :☆☆☆

爆睡(T-T)
寝過ぎた

:11/12/03 18:40 :SH01B :☆☆☆

うんうんいーね恋してるって感じ俄然頑張る気ＵＰしちゃうね
るかで良ければ話聞くからなんでも言ってね

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:11/12/03 18:48 :P10A :☆☆☆

:11/12/03 20:06 :SH01B :☆☆☆

○

:11/12/03 20:06 :SH01B :☆☆☆

うんっ
まずは目標達成だね

焦らず頑張ろ

もうすぐバイトかな？
頑張ってね＼(^^)／


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:11/12/03 20:14 :P10A :☆☆☆

:11/12/04 00:17 :SH01B :☆☆☆

:11/12/04 00:18 :SH01B :☆☆☆

:11/12/04 00:25 :SH01B :☆☆☆

:11/12/04 01:35 :SH01B :☆☆☆

:11/12/04 01:52 :SH01B :☆☆☆

お疲れーそしておはよう今日も1日頑張ろう

いつもはバイト先でなんも食べないの

痩せろって誰から言われるの

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:11/12/04 11:15 :P10A :☆☆☆

:11/12/04 12:23 :SH01B :☆☆☆

○

:11/12/04 12:23 :SH01B :☆☆☆

ラーメンいいな

バイト先の先輩に言われるんか女の人

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:11/12/04 12:51 :P10A :☆☆☆

確かにカロリー高いこってり系のお店？

えー言われたくないねるかなら心折れる
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:11/12/04 13:57 :P10A :☆☆☆

:11/12/04 17:16 :SH01B :☆☆☆

:11/12/04 17:17 :SH01B :☆☆☆

すごいやん痩せたって言われたとか俄然やる気あがるね

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:11/12/04 18:48 :P10A :☆☆☆

:11/12/05 03:04 :SH01B :☆☆☆

おつかれー

Ｋﾁｬﾝ痩せたねすごーい
やっぱ継続が大事だよね

今日も頑張ろう

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:11/12/05 10:45 :P10A :☆☆☆

:11/12/05 11:33 :SH01B :☆☆☆

○

:11/12/05 11:33 :SH01B :☆☆☆

夜
スープ
みそ汁45kal
ご飯
海苔
お菓子

:11/12/05 17:53 :SH01B :☆☆☆

○

:11/12/05 18:19 :SH01B :☆☆☆

△

:11/12/05 19:19 :SH01B :☆☆☆

:11/12/05 19:57 :SH01B :☆☆☆

悔しいもんね絶対見返してやろ

刺激になるのはいいことだしね

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:11/12/05 20:46 :P10A :☆☆☆

:11/12/05 21:27 :SH01B :☆☆☆

:11/12/05 22:07 :SH01B :☆☆☆

まだまだだよぉ(;_;)もっと頑張らなきゃ

空腹イライラする
そうゆう時カロリー０の炭酸でごまかしてるｗ

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:11/12/06 02:47 :P10A :☆☆☆

:11/12/06 07:25 :SH01B :☆☆☆

:11/12/06 07:26 :SH01B :☆☆☆

○

:11/12/06 09:02 :SH01B :☆☆☆

:11/12/06 12:54 :SH01B :☆☆☆

化粧品会社の人から話し掛けられた
ますます頑張ろ

:11/12/06 13:56 :SH01B :☆☆☆

ボーリング大会あるんだおしゃれしたいね買い物ストレス発散になるし
Ｋﾁｬﾝはどうゆう格好するの

グラコロいいなハンバーガー食べたい

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:11/12/06 14:10 :P10A :☆☆☆

おやつ
ヨーグルト107�i

プリン、アイス食べたかったけど我慢してヨーグルト

:11/12/06 15:30 :SH01B :☆☆☆

お帰りー

ストレス発散なってよかったよーるかも最近そんな感じの格好

明後日楽しみだね

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:11/12/06 17:37 :P10A :☆☆☆

:11/12/06 18:25 :SH01B :☆☆☆

△

:11/12/06 18:59 :SH01B :☆☆☆

:11/12/06 20:22 :SH01B :☆☆☆

バイト終わってから行くんだ好きな人いるし、シャワー位浴びていきたくなっちゃうよね

メアドとか知ってるの

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:11/12/06 20:51 :P10A :☆☆☆

めっちゃチャンスじゃんＫチャン頑張って聞くしかないよードキドキだけど頑張って

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:11/12/06 21:09 :P10A :☆☆☆

休憩２人とかめっちゃチャンスＫチャン大丈夫だよ、聞けるよ応援してるかんね

てかなんであんましないんだろね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86159/

:11/12/06 21:30 :P10A :☆☆☆

21:40から半身浴してる

:11/12/06 22:15 :SH01B :☆☆☆

:11/12/06 22:19 :SH01B :☆☆☆

　
そうなんだでも大丈夫って思わなきゃメアド聞いてみなきゃするもしないも分かんないじゃん

半身浴汗でるよねるか今日は何故かあんまでなかったけどＴシャツ着て半身浴すると倍汗かくよ

:11/12/06 22:21 :P10A :☆☆☆

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